7 начина да се предпазите от емоционално насилие

Обикновено, когато говорим за насилие, хората мислят за физическо насилие и рядко някой мисли за друг опасен вид злоупотреба - емоционална злоупотреба. Крещенето и манипулацията не оставят видими рани, синини или белези.

Ако искате помощ, ако искате да кажете на някого какво се е случило с вас, това е риск, защото никога няма да разберете дали хората няма да ви повярват, особено ако имате маскиран манипулатор. Той ще се погрижи да изглеждате луд и ненадежден, така че дори да кажете истината, никой няма да ви повярва.

Имаше момиче, близка моя приятелка и тя беше емоционално малтретирана до степен, в която искаше да поеме собствения си живот. Идеята да поеме живота си беше по-привлекателна за нея, отколкото да се примирява с постоянни манипулации, гасене на светлини и обиди.

Тя беше твърде уплашена, за да направи нещо по въпроса. Той я накара да повярва, че е некомпетентна и недостойна за нечия любов. Той я изолира от света, така че тя не може да поиска помощ и дори ако някой се опита да й помогне, той ще се намеси и по-късно тя ще изпита яростта му. Тя щеше да страда още повече, само защото някой искаше да я защити.

знаят ли бебетата кога сте бременна

В ситуации като нейния, никой не може да ви помогне, освен вас самите. Единственото, което можете да направите, е да се образовате. Опитайте се да намерите какви преживявания са имали другите хора, когато се занимават с емоционални насилници, и отидете на уеб страници, които се занимават с подобни проблеми. Вземете курсове, които могат да ви помогнат да избягате от емоционалното насилие и да възстановите живота си. Можете да намерите помощ по този проблем на следния линк:

Избягайте от емоционалното насилие и възстановете живота си

Ето някои от начините, които могат да ви помогнат да се предпазите от емоционално насилие:

какво искат жените от мъжа

1. Бъдете достатъчно умни, за да не изпадате в неговите трикове

Емоционалният манипулатор ще направи всичко, за да влезе под кожата ви. Той ще наложи вината върху вас, ще ви накара да се почувствате като луд. Той е господар, когато става дума за игнориране и по този начин те наранява, преструвайки се, че си направил нещо нередно. Това горещо и студено поведение ви държи в емоционални влакчета и никой не може да се вози на това нещо твърде дълго. Рано или късно го губите. Емоционалните насилници се хранят с вашите реакции, с вашата тъга и от факта, че те стигат до вас. Единственият начин да се защитите е да запазите хладнокръвието си. Не му позволявайте да стигне до вас, не му показвайте, че ви притеснява и след известно време той ще се откаже, защото не реагирате така, както той иска от вас.

2. Знайте, че не можете да го промените

Това е най-честата грешка, която жените допускат в злоупотреби. Чувствата ви са смесени някъде между любов и омраза, защото в началото наистина сте го обичали - докато той не показа истинското си лице. Когато той се превърна в човек, от когото се страхувахте, вие се опитахте да го промените, защото умът ви нямаше да приеме факта, че той не е човекът, когото някога сте познавали. Факт е, че е и винаги е бил, но манипулациите му са толкова добри, че сте пропуснали факта, че той е манипулативен задник. Токсичното му поведение никога няма да се промени, защото той не може да се промени. Той е такъв, какъвто е и ти трябва да приемеш това и да напуснеш връзката, преди да ти отнеме волята за живот, преди да те накара да се ненавиждаш и да слушаш само него.

3. Напишете нещата, които казва

Той може да изкриви всичко, което кажете. Крайната му цел е да изглеждаш като лош човек и да се представя като жертва на злоупотребата си с някой, който ще те „прости“ за поведението ти, защото е щедър по този начин. Когато в действителност вие сте жертва на неговото манипулативно поведение. Напишете нещата, след като разговаряте с него, така че следващия път, когато той се опита да изкриви думите ви, проверете дали сте били прави. Проверете какво сте записали, за да знаете, че не сте луд и сте просто жертва на луд манипулатор.

4. Не се променяйте

Ще загубите енергията си, ако се опитате да промените себе си. Ще станеш нещастен, независимо колко пъти се опитваш да се убедиш, че не си. Може да лъжете себе си и стига да правите точно това, което иска от вас насилникът, ще се оправи. Няма да бъдете малтретирани, но ще бъдете много нещастни. Не се променяйте, за да избегнете конфликт с партньора си. Изберете цел, която искате да изпълните, нещо, което харесвате, а не цел, която да му подхожда. Ако откажете да промените мнението си, никой не може да ви докосне или манипулира. Бъди силен. Щракнете тук, за да видите как:

Възстановете се от манипулативна връзка и възстановете своето усещане за себе си

5. В името на здравината си кажете: „Прав сте!“

Не бива да му позволявате да си проправи път, но понякога просто трябва да се сгънете, тъй като в противен случай бихте полудяли. Понякога е по-лесно и по-добре просто да го оставите да спечели спора и да го оставите да танцува победата си. Понякога е по-добре здравият ви разум да го накарате да мисли, че е прав и след известно време кармата ще дойде да си отмъсти, можете да сте сигурни в това.

6. Избягвайте емоционална връзка с него

Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, защото в повечето случаи това са манипулатори в маскирани, емоционално несигурни мъже, които се защитават, като се отнасят с другите като глупости и манипулират жените да се държат така, както им е удобно. Оставете връзката при първите признаци на манипулативното му поведение. Не се заблуждавайте, че мислите, че това е еднократно, защото никога не е; и до момента, в който осъзнаете това, ще е късно да се измъкнете без сериозни последици.

7. Дайте си разговор за пипер

Подарете си положителна саморазговор по всяко време, когато получите възможност. Убедете се, че сте красиво човешко същество, което е достойно за истинска любов и внимание. Тези емоционални манипулатори са способни да съсипят живота ви и те ще отровят ежедневно вас и самочувствието ви. По малко, той ще ви унищожи напълно за дълъг период от време. Той се радва да те вижда как страдаш и да видиш как се разпада настроението ти; това е това, което го храни и неговото манипулативно, ненаситно его.

покажи ми снимки на Брад Пит

Внимавайте, защото насилникът ви ще се опита да ви убеди, че сте в здрава връзка. Той ще се опита да „поправи“ нещата, като казва, че ще се промени и ще стане по-добър, но това е само да ви заблуди и да ви подмами да останете. Той ви дава фалшива надежда и ви кара да вярвате, че нещата ще станат по-добри, но те никога не са. Той ще те консумира и ще те източи, докато не си само сянка на жената, която някога си била. Защитете се и потърсете професионална помощ, ако трябва.