Как да се извиним за изневяра: 10 начина да накарате партньора да ви прости - Юли 2022

Прецакахте нещата. И си ги прецакал зле.

Вие изневерихте, промъкнахте се зад гърба на партньора си, нарушихте доверието им и разбихте сърцето им на милион парчета. И разбраха за това.



Естествено, те искат от живота и сърцето им. Обаче осъзнахте грешката си и сте готови да направите всичко по силите си, за да ги накарате да ви простят.



Е, това обикновено се случва, когато някой изневери на любимия човек. Разбирате последиците от вашите действия и молите за още един шанс да оправите нещата.

И така, как точно го правите?



Пишете ли писмо извинение, в което просто казвате „Съжалявам“? Продължавате ли да изпращате текстови съобщения и да се обаждате на значимия си друг, докато гневът им не изчезне?

Или се опитвате да поставите цялата вина на тях? Оправдавате ли се и използвате ли фалшиви извинения за поведението си?

Как да се извиня за изневярата? Е, на път ще разберете.



Просто следвайте стъпките по-долу и намерете най-добрия изход от тази ситуация. Късмет!

1. Прекъснете връзките с третото лице

Преди да предприемете каквито и да било действия за коригиране на нещата, на първо място трябва да се разделите с партньора си по афера.

Не е задължително да се биете с тях, но не можете да останете и най-добри приятели.

Ако обаче са ваши колеги или някой друг човек, който не можете да изритате напълно от живота си, намалете контактите си до минимум. Няма текстови съобщения, няма телефонни обаждания, няма да прекарвате време заедно ...

Не можете да очаквате, че партньорът ви ще е добре с факта, че все още се мотаете с някой, с когото сте им изневерили, и със сигурност не можете да очаквате да получите друг шанс при тези обстоятелства.

Въпреки това не трябва да обвинявате любимия си за нещо, което се е случило.

Разбира се, никога не е добре да си трети човек, но те не те принудиха да станеш измамник, независимо какво са направили.

Ти беше този, който направи този избор, така че няма нужда да избираш битки с тях и да ги считаш за виновни за грешките си.

Освен това, вашият партньор би могъл да интерпретира вашата комуникация погрешно и би могъл да заключи, че все още имате чувства към този човек, веднага щом имате нужда да потърсите приключване с тях.

Следователно, най-доброто нещо, което можете да направите, е да прекратите всички възможни контакти с този човек.

Естествено, не ги пренебрегвайте, за да привлечете вниманието им: правите го, защото това е единственото правилно нещо.

Бъдете радикални: блокирайте техните профили в социалните медии, блокирайте техния брой и спрете да се показвате на местата, на които знаете, че може да ги срещнете.

Не бива да правите това, за да докажете нещо на партньора си: трябва да направите този ход само защото сте разбрали, че това е ужасна грешка и защото искате този човек да излезе от живота си.

Не чакайте, докато не сте сигурни, че значимият ви друг ще ви върне, за да отрежете любовника си.

Вместо това не се свързвайте, преди дори да го снимате с тях и дори преди да започнете с процеса на извинение.

Повярвайте ми - това е единственият начин те да видят, че сте сериозни и че наистина съжалявате за всичко, което сте направили.

2. Разберете защо сте го направили

Следващата стъпка няма много общо с вашия важен друг: това е нещо, което трябва да направите сами.

За начало започнете да анализирате проблемите си във връзката и опитайте да разберете защо сте направили всичко това.

Това е един от първите въпроси, които ще ви бъдат зададени, когато се сблъскате с партньора си, така че е по-добре да имате готов отговор.

Какво пропуснахте във връзката си, че сте опитали да търсите някъде другаде?

Чувствахте ли се емоционално пренебрегван? Или се опитвахте да отплатите на любимия човек за нещо, което са правили в миналото?

Връзката ви изпадна ли в коловоз? Търсихте ли пеперуди и вълнението, което не получавате от известно време?

Опитахте ли да направите точка и да докажете на себе си, че все още имате всичко необходимо, за да спечелите някой от противоположния пол?

Или просто не си мислил направо и дори не знаеш защо го направи?

Дори когато стигнете до края на всеки един от тези въпроси, те не ви освобождават от вина. Няма значение какво се случва във вашите отношения: изневярата никога не е опция.

Ако връзката ви минаваше през някои тежки времена, трябваше да се държите като зрял възрастен и да положите усилия да подредите нещата.

Ако видяхте, че двамата като двойка сте обречени да се провалите, бихте могли да си отидете навреме, вместо да правите всичко това.

Без значение какво е направил вашият партньор с вас и как са се отнасяли с вас, това никога не е начин да разрешите проблемите си във връзката или да ги накарате да се променят.

Друго нещо, за което трябва да помислите, са чувствата ви към вашия партньор за афера.

Не беше ли нещо освен страст или се влюбихте в тях?

Прекъснахте ли нещата с тях от страх, че ще загубите връзката или брака си, които са много по-трайни и сигурни или наистина разбрахте, че грешите?

3. Решете дали за връзката си заслужава да се борите

След като сте получили всички отговори, е време да разгледате връзката си възможно най-реалистично.

Наистина ли си струва да се борите и има ли възможност да работите по две неща след тази катастрофа?

Не ме разбирайте погрешно - не се опитвам по никакъв начин да оправдая аферата ви, но е повече от ясно, че във връзката ви нещо е изключено, докато сте изневерили. Е, това нещо може ли да се поправи?

Имате ли вие и вашият друг значителни сили и способността да преобърнете нова страница и да започнете отначало, без изобщо да поглеждате назад?

Или цялото това усилие ще бъде безсмислено, защото дълбоко в себе си, вие сте напълно наясно, че не можете да успеете?

Очаквате ли партньорът ви да ви изплати, когато се появи първата възможност? Ще могат ли наистина да ви простят за всичко?

Свърши ли си работата си? Искрено ли мислите, че няма да повторите същата грешка при пръв поглед на проблеми?

Вие двамата се обичате достатъчно, за да накарате нещата да работят, въпреки това предателство и унижение?

Готови ли сте да направите каквото е необходимо, само за да върнете този човек обратно?

Ако се опитвате да възстановите развалената си връзка просто по навик и носталгия и не сте сигурни, че скоро няма да се включите в друга афера, моля, откажете се навреме.

Нараняваш достатъчно този човек и последното, от което се нуждаят, е да ги върнеш отново.

Ако обаче смятате, че това е нещо, за което си заслужава да се борите, а партньорът ви е вашата сродна душа, покайте се и направете всичко необходимо, за да ви върне обратно.

4. Дайте подробно обяснение

Когато се опитвате да разберете как да се извините за изневярата и лъжата, трябва да сте готови да бъдете разпитани от партньора си.

В крайна сметка те няма да ви простят просто така, без да открият всичко, което ги интересува.

Не лъжете и не се оправдавайте, защото това просто ще ги разгневи още повече.

Не се опитвайте да ги правите глупаци - просто бъдете възможно най-честни.

Разбира се, вие няма да говорите за някои сексуални подробности, но и не трябва да увивате нещата в лъскава хартия.

Освен това, имайте предвид, че вашият партньор вероятно знае много повече, отколкото може да си мислите, така че не им позволявайте отново да ви хванат да лъжете.

В крайна сметка вече сте направили достатъчно, така че да нанесете още една стачка срещу себе си е последното нещо, от което се нуждаете.

Когато вашият значим друг ви попита защо сте изневерили, кажете им истината.

Бъдете искрени за това колко дълго траеше аферата ви, ако това беше истинска връзка или просто небрежно хвърляне, ако беше само секс или бяха замесени емоции, ако това се случи за първи път или продължавате да го правите, и всяка друга информация, която искат да знаят.

Знам, че се опитваш да ги пощадиш, но повярвай ми, когато ти кажа, че чистотата е единственият начин да започнеш отначало без никакъв емоционален багаж от миналото.

Запомнете: истината не може да бъде скрита и вашият друг ще открие всичко рано или късно.

Затова винаги е по-добре да си този, който им казва всичко.

Трябва да завършите това нещо веднъж завинаги, вместо да го пометете под килима и постоянно да се притеснявате кога ще се появи отново.

Ще бъда суров тук, но не ме интересува дали се срамувате да говорите за всичко това.

Да, знам, че бихте предпочели да прескочите тази тема, но не се срамувахте, когато се заблуждавате, така че сега е моментът мъжът (или жената) да се изправи и да застане на крака при вашите действия.

Отначало желанието да знаете всичко това звучи мазохистично. Ако обаче цялата необходима информация ще помогне на партньора ви да се чувства по-контролиран и евентуално да ви прости, това е какво трябва да направите.

как да разберете кога да прекратите брака си

Те просто искат да знаят всичко, с което се занимават и тестват вашата честност.

5. Поемете пълна отговорност

Повторете след мен: „Аз съм единственият виновен за всичко, което се случи, и съжалявам.

Никой не ме принуждаваше или манипулираше да извърша изневяра и без значение какво се случваше във връзката ми в този момент, аз съм този, който е виновен. '

Не са само думите, които трябва да кажете на партньора си, за да го накара да ви прости и да ви върне обратно.

Това наистина е истината и нещо, в което трябва да започнете да вярвате, преди да го кажете на никого.

Няма значение дали сте имали дълготрайна афера или сте прекарали една нощ с някого, докато сте се пропилявали или сте в битка с значимия си друг: вашият грях е същият.

Вие сте възрастен и съзнателно сте избрали да направите погрешно нещо, без да мислите как се чувства партньорът ви.

Вие сте отговорни за изневярата, за унижението и нараняването на партньора си и за унищожаването на всичко, което двамата изграждате от години.

Отговорен за всички травми и белези, всичко това може да остави върху тях, за въпросите на доверието им и за това, че поставят под въпрос своята стойност.

Вие носите пълна отговорност за всяка тяхна сълза и сърдечна болка. Така че вие ​​сте единственият, който трябва да бъде съден.

Най-лошото, което дори бихте могли да мислите да направите, е да се включите в играта на вината.

Не планирайте да се измъквате от злодеите си, като обвинявате партньора си, че не ви обръща неделимото внимание, в това, че не ви обича достатъчно или не се отнася с вас така, както сте заслужили.

Тук са жертвите, а жертвата никога не е виновна!

Както вече беше посочено, вие можехте да опитате да промените ситуацията или да я напуснете, но от всички опции избрахте измама - като истински страхливец.

Не забравяйте също, че трябва да съжалявате за всичко, което сте направили - а не за това, че сте хванати.

Извинете се на партньора си и бъдете по-големия човек за грешките си, а не защото са разбрали.

Направете го, защото това е правилното нещо и защото искате - не защото се очаква от вас, а не защото това е нещо, което трябва да направите в този тип ситуация.

Ако е необходимо, напишете искрено писмо на извинение и сложете всичките си чувства на лист хартия.

Например, започнете да им казвате „Съжалявам за това, което направих и обещавам, че никога повече няма да го направя.“

Това е добра идея, дори ако годеникът или съпругът ви откаже да ви чуе: просто им изпратете писмо за извинение, за да ги уведомите как се чувствате.

6. Извинете се без никакви очаквания

Вие и вашият партньор сте преживели много и сте прекарали значително време един до друг.

Вие двамата сте имали големи планове и сте споделяли дълбоки емоции.

Няма значение какво се случи по-късно - факт е, че в един момент това беше реалността на вашата връзка.

Дори и да няма следа от романтични чувства между двамата сега, вие двамата сте нещо и заедно имате история.

Следователно вашите отношения и всичко, което сте преживели заедно, заслужават уважение и те заслужават вашето искрено извинение.

Имайте предвид, че сте измамник и партньорът ви не трябва да ви дава втори шанс. Всъщност те имат пълно право да ви прощават, но не и да ви искат обратно в живота им.

Ето защо трябва да се извинявате без никакви очаквания.

Кажете им направо, че знаете, че не сте в състояние да отправяте никакви искания и просто искате да знаят колко ужасно съжалявате, че им причинявате тази болка и за това, че унищожавате романса си.

Не си и помисляйте да ги обиждате или да променяте историята си, дори ако видите, че нямат намерение да ви прощават.

Тук те не са лошият човек, а вие сте този, който трябва да бъде смирен до края, защото вие сте този, който направи ужасна грешка.

Освен това, уверете се, че се извинявате насаме. Избягвайте да пишете извинителни писма и да ги публикувате в социалните медии или да не включвате вашите общи приятели във всичко това, защото те няма да ви помогнат.

7. Дайте им време

Когато нараниш някого, не можеш да очакваш едно искрено извинение, за да изтриеш магически всичко, което си направил и да оправиш нещата за една нощ.

Хората се нуждаят от време, за да обработят нещата, да ги приемат и накрая, за да решат дали заслужаваш тяхната прошка или не.

И вашият партньор не е изключение. Да бъдеш измамник е ужасно и е естествено те да те помолят да стоиш далеч за определен период от време, докато не мислят за всичко.

Така че, не изисквайте отговор веднага, защото не могат да ви дадат такъв.

Дори ако вашият значим друг вече знае какъв ще бъде резултатът, но иска да ви измъчва малко, това заслужавате - колкото и ужасно да звучи.

Дайте им толкова време, колкото е необходимо, за да вземат решение. От друга страна, ако не сте готови да чакате, кажете им направо и се опитайте да определите дата, до която те ще ви дадат окончателния си отговор.

Използвайте този период от време, за да работите върху възстановяване на доверието. Не бъдете сталкер и не ги натискайте прекалено силно, но ги уведомете, че сте там и че не ходите никъде.

Покажете им, че наистина ще се промените и че ще направите всичко необходимо за тяхната прошка.

Ако не друго, бъдете техният най-добър приятел и някой, на когото могат да разчитат, въпреки всичко, което се случи.

През това време дори не си помисляйте да се срещате с други хора, камо ли да се свържете с любимия си.

Да, ще бъдете официално неженени, но това не ви дава право да се заблуждавате, докато уж се опитвате да възстановите отношенията си.

8. Бъдете готови за най-лошия сценарий

Ще бъда прав с вас: не очаквайте твърде много от това.

Не вдигайте надеждите си, защото има голяма възможност партньорът ви да избере да не прости и да ви изпрати в ада.

Така че, това е нещо, за което просто трябва да се подготвите.

Всъщност това е нещо, за което би трябвало да сте подготвени от момента, в който сте решили да се включите в тази афера.

Не само това - значимият ви друг може да ви обиди, да ви нарече имена и да откаже дори да ви даде възможност да се обясните.

Дори и да се случи най-лошото и вие двамата да се разпаднете, не забравяйте, че това е ваша вина и че вие ​​сте този, който го е причинил.

Не казвам да не влагате всичките си усилия да се извинявате - просто ви представям всичките си възможности, така че не започвайте да се държите изненадани, ако прекъснат всички връзки и ви изгонят от живота им, сякаш никога не сте били част от него.

Въпреки това, дори ако това се случи, поне винаги ще знаете, че не сте се отказали без прилична битка.

Въпреки резултата, ще знаете, че сте направили всичко, което сте могли и че сте дали всичко възможно.

Разбира се, ако имате съвест, това няма да ви помогне много. Ще трябва да живеете със себе си и с факта, че вие ​​сте този, който взриви нещата.

Ако обаче вашият партньор реши да ви прости, не забравяйте да го оцените повече от всичко и най-накрая ги поставете на първо място в живота си.

Не виждайте това като зелена светлина, за да продължите да ги наранявате и не ги приемайте за глупак само защото решиха да ви дадат друг шанс.

9. Не очаквайте всичко да е едно и също

Когато счупите чиния, тя се натрошава на милион парчета. И когато го залепите отново и се опитате да го изравните отново, белезите остават завинаги.

Е, точно това ще се случи с връзката ви и със сърцето на значимия ви друг, дори ако те приемат извинението ви и решат да ви върнат обратно.

Суровата истина е, че нещата никога няма да бъдат същите и не бива да очаквате, че ще бъдат.

Доверието, което двамата бяхте, бе нарушено и цялата ви романтика беше изложена на опасност.

Всичко, което двамата сте имали и цялата любов, която сте споделили, е под въпрос, така че не мислете, че партньорът ви ще започне да се държи така, че нищо не се е случило просто така.

Не казвам, че трябва да прекарате цял живот, извинявайки се за аферата си.

В края на краищата, ако вашият любим реши да ви прости, няма смисъл да повдигате темата всеки ден или да държите обиди.

В този случай е по-добре те да са честни от самото начало и да ви кажат, че след това не могат да продължат да живеят до вас, за да превърнат бъдещето ви в ада и изтезания за двама ви.

Въпреки това, имайте предвид, че този опит ги промени завинаги.

Ще ви трябват години, за да върнете доверието им и те наистина да забравят болката, която сте им нанесли, защото ще им отнеме години, за да се излекуват наистина от нея.

Когато някой ви изневери, имате нужда от много време, за да се излекувате, да възвърнете самочувствието си и да го преодолеете.

И много хора не успяват да постигнат всичко това е трудна работа.

Разбира се, винаги са възможни чудеса. Има шанс това събитие да засили връзката ви, колкото и лудо да звучи.

Не виждайте това като знак, че трябва да продължите да бъдете неверни, за да съживите страстта в романса си, но факт е, че някои двойки започват да се обичат още повече, след като връзката им успешно преживее афера.

Страхът да не се загубят един друг ги кара да поправят грешките си и ги кара да оценят всичко, което споделят още повече.

По принцип никога не можете да сте сигурни какво ще се случи и можете само да се надявате да се появи този втори вариант.

Така или иначе, нищо никога няма да бъде същото - в това няма съмнение.

10. Вземете под внимание консултациите

Прощаването на измамен съпруг, възстановяването на доверие и спасяването на връзка след афера е трудна работа. Това обаче може да стане.

Много хора са склонни да разрешат нещата, но просто не успяват да го направят, въпреки всичките си усилия.

Те просто не могат да намерят обща позиция, но са сигурни, че искат да дадат втори шанс на връзката си.

Понякога съпругът, който изневерява, отказва да поеме пълната отговорност или не може да даде отговор на въпроса защо е прелюбодействал.

Или другият човек не може да намери сили да прости измамника, въпреки че иска, и да продължи да негодува на партньора си, след като ги вземе обратно.

В ситуация, в която се опитвате да разберете как да се извините след изневяра и годеникът или съпругът ви се чуди как да ви прости, най-добрият вариант е да потърсите професионална помощ.

Това няма от какво да се срамувате: в края на краищата има подготвени експерти и специалисти за тези ситуации, които ще ви помогнат и ще ви тласнат в правилната посока.

Всъщност, считайте това за знак на вашия късмет, ако партньорът ви предлага терапия и съвети на двойката.

Това е сигурен знак, че искат да оправят нещата и че искат вие двамата да спасите тази връзка с общи сили.

Ако двамата решите, че това е най-добрият вариант, следвайте инструкциите на терапевта, дори ако не ги харесвате в началото.

Може би ще ви помолят да напишете извинително писмо, в което ще признаете всичко, което сте направили и ще поставите емоциите си на хартия или ще направите някои други упражнения, които имат за цел да поправят връзката ви.

Повярвайте ми - те знаят какво правят и всичко това ще бъде за ваше добро и за доброто на вашите отношения.