Как да го преодолееш (когато сърцето ти продължава да се държи) - Февруари 2023

Никога не е лесно да преодолееш някого, но това, което го прави още по-трудно, е, когато сърцето ти не слуша ума ти.

Дълбоко в себе си знаеш, че трябва да се отпуснеш напълно, но нещо вътре в теб те държи да се държиш.

Опитвате се да осмислите болката си. Не разбирате защо изпитвате физическа болка, защото той вече не е част от живота ви.

Чувствате, че част от вас липсва и не можете да повярвате, че всичко е свършило.

Преодоляването на раздялата е особено тъжно, когато много неща са останали недоизказани или когато не виждате ясни причини защо всичко е тръгнало на юг.

Така че продължавате да мислите и да преигравате различни сценарии на случилото се.

гадни секс неща, които да кажете на приятеля си

Мислите, че ако получите достатъчно добро обяснение, ще се почувствате по-добре, но няма достатъчно причина за оправданиеразбито сърце.

Най-лошото от всичко е, че въпреки че връзката приключи, чувствата ви все още са там.

Знаеш, че всичко е свършило и че няма връщане назад, но не знаеш какво да правиш с цялата тази несподелена любов вътре в теб.

Преодоляването на някого е дълъг процес, а преодоляването на някого, към когото все още изпитвате чувства, е много по-сложно.

Ето защо те са някои неща, които можете да направите, за да улесните себе си:

1. Спрете да романтизирате миналото.

Всичко не беше толкова страхотно, както си го представяш в момента в главата си. Той не е някакво съвършено, безупречно същество.

какво се случва, когато имате оргазъм

Знаете всичко, през което сте преминали с него, просто е по-лесно да мислите за щастливите моменти, отколкото за лошите.

Вижте го какъвто е той в действителност и веднага ще ви липсва по-малко.

2. Спрете да се опитвате да стигнете до дъното на нещата.

Знам, че е мъчително трудно, когато не познаваш истинатапричина за разпадането на връзката ви.

Така че продължавате да търсите такъв и понякога дори обвинявате себе си.

Но истината е, че понякога няма причина да правиш каквото и да било.

На някои хора просто не им е писано да бъдат заедно и независимо дали знаете причината или не, няма да е по-лесно.

3. Нека боли.

Понякога ни е толкова писнало от всички наранявания и болка, причинени от раздялата, че се опитваме да блокираме емоциите си.

Занимаваме се с всякакви неща, само за да не ни хване болката неподготвени.

Спираме сълзите си и си обличаме фалшива усмивка, въпреки че се разпадаме отвътре.

Като блокираме болката си, ние просто затваряме всички тези чувства на негодувание и несправедливост и всичко е неизбежно да се пръсне в един момент.

Нека боли. Би трябвало да боли - това означава, че чувствата ви са били истински.

Нека болката излезе през сълзи, защото сълзите могат да изчистят душата ви.

4. Прекратете следването им в социалните мрежи.

Ако не за тях, направете го за себе си. Знам, че много жени си мислят, че ако го прекратят, той ще разбере колко много ги е наранил.

И какво тогава? На кого му пука какво мисли?

Най-важното е да ви улеснят.

И разглеждането на акаунтите му в социалните мрежи само ще ви накара да се почувствате по-зле.

какво възбужда човек в леглото

Не напразно хората казват „от поглед, от ума“.

5. Не се насилвайте да забравите.

Най-глупавият съвет, който можете да получите, е, не мислете за него.

Като че ли това е нещо, което можете да направите по команда.

Отнема време да се забрави. Колкото повече се опитвате да забравите, толкова повече сте фокусирани върху него, вашата болка и цялата ситуация. Вместо да се фокусирате върху забравянето на човек, фокусирайте се върху себе си.

как да оформя косата преди лягане

Правете неща, които ви правят щастливи. Отпуснете се и се поглезете за промяна.

Правете нещо, което нарушава ежедневната ви рутина.

6. Избягвайте всякакъв контакт.

Ако той все още се опитва да бъде част от живота ви, но всъщност не е във връзка с вас, избягвайте контакт с него.

Не му давайте облаги за гадже, когато той не е твое гадже.

Ако позволите контакт или продължите да се виждате, той просто ще ви води и ще ви нарани още повече.

Най-доброто, което можете да направите, е просто да следвате правилото без контакт. И направете ново начало за себе си.

7. Концентрирайте се върху себе си.

Влюбвайте се в себе си всеки ден. Направете се горд. Работете върху себе си за себе си.

Не с цел да го забравиш, а с цел да се гордееш с човека, който ставаш.

Бъдете нежни със себе си и дайте време на нещата да се уредят.

Докато сте заети със себе си, той просто ще продължи да избледнява от ума и от сърцето ви.