Как да правите любов с женен мъж (съпругът ви)

Интимна двойка на леглото

Когато разговаряте с омъжени мъже - мъже на 20, 30 и 40 години - става ясно, че това, което харесват и искат от секса, се променя, когато браковете им узреят. Има прогресия към начина, по който мислятправене на любов. Тези преходи могат да бъдат постепенни, да изненадват както съпруга, така и съпругата, когато се сблъскат, или могат да бъдат внезапни, превръщайки заниманията им в нещо забележително и ново. Ето един поглед върху еволюцията на мъжкото сексуално удоволствие, на това, което се задълбочава и издържа в леглото и главата на мъжа, дори когато минават годишнините от сватбата.



Елементите на Неговото желание
Какво кара съпругът ви да ви желае година след година, когато е свикнал да ви вижда как се разхождате гол? „Вярно е, не изпитвам същата спонтанна нужда да се хвърля към жена ми в секундата, в която видя кожата“, шегува се Питър, 33-годишен, женен от пет години. „Но все още усещам, когато тя е до огледалото и си четка косата или носи една от роклите, които най-много ми харесват. И ако е по бельо, по-добре да се надяваме бебето ни да започне да плаче или телефонът да звъни, защото смятам, че това е откровено подигравка.



„И все още има много неща, които правим, за да се чувстваме влюбени“, продължава Питър. „Обичам, когато тя ми се обажда на работа и ми казва, че има какво да очаквам с нетърпение по-късно. Желанието ми се просмуква през целия ден. Всъщност, след известно време заедно, двойките научават, че правенето на любов не започва 15 минути преди да приключи. Може да започне през деня, когато все още сте на километри разстояние, но мислите ви са започнали да се сближават. Планирането на среща често е най-сигурният начин да фокусирате енергията един върху друг.



„Някои от нас мислят да правят среща за секс със съпруг като механично нещо“, казва д-р Майкъл А. Перелман, психолог, специализиран в секс и брачна терапия. „Ние даваме твърде голяма премия на спонтанната сексуална активност. И все пак част от здравословния сексуален живот планира време за интимност, независимо дали това води до секс или не - въпреки че е вероятно да го направи.

Освен стреса на работното място, повечето мъже казват, че заяждането е единственият сигурен източник на желание. „Няма нищо по-лошо от това да влезеш в леглото и да накараш жена ми да ме попита дали съм напълнил тавата за лед“, казва Кевин, 29. „Освен ако, разбира се, тя няма конкретни планове за кубчетата“.



Колкото по-дълго сте женени, толкова по-смекчаващи се оплаквания са за мъжкото либидо. Дори малките критики носят тежестта на багажа. Както обяснява 43-годишният Роуан: „Невъзможно е да се мисли едновременно за секс и пропусклив покрив. Но също така научих, че ако съпругата ми премине от просто споменаване на покрива до оплакване как така, че все още не съм го оправил, това убива желанието ми през следващите няколко часа. И тъй като времето често е всичко, защо да губите добър момент?



нови начини да го включите

Нивото на интимност, което сте постигнали през годините заедно, има укрепващ ефект върху нивото на интерес и привличане на мъжа. По същество фактът, че някога те е искал, го кара да те иска сега. Похотта отслабва, но заедно с нея и восъчните восъци. „Мъжете са много по-толерантни към нормалните промени, отколкото може да си помислят жените“, казва секс терапевтът от Ню Йорк Ева Марголис, автор наСъбличане на американския мъж. „Сексуалните връзки имат много компоненти - емоции, прекарано време заедно, минали положителни сексуални преживявания. Често чувам мъже да казват: „Мисля, че жена ми е по-секси или по-красива, отколкото когато я срещнах за първи път“. И съпругата ще си помисли: „Чувствам се твърде стар или непривлекателен, за да бъда наистина секси.“

Съобщението е: Не е така.



Какво го възбужда



„Моето възбуждане е отражение на нивото на интерес на жена ми“, казва 40-годишният Уилям, женен от осем години. „Колкото повече се възбужда, толкова повече усилия тя влага в това. Единственото ми оплакване е, че имаше игриви неща, които тя правеше, когато се опознавахме, като начина, по който тя галеше пениса ми и го наричаше с име на домашен любимец. Но сега това е домашен любимец, който никой не иска да разхожда. Така че това, което ми липсва, са нещата, които някога ме накараха да дишам тежко, което тя спря да прави.

Един от ключовите фактори за поддържане и подобряване на нивото на възбуда на съпруга ви: Уверете се, че моногамията и монотонността не стават синоними. Както казва д-р Перелман, трикът за семейна двойка е да се запази известна степен на новост, като се осигури разнообразие в активността, местоположението и вида на стимулация.

как да украся буркани за зида на Коледа

„Преди се тревожех, че сексът с жена ми ще стане остарял, но не е станало, дори след шест години брак - казва 34-годишният Майкъл. . Колко много ме възбужда, няма нищо общо с това колко дълго сме заедно - това е свързано с нивото ми на доверие. Майкъл казва, че за пръв път е готов да разкрие своите фантазии и че заедно са изпълнили някои от тях: „Тя е моята съпруга. Тя ме обича. Имаме бебе заедно. Не се притеснявам, че тя ще използва всичко, което разкрия срещу мен.

Ако желанието проникне през деня на очакване, възбудата обикновено пристига в неизчислен момент. Това може да е резултат от казана дума или трептене на подгъва. Дали това е вашият подгъв няма значение. „Повечето мъже знаят, че техните съпруги няма да оценят тяхното лигавене над никой друг“, отбелязва д-р Перелман. „Но ако забележите, че съпругът ви поглежда към друга жена и имате самочувствието и зрелостта да попитате:„ Имаше ли нещо по-специално, което ви хареса във външния й вид? “ можете да го използвате като възможност да научите повече за това, което е секси за него. '

В края на краищата, възбудата в най-голата си форма не е свързана с нищо друго, освен с секса. „Какво е страхотното за жена ми, ако видя жена, която според мен е гореща, нейното отношение е:„ Тази жена те възбуди, но аз съм тази, която ще се възползва от предимствата “, казва Франк, 38-годишен, женен в продължение на девет години. 'И когато тя възприеме този подход, това ме вдъхновява още повече.'

Значението на любовната игра

„Някои жени се чувстват намалени от факта, че мъжът не получава ерекция веднага след като тя съблече дрехите си както преди“, казва д-р Стюарт Кантор, клиничен психолог в Ню Йорк. Но точно както повечето жени трябва да бъдат докоснати, за да се възбудят, това става вярно и за мъжете и промяната няма нищо общо с желанието ни за жена ни - или дори с продължителността на времето, в което са женени. „Започвайки от 30-те си години, е напълно нормално мъжът да се нуждае от директна генитална стимулация, за да постигне и поддържа ерекция“, казва Марголис.

Повечето мъже реагират добре на орален контакт. „Винаги съм харесвал жена ми да използва устата си върху пениса ми, но сега откривам, че понякога наистина имам нужда от нея, ако искаме да правим секс и нямам ерекция“, казва Адам, 35-годишен, женен от осем години години. Най-добрата техника за орален секс? Мненията са различни. Важното е усилието - при секса ентусиазмът може да бъде също толкова важен, колкото и техниката.

За много мъже,прелюдия за тях е и прелюдия за вас. Има удоволствие да разпиляваш вниманието върху телата на техните съпруги, а радостта е да видиш как гладка плът се превръща в натъртвания. „Винаги съм изумен, ако жена ми ме отблъсне, когато се опитам да използвам устата си върху нея“, учудва се Дъглас. „Тя пропуска смисъла, когато казва:„ Не е нужно да правите това “. Знам, че не трябва. Искам и обичам. Дори и да е вече развълнувана, все пак искам да го направя, защото това фокусира съзнанието ми върху секса, така че когато стигнем до сношението, да му се наслаждавам толкова повече.

Номерът е да запомните, че се нарича прелюдия. Никой мъж не обича да чувства, че да го галиш е скучна работа. „Сексът трябва да е забавен“, казва един. „Например, аз и съпругата ми мисля, че е смешно да имаме 5-месечно бебе в съседната стая и да си казваме:„ Иска ми се да сте наведени над дивана “. Разсмива ни. Но това също ни възбужда.

Актът на секса

цитати за това, че не знаете какво искате

Много мъже откриват, че експериментирането с позиции, стилове и действия придобива ново значение с напредването на възрастта. Те казват, че вариацията не само ги възбужда, но задоволява различни желания. „Обичам жена си непрекъснато“, казва 34-годишният Хенри, женен от пет години. „Но любовта не винаги е това, което ми е на ум, когато правим секс. Сексуалният акт трябва да отразява настроението ми, ако ще бъде добре. Обикновено това означава полов акт, но не е задължително - можезапочнете и завършете с орален сексили с един от нас, който мастурбира, докато другият гледа. И когато имаме полов акт, има любовен секс със свещи и вино, но има и френетичен секс с хапане и пот. Това, което осъзнах, когато остарях, е, че не трябва да избирам между тях. Мога да получа и двете.

Много мъже казват, че след някои проформа експерименти с различни пози, нищо не им подхожда по-добре от конвенционалния секс. „Преди ми беше трудно да си фантазирам за всякакви неща, но сега откривам, че когато се обадя на жена си от работа и й кажа колко я обичам, това често ми дава ерекция“, казва Пол, 41-годишен. „Вижте , животът е забързан, така че когато имаме шанса да правим любов, искаме да се съсредоточим върху любовта, преди да се заемем с дивите неща. Дивите неща са допълнителни. Сърцевината - това, което прави нашия секс твърд - е да бъдеш в леглото, да я целуваш и да я дърпаш в себе си, сякаш иска да сподели с мен колкото може повече от себе си. Не ме интересува дали всичко това звучи банально. Вярно е.'

Все пак по-добрият секс не е непременно по-див. „Има неща, които можете да направите, за да подправите секса от време на време“, казва д-р Перелман. - Но това е от време на време. Сексът не трябва да бъде все по-горещ, за да ви направи щастливи.

Тайната на неговия оргазъм

„Знаеш ли какво ме разпалва наистина?“ - пита Мартин. „Че имам по-добра представа сега, на 33 години, какво иска жената. И нямам предвид като цяло. Имам предвид жена ми. Знам как да й угаждам. И това, че тя губи всякакъв контрол, когато има оргазъм, е това, което ме кара да се карам от ръба. Сякаш двамата сме привързани към двата края на въже.

Една точка на съгласие между мъжете от всички възрасти е, че колкото по-рядко правят секс, толкова повече означава всяко преживяване. Оргазмът може да е същият, но пристигането му е два пъти по-ценно. „Сексът беше свързано с полагане на жени, когато бях на 20-годишна възраст“, ​​казва Джери, 38-годишен. „Но сега сексът е да правиш любов. А оргазмът е най-интимното нещо, което мога да споделя с жена си. Това е нещо, което двамата можем да правим заедно, което никой друг на тази планета никога няма да види.

На физическо ниво мъжете се нуждаят от същото, което им е било необходимо през цялото време за еякулация: последователна стимулация. С напредването на възрастта това стимулиране и триене може да бъде по-трудно да се осигури чрез полов акт, особено ако сте родили. Упражненията на Кегел могат да помогнат за поддържане на вагиналните мускули в тонус.

Експертите препоръчват също да се експериментира с позиции: Много мъже смятат, че влизането отзад осигурява повече триене. И можете да осигурите допълнителна стимулация, като държите основата на пениса с ръка по време на проникването. „Най-хубавото при експериментирането е, че ни принуждава да говорим за това кое е успешно и кое не“, казва Хенри. „Жена ми знае точно какво харесвам, защото й казвам. Предполагам, че мога да кажа, че честността е най-добрият афродизиак.

Както казва друг мъж: „Когато съпругата ми се опитва с нов ход или позиция, за която ме е питала, тя ми напомня, че не сме приключили с проучванията - независимо дали става въпрос за телата ни, взаимно, любовта или сексуалността ни“.

Какво харесва след секс

как да изгаряте мазнини с храна

Последните статистически данни, публикувани от Университета в Чикаго, разкриват важен факт: Женените мъже, а не самотните им колеги, са най-физически и емоционално изпълнени по отношение на секса. Казва 44-годишният Алекс, женен от 10 години: „Може би част от лудата похот се е разсеяла, но любовта се е разширила и е станала по-дълбока. Така че чувствата за споделяне никога не са били по-силни, отколкото в моментите, които следват секса. Тогава си мисля: „Това е сексът.“

Което не означава, че както мъжете, така и жените не се оплакват от съпрузи, които стават твърде бързо от леглото, за да се измият, или се връщат към задълженията, или включват телевизора, или се преобръщат и заспиват. „Обичам децата си, но мразя, когато жена ми говори за тях след секс“, казва Джейсън, 33-годишен, женен от шест години. 'Бих предпочел, ако тя се фокусира върху нас.' 38-годишният Арън, който е женен от осем години, казва, че сега изключва телевизоракогато той и съпругата му правят любовтака че те не могат да гледат телевизия веднага след това.

За много мъже загубата на ерекция след секс може също да подтикне към загуба на връзка, свиване и дори избягване. Искате някакви безполезни думи на съвет? Опитайте се да не го приемате лично. Ако бързането на съпруга ви да скочи от леглото ви разстройва, терапевтите препоръчват да гледате на акта на влюбване като на процес, който може да започне още при обличането за вечеря и да не приключва, докато и двамата емоционално не сте готови да прекратите интимността си. 'Думатапосткоиталенпредполага, че има нещо, което се случва преди и нещо, което се случва след това, и че имато, казва Марголис. - Но няма начало, среда и край. Всичко е едно цяло.

Сексуалният му профил в ...

25
През 20-те си години повечето мъже могат да правят секс по няколко пъти на ден, няма проблем. Всъщност те се нуждаят само от няколко минути след оргазъм, преди да са готови отново. 'Много малкое необходима любовна игра- по-младите мъже имат голяма способност да постигнат спонтанна ерекция, само като мислят за секс “, казва доктор по медицина в Ню Йорк клиничен психолог Стюарт Кантор. Най-често срещаният секс проблем на тази възраст: преждевременна еякулация.

35
Прелюдията става абсолютно задължителна за мъж на 30-те години: „Може да се наложи да отделите поне половин час, за да развиете възбудата му“, казваRedbookОнлайн секс терапевт, д-р Джейн Гриър И не се паникьосвайте, ако способността на съпруга ви да поддържа ерекция започне да отслабва. 'Това е напълно нормално - това просто означава, че може да се наложи да го стимулирате ръчно или устно за около 15 до 20 минути, преди да продължите.'

Предимствата на тази възраст: „Той се научи да издържа по-дълго и да се концентрира повече върху удоволствието на жената“, казва д-р Кантор.

Четири пет
„За много мъже на около 40 години са необходими няколко часа след оргазъм, преди да са способни на друг“, казва психологът Майкъл А. Перелман, д-р. Тъй като зрителната възбуда става минимална, жените трябва да започнат да инициират секс и да стимулират пениса орално или ръчно почти 100 процента от времето. „Това, което е важно да запомните - казва д-р Перелман, - е, че тези промени са нормален процес на стареене и варират в зависимост от всеки индивид“.