Хората, които страдат от депресия, срещат трудности в живота си всеки ден. Без дори да го осъзнавам, успях да направя депресията си по-малко силна с малки съвети за самообслужване, които се опитвам да правя ежедневно!..
Ето 7 начина как можете да се справите с депресията след раздяла...
Не си сам. Има толкова много хора, които се справят с това токсично състояние. Страдането от депресия е достатъчно трудно, но може да стане още по-сложно, когато започне да влияе негативно на връзката ви...
Проблемът не е, че сте биполярни. Проблемът е, че използвате болестта си като извинение, за да оправдаете лошото си поведение...
Аз съм едно от многото лица на депресията. Не, депресията не винаги е очевидна. Хората изглежда смятат, че депресията изглежда като нещо мрачно или крехко, хвърлено заедно с последната нишка на грижа, но понякога депресията е най-яркият човек в стаята...
Като се има предвид, че четете тази статия, предполагам, че вероятно не сте на най-доброто място в момента. Знам колко много е гадно - аз самият съм бил там. Знам колко безнадежден и изгубен вероятно се чувстваш в момента. Съжалявам, че преминавате през това, но се радвам, че сте решили да потърсите помощ...
Обещавам ви, че това няма да продължи дълго – това е само фаза и щом януари почука на вратата ми, всичко ще бъде нормално...
Можете ли да спрете да споделяте номера на горещата линия за самоубийства и да се държите така, сякаш по някакъв начин ще бъдете мъченик за психичното здраве? Защото не слушате и няма да сте винаги там. Ще ви кажа откъде знам това...