7 съвета как да се възстановите след домашно насилие

Възстановяването на себе си след злоупотреба отнема време и може да изглежда страшнослед като се освободиш от такава връзка, но винаги помнете, че не сте сами. Не си слаб, ти си силен, че си тръгнал от такъв ад. Може да сте счупени, но имате тази невероятна способност да се възстановите отново, от нулата. Имате шанса да научите кой сте сега, имате шанса да се научите да обичате себе си. Ако имате или някой, на когото държите, се е оказал изгубен, след като сте напуснали домашното насилие, това са стъпките, които могат да ви помогнат да поемете по пътя към възстановяването на себе си. Не забравяйте, че имате това.

какво искат да чуят мъжете по време на секс

Най-важният съвет от всички тях е да си простите. Злоупотребата, която сте претърпели, не е ваша вина. Не си бил малтретиран, защото си недостоен, защото не си бил достатъчен или защото си бил глупав. Да се ​​злоупотребява с някого е просто жестоко решение на насилника. Не си виновна, че реши да го обичаш, да му дадеш шанс. Обградете се с положителни хора, които ще ви покажат колко сте невероятни. Показвайте положителни послания навсякъде: „Ти си невероятна. Вие сте умни. Ти си силен.’—и им се доверявай. Не си виновен, трябва да бъдеш обичан.