10 навика за суха коса, които трябва да се разбият

Гети

Нашите експерти разполагат с домашни лекарства за суха коса, които могат да върнат към живот дори най-жадните и чупливи нишки.

Преглед на галерията 10Снимки Гети 1от 10Пренебрегвайте

Сухата коса обикновено се причинява от твърде много добро нещо, независимо дали става въпрос за топлинно оформяне, прекалено шампоане или химически обработки като боядисване, къдрене или изправяне, казва д-р Зоуи Даяна Драелос, професор по консултации в катедрата Дерматология в Медицинския факултет на университета Дюк. Опитайте да намалите малко, като раздалечите времето между химическите обработки или оставите косата да изсъхне на въздух през уикендите, когато няма кой да впечатли.

Гети изображения двеот 10Преосмислете аксесоарите за студено време

Когато навън е студено, косата ви може да пострада. „През зимата косата и скалпът ни бързо губят влага, което води до счупване, пърхот и бавен растеж“, казва Нене Маркс, съосновател на линията продукти за коса Nene's Secret. А тези вълнени шапки, които ви държат приятни и препечени, могат да бъдат по-малко от идеални за вашата коса, всъщност абсорбирайки влага и масла. Решението? „Подредете любимата си зимна шапка с копринен шал“, казва Маркс. „Това също ще помогне да се отървете от тези упорити полети.“

Гети изображения 3от 10Намажете маслото

„Вашият скалп естествено произвежда масла, които спомагат за поддържането на смазване на косата“, казва д-р Джефри Бенабио, сертифициран от борда дерматолог в Kaiser Permanente в Сан Диего и член на Американската академия по дерматология. 'Някои хора просто не произвеждат достатъчно масло, което води до изсушаване на косата.' Шампоанът само на всеки няколко дни помага да се поддържат повече естествени масла, които поддържат косата. Дори и да не можете да нарушите ежедневния почистващ навик, не забравяйте винаги да следвате пяна с балсам. И избягвайте шампоаните с етикет „изясняващи“, които имат за цел да изчистят натрупването на продукти, но също така могат да премахнат естествените масла.

Гети изображения 4от 10Подайте ръка за помощ

„Жените, които спортуват с естествени прически, могат да открият, че скалпите им не произвеждат толкова много масло, а малкото масло, което се произвежда, остава в капан в корените на гъста, къдрава коса“, обяснява Маркс. 'Това го прави особено важно за цветнокожите жени да добавят допълнителна влага.' Опитайте нейната MM: Маска на мама (9,99 долара), направена с масло от шеа, шоколад и екстракт от макадамия.

Гети изображения 5от 10Разхладете се

Не е нужно да се кълнете в инструментите за оформяне на топлината, но фризьорът на знаменитости Марк Хил препоръчва да намалите температурата. Когато сушите със сешоар, започнете с термозащитен спрей и изберете възможно най-ниските настройки за нагряване и скорост. „Ако използвате преса за изправяне, първо оставете косата да изсъхне на въздух“, добавя той. И помислете за подбиване в ролки с велкро за маша, която може да създаде същия ефект без топлинни повреди.

Гети изображения 6от 10Защитете се

„След лятото виждам много клиенти със сухи, повредени краища, благодарение на дните, прекарани на слънце“, казва Хил, който предлага дълбоко кондициониране седмично. „Някои от моите клиенти на знаменитости всъщност прилагат дълбоко кондициониращо лечение преди лягане и го изплакват наистина добре сутрин.“ За да сведете до минимум тези щети, потърсете продукти за коса с вградена слънцезащита, като Aveda's Sun Care Protective Hair Veil ($ 28), или носете шапка, когато попивате лъчи.

Гети изображения 7от 10Борба с естествените причини

Понякога колкото и добре да се отнасяте към косата си, тя може да се почувства пресъхнала. Хормоналните промени в бременността и менопаузата, някои лекарства, хипотиреоидизъм и химиотерапия могат да причинят суха коса, казва Бенабио. Тялото също не произвежда коса така добре с възрастта, така че с напредването на възрастта защитата на косата от слънцето и удвояването на балсама става изключително важно.

Гети изображения 8от 10Смесете и съчетайте

Когато пазарувате балсами за отмиване, сканирайте списъка на съставките. В момента продуктите, произведени с арганови и марокански масла, са по рафтовете на аптеките и работят доста добре, казва Драелос. Ако имате суха, но фина коса, потърсете продукти с диметикон, който овлажнява, без да тежи косата така, както може маслото. А пантенолът помага да се задържа влагата и да се намалят къдриците, добавя Бенабио. Капка или две масло за коса, нанесени от средата на стъблото до края, ще вдигнат влагата и блясъка, без да оставят косата прекалено мазна, но ако все още сте уморени, смесете капка масло с обикновения си стилизиращ продукт, казва Хил. Опитайте неговото Defrizz-ilicious Magic Drops Rescue and Repair Treatment ($ 11.99) илиЧистото мароканско арганово масло на Maijan($ 17,50).

Гети изображения 9от 10Бъдете фиксатор-горна част

„Нищо не може да възстанови трайно косата, тъй като тя не живее“, предупреждава Драелос. 'Въпреки това, някои съставки като протеини могат временно да поправят разцепените краища, които са много често срещани при сухата коса.' Потърсете продукти, съдържащи кератин, протеин, който помага да се придаде структурата на косата.

Гети изображения 10от 10Яжте умно

Макар че е малко вероятно определени храни да променят структурата на косата, дерматолозите са единодушни, че храненето добре може да промени. „Здравата коса е отражение на здраво тяло“, казва Драелос. 'И тъй като косата е направена от протеини, тя се нуждае от суровините от диета, богата на протеини.' „Храните с много омега-3 мастни киселини, като сьомга и орехи, и тези с високо съдържание на витамин В5, като яйца и авокадо, могат да помогнат“, добавя Бенабио. Приемането на около 1500 mcg дневно от добавката биотин също може да бъде полезно.