5 начина да преодолеете страха от влюбване (след като бъдете счупени)
Едно нещо, което не искате да рискувате, след като сте счупени, е да бъдете счупени отново. Така повечето от нас в крайна сметка изграждат стени толкова високи, че никой не може да ни достигне. Толкова много жадуваме за любов и в същото време това е нещото, което ни плаши най-много.
Не е чудно, че сме толкова уплашени. Може би сме преживели трудни неща в живота, може би сме преминали през много, но нищо не боли по начина, по който може да нарани любовта.
Освен това, ако причината за нашето разбито сърце е някой силно токсичен, нарцистичен, манипулативен или дори обиден, отварянето към идеята за любов става още по-трудно.
Трябва да е по-трудно, но определено не е невъзможно. Въпреки че любовта може да бъде нещото, което ни счупи, тя може да бъде и самото нещо, което може да излекува раните ни, да накара стените ни да се срутят и да ни напомни защо влюбването в правилния човек се счита за благословия.
Бях в същата ситуация, след като излязох от нарцистичната си връзка. Толкова се уплаших да бъда уязвим, че се затворих напълно.
Но желанието ми да обичам и да бъда обичан надмина страховете ми, така че намерих начини да преодолея страха от влюбването и искам да ги споделя с вас:
Не обобщавайте, не всички мъже са еднакви
занаяти за Хелоуин за 8-годишни
Въпреки че всички сме използвали фразата „Всички мъже са еднакви“ в даден момент от живота си, тази фраза не се отнася за реалния живот. Има мъже, които се пренебрегват толкова лесно, защото всички токсични блокират погледа ни.
какво да получите в маслиновата градина
Ние се убеждаваме, че една лоша връзка или поредица от лоши взаимоотношения е всичко, което има, докато в действителност добри мъже просто са по-трудни за намиране.
Така че следващия път, когато излезете на среща, дайте на това потенциално гадже ползата от съмнението и не гледайте на него като на заплаха. Той не е бившият ти. Не бързайте и с нещата, като наивно вярвате, че той е добър човек, защото накара сърцето ви да прескочи.
т прави нещата бавно. Ако той е някой, достоен за вас, той ще уважава темпото ви и ще чака да почувствате, че той е някой, на когото можете да се доверите и с когото да се чувствате в безопасност. И повярвайте ми, ще ви трябват повече от няколко срещи, за да постигнете това.
Заглушете несигурността си
Да, това е толкова трудно, колкото звучи. Това, че този вътрешен критик ви казва да внимавате, че в крайна сметка отново ще бъдете наранени, ако се отворите отново, че той ви използва, манипулира ви, не ви обича наистина и т.н., не става по-лесно.
Ако сте се справили с нарцисист, както направих аз, този страх от недостатъчност ще ви преследва и ще направи несигурността ви по-голяма.
Няма да е лесно, но трябва да си върнете увереността, за да заглушите този ужасен вътрешен критик. Трябва да си припомните кой сте били преди тази опустошителна връзка.
как да се грижи съпруг в леглото
Трябва да осъзнаете, че гласът на бившия ви, който ви казва, че не сте достатъчни, е свързан с неговите проблеми и проблеми и няма нищо общо с вас. Открийте любовта си към себе си и когато я откриете, нещата естествено ще си дойдат на мястото.
Атакувайте стените си
Да живееш в тези емоционални стени е място, където се чувстваш най-комфортно. Чувствате се защитени и защитени, така че нараняването и болката не могат да ви достигнат. От друга страна, любовта и щастието също не могат да ви достигнат.
И въпреки че сега се чувствате в безопасност, ще дойде ден, в който ще се почувствате празни и сякаш пропускате живота, въпреки че пропускате и болката.
Атакувайте и предизвиквайте тези стени. Покажете им, че вашият лош опитте направи по-силен. Че вашият лош опит не ви определя и че не може да ви попречи да изпитате здравословен вид любов.
Да се влюбиш отново, след като си счупен, е страшно, рисковано е, но любовта също си заслужава риска. Не пропускайте шанса си за истинска любов, защото се чувствате твърде комфортно в тези емоционални стени, които сте изградили.
Приемете чувствата си така, както идват
Щастието и тъгата, радостта и болката неизбежно ще се редуват като част от живота ви. Не можете да се защитите от болката, без да рискувате да пропуснете щастието. Не можете да изпитате истинска радост без риск да изпитате болка.
Разбира се, никой не иска да бъде наранен, никой не иска да плаче или да изпитва трудности в живота, но болката е нещо, което не можем просто да пропуснем. Ако приемете, че тъгата и болката са също толкова неизбежни, колкото щастието и радостта, ще станете по-отворени към идеята да пуснете любовта отново в живота си, независимо от риска.
Променете моделите си
Ако смятате, че всяка връзка, в която сте били, прилича на предишните, може би трябва да преосмислите начина, по който избирате партньора си. Опитайте да се срещате с някой, който е пълната противоположност на бившия ви.
Не бързайте с нещата. Запознайте се с човека, с когото излизате, преди да влезете във връзка. Химията е повече от добре дошла, но приятелството трябва да е на първо място.
Направете бъдещото си гадже и свой най-добър приятел, някой, на когото можете да се доверите преди всичко, защото това ще ви осигури безопасността, която трябва да обичате отново.
Това, което ме вдъхнови да намеря тези начини да преодолея страха си от влюбване, е тази великолепна работа, която се занимава с това, която можете да изтеглите сами в линка по-долу:
кое масло е най-добро за кожата
Преодолейте страха от влюбване и се насладете на по-пълноценен живот
