За момичето, което преодоля травмата: Ти си много повече от жертва

Няма значение дали сте били предаден или изоставен от някой, за когото дълбоко сте се грижили, когато сте имали най-голяма нужда от него, дали сте прекарали години до нарцистичен и токсичен човек, ако сте били измамени или ако сте преживели сте физическо, емоционално или сексуално насилие - изводът е същият: преживели сте ада и обратно.

Повредени сте от действията на други хора и това ви преследва и до днес.

Изводът е, че някога в миналото сте преминали през определена травма, която остави неизтриваеми белези на сърцето ви.

Травма, която те смачка на парчета и завинаги промени същността на това кой си като личност.

Въпреки това, въпреки всичко, за ваш късмет,нито едно от случилите се неща не успя да те унищожи.

Въпреки че бяхте убедени, че сте повредени непоправими, въпреки че бяхте манипулирани да мислите, че не ставате за нищо и въпреки че наистина започнахте да вярвате, че не сте предназначени да бъдете обичани, някак си намерихте силата да се върнете обратно заедно и да преодолеете всички препятствия, които животът е поставил пред вас.

какво прави вкуса на путката ви добър

Някак си намерихте силата да се съберете, след като сте паднали и да започнете процеса на здравословно изцеление след цялата болка, през която сте преживели.

Знам, че всичко това, което ти се е случило, е ужасяващо, болезнено и неописуемо.

Нека си го кажем – това би разбило всеки, да не говорим за уязвимото момиче, което бяхте.

И така, последното нещо, което искам да направя, е да подкопа интензивността и значението на болката и въздействието, което тя имаше върху вас като личност.

Въпреки това, просто искам да ви помоля да не позволявате това да определя човека, който сте.

Да, травмата, през която сте преживели, ви е оформила да станете жената, която сте днес.

Да, това ти помогна да израснеш и те направи различен човек.

Но това не е единственото нещо, което има значение за вас и определено не е единственото нещо, което ви описва.

Не ме разбирайте погрешно – не ви съветвам да потискате емоциите си или да започнете да се държите така, сякаш тези събития никога не са се случвали.

Не ви казвам да се преструвате, сякаш те не са имали никакъв ефект върху вас, нито ви съветвам да се опитате да ги изтриете от паметта си, защото това не би било възможно.

Вместо това прегърнете травмата и болката, която ви е причинила. Приемете го, погледнете го право в очите, но не се идентифицирайте с него.

Направете всичко възможно да не се самосъжалявате.

Направете всичко възможно да спрете да се виждате като нищо друго освен жертва, която е преодоляла травмата, защото вие сте много повече от това.

Помня-ти си просто подобрена, по-ожесточена версия на момичето, което беше преди.

Все още си жена, дъщеря, приятелка, приятелка...

Все още си човек, който има много потенциал, силна жена, която е способна да прави каквото си реши, и гадно момиче, което има какво да предложи на света.

Все още имате право да бъдете щастливи и имате право да изпитвате други емоции освен тъга и гняв.

Позволено ти е да вярваш в по-доброто утре, да бъдеш оптимист и да вярваш, че някой ден животът ти ще се окаже точно както трябва.

Така че, моля, не позволявайте на тази травма от миналото да ви преследва и до днес.

Не му позволявайте да ви контролира дори сега, когато успешно сте го преодолели и победили.

Знам, че пътят ти на възстановяване изглежда безкраен.

Знам, че има моменти, когато си убеден, че няма да успееш и че всичко, което си преживял в миналото, ще стигне до теб и ще те изяде жив.

Въпреки това, всеки път, когато подобни мисли минат през ума ви, не забравяйте, че сте стигнали дотук.

Помислете за целия напредък, който сте постигнали, и продължете да се движите напред, дори когато смятате, че не можете да го направите.

коледни дейности, свързани с деца

Всеки път, когато мислите да се откажете и да се откажете от себе си, не забравяйте, че не сте жертва.

Вместо това вие сте оцелял, герой и победител. И ще се справите с това по-силен от всякога.