6 неща, които никой никога не ви разказва за вагината ви след бебето

Дрехи, пръсти, кожа, рамо, деним, талия, текстил, стави, дънки, корем, Гети изображения

Ще направите - или вече сте го направили - привидно невъзможното и ще доставите малък човек. Но дори и да сте прочели книгите за родители и сте изслушали съвети на всеки човек на планетата (иска се или не), ще продължим и ще се обзаложим, че има няколко важни промени, за които никой не ви е предупредил. Ето какво трябва да знаете за това, което се случва долу след изтласкването на бебето.



Възможно е дните ви на батут да свършат.
И може да се наложи да стоите, когато кихате, или да носите подложки, за да упражнявате. Извинете, дами, но това са реални сметки за тела след раждането със стресова инконтиненция на урината, състояние, което причинява изтичане на урина по време на дейности, които оказват натиск върху корема. Въпреки това е напълно неприемливо да страдате през мокри бикини до края на живота си. Така че д-р Alyssa Dweck, доктор по медицина, гинеколог в Уестчестър, Ню Йорк и автор на V е за влагалището , препоръчва упражнения кегел за укрепване на мускулите на тазовото дъно, отслабване на бебето и даване на време на тялото ви да се излекува след раждането. Дори и тези да не работят, имате възможности: Dweck казва, че има различни операции или лекарства, които също могат да помогнат.



Тренировките ще съживят сексуалния ви живот.
Бременността и раждането поставят много стрес върху мускулите на тазовото дъно (PFM). Тези кученца вършат цялата работа, когато става въпрос за контрол на пикочния мехур, раждане и добър сексуален живот; така че е от съществено значение те да са във върхова форма (силни PFM = силни оргазми). За да ги отведете там, попитайте Вашия лекар за група одобрени упражнения и помислете за използването наЕлвиако получите зелена светлина от док. Това е закръглено, сензорно устройство, което поставяте във влагалището и след това стискате и освобождавате мускулите около него за 5-минутни тренировки. И тъй като в наши дни сме толкова технологично подготвени (или зависими), разбира се, той се свързва с вашия iPhone, за да осигури биологична обратна връзка в реално време.



Там долу ще бъде пустиня.
Без значение колко сте включени, вашият ваджайджай може да е сух след раждането на бебе. Същото важи и ако Вашият лекар разреши да слезете със съпруга си (което обикновено е не по-рано от шест седмици след раждането). Нивата на хормоните ви може да не се върнат към нормалното си състояние, особено ако кърмите, казва д-р Двек. Когато сте готови да върнете действие в спалнята, тя препоръчва да използвате много смазка или естрогенов крем, които можете да получите като рецепта от вашия OB.

Може да не се разпознаете.
Не се тревожете, ако вагината ви е с различен цвят - това е напълно нормално. След раждането на бебето, пигментацията там долу обикновено потъмнява, особено около срамните устни и перинеума (кожата между вагината и ануса). „В това няма нищо опасно; обикновено се причинява от хормонална промяна “, казва д-р Дуек. След като нивата на хормоните ви се стабилизират, той може да се върне към предишния си оттенък. Но дори и да не стане, няма голям.



Странните миризми са нормални.
Непосредствено след и дори шест до осем седмици след раждането ще има лохии, и то много. Това е материалът (предимно кръв), който матката ви пролива и може да има лека миризма. Въпреки това, ако има силна, зловонна миризма, д-р Dweck предлага да се планира посещение на ОВ, за да се изключи инфекция.



Той ще се оправи сам.
Това, което вагината може да направи и изтърпи, е почти свръхестествено. „Това е невероятен орган, който много прощава“, обяснява д-р Дуек. 'Той е богат на кръвоснабдяване и нещата се излекуват добре и бързо, по-добре от други места в тялото.' Не, нещата вероятно няма да харесат точно както преди, но можете да се почувствате комфортно с aновонормално.

коледни ястия от цял ​​свят