Вашата болка не определя кой сте

Когато изпитате истинска емоционална болка, тя ви разбива на парчета, без значение колко силен сте изглеждали преди това. Усещате, че тежестта на целия свят е паднала върху раменете ви.

какво иска 45-годишен мъж в леглото

Вие сте изгубени, съсипани, ядосани и огорчени. Но най-вече,чувстваш тази огромна тъгатова ви завладява до степен, че имате проблеми дори да дишате правилно.

Тази болка ви пречи да функционирате и напълно уби човека, който сте били.

Имате чувството, че сте загубили искрата си. Станахте негативни и песимистични и всичко, за което можете да мислите, са нещата, които нямате, вместо да се фокусирате върху тези, които правите.

Тази болка, през която преживявате, промени същността на вашата личност, тя натежи сърцето ви, кара ви да се лутате през дните си без никаква цел и ви кара да се чувствате така, сякаш нищо на този свят вече няма цел.

Това ви обвърза до степен, че сте започнали да мислите за това като за единствената емоция, която някога бихте могли да почувствате. Чувствате се вързани и затворени от него, чувствате се, че сте негов затворник, сякаш тази болка напълно ви притежава.

Чувствате се така, сякаш сте загубили своята идентичност и индивидуалност и единственото нещо, което виждате за себе си, е тази всепоглъщаща емоция, която ви завладява.

И чувстваш, че няма изход, сякаш няма нищо това и никой, който би могъл да те спаси от тази бездна, в която се намираш.

Това, което не знаете, е, че вие ​​сте единственият, който може да се спаси, ако спрете да позволявате на тази болка да ви определя.

Хората често ще ви кажатда не позволявате на миналото ви да ви определя. Какво всъщност означава това? Това не означава, че трябва да се преструвате, че някои неща, които са били опустошителни за вас в миналото, не са се случили; направиха и няма смисъл да бягаш от тях.

Те ви промениха и независимо дали ви харесва или не, те са част от това, което сте сега. Болката, която изпитвате, е част от това, което сте и в това няма нищо лошо.

Но най-лошото нещо, което трябва да направите, е да започнете да го възприемате като нещо повече от част от вашата личност. И това е точно това, което правите. Държиш се на него, сякаш нямаш какво друго да предложиш.

Но не забравяйте, че болката, която изпитвате, и негативните неща, които сте изпитали, са само част от вас – те не ви определят като човек и никога няма да го направят.

Ако държите само на негативните неща, които сте преживели, и ако се фокусирате върху болката като единственото качество, което притежавате, вие позволявате на това да ви определя, без дори да го осъзнавате.

Вашето минало се е случило и болката ви все още присъства, но това не трябва да е единственото нещо, което някой вижда във вас. И най-важното, това не трябва да е единственото нещо, което виждате в себе си.

Не, не можете да изтриете тази болка, колкото бихте искали, но тя може да ви послужи като житейски урок, вместо да бъде препятствие.

Цялата болка, която изпитвате, е просто тест за вашата сила и е време да започнете да я възприемате по този начин. Това е част от вашия житейски път и от вас зависи дали ще изберете да го задържите или ще го използвате като гориво, за да продължите напред.

Това може да ви е шок, но болката може да послужи и като мотивация. Това може да ви подтикне да направите някои необходими промени в живота си или да отрежете токсичните хора от него.

как да накарам съпруга си да ме иска по-сексуално

Но най-важното е, че може да ви научи да се поставяте на първо място. Може да ви помогне да видите, че всъщност не се нуждаете от никого в живота си и че можете сами да се борите с всички житейски трудности.

И определено ще ви помогне да видите хората, които заслужават място в живота ви и които са тези, на които никога не трябва да се опитвате да разчитате. Ще ви помогне да обичате себе си, дори когато сте разбити на парчета.

Няма нищо срамно в това да изпитваш болка, защото това те прави човек. Това, което трябва да знаете, е, че това чувство ще изчезне, когато най-малко го очаквате. Може да си мислите, че ще ви преследва завинаги, но повярвайте ми, това е само временно.

Очакват ви страхотни неща - просто трябва да сте търпеливи. И ще дойде ден, в който ще разберете, че всичко, през което преживяхте в момента, си е струвало. Просто бъди тарпелив.