10 знака Вашият брак може да бъде обречен
Ако не сте точно блажени в брака си, не сте сами. Само 60 процента от хората са щастливи в своите съюзи, споредНационален център за изследване на общественото мнение. За щастие, с професионална намеса и желание да накарате нещата да работят, може да не се наложи да сте част от статистиката. Говорихме с някои експерти за някои съвсем реални предупредителни знаци, на които трябва да се вслушате, преди да се замислите за развод.
Реклама - Продължете да четете по-долу
Гети изображения Когато някой не се чувства така, сякаш е видян или чут от партньора си или когато е твърде зает с изискванията на живота, човек може да започне да се чувства изолиран - нещо, коетодокладват много двойкиусещане. Специалист по връзки, базиран в Ню ЙоркРейчъл А. Сусман, LCSW, казва, че самотата е показателна за големите брачни проблеми. Важно е да забележите това и да се обърнете към партньора си относно чувствата си.
Гети изображения Ако постоянно се тревожите за следващата си заплата или търсите по-добра работа, може да бъде много трудно да отделите време за добра, старомодна романтика. Споредедно проучване, семейните двойки с по-ниски доходи са „по-склонни да бъдат наранени от стресиращи събития в живота и проблеми с психичното здраве, отколкото браковете на по-заможните двойки“. Така че, намерете начини дасправете се с финансовите си проблеми като екип, вместо да ги оставяте да се намесват между вас.
Гети изображения Близо 12 процента от браковете са безполови или почти безполови, споредедно проучване. Естествено, нещата ще пречат на секса. (Помислете: грижа за малки деца, късни работни нощи, здравословни проблеми или дори ядене на огромна храна.) Но ако избягвате секс за продължителен период от време или сте изключени от партньора си, по-задълбочен проблем - като липса наемоционална близост или романтика- може да е в игра.
Гети изображения Още един основен червен флаг? Осъзнавайки, че се наслаждавате на времето с други хора повече от партньора си. Сусман казва, че ако постоянно се радвате да излезете с приятели или да посетите семейството си - вместо да се сгушите на дивана, за да гледате филм например със съпруга си - тези чувства трябва да се изправят челно.
Гети изображения Макар да звучи малко неинтуитивно, карането може да бъде здравословно. Апатията е по-големият проблем. „Липсата на борба [е червен флаг], поради нежеланието да разклащате лодката или поради отказа си от собствените си желания“, казва Джули Биндърман, Psy.D., отИнтегративна терапия на Голям Вашингтон. „Това води до липса на връзка и усещането, че хората са съквартиранти, а не партньори.“
как да подправя сексуалния си живот
И дори не мислете за борба заради текстови съобщения - това също е проблем. Здравите двойки го говорят лично, споредпроучване на университета Бригъм Йънг.
Гети изображения „Терапията енепровал - казва Сусман. „Мислете за терапевт като за медицински специалист, който ще ви помогне да излезете с идеи как да направите брака си по-добър - по начин, за който никога не сте мислили“. Но ако вие или вашият партньор не желаете да потърсите помощ, след като се опитате да измислите свои собствени решения, раздялата може да е неизбежна.
Ако сте принудени постоянно да публикувате за това колко невероятен е вашият партньор, може да има нещо нередно. Според единпроучване,„Ежедневно, когато хората се чувстваха по-несигурни относно чувствата на партньора си, те обикновено правеха отношенията си видими.“ Следващия път, когато публикувате всички тези снимки, запитайте се дали се опитвате да убедитесебе сиче нищо не е наред.
известни хора, които бяха орел-разузнавачи
Вместо да се оправомощавате един друг, вие прекарвате страшно много време в размишляване на неща, посочване на недостатъците на другия човек или мислене, че вашият съпруг не е в състояние да направи нещо правилно. СпоредАбигейл Бренер, доктор по медицина, реалистичните очаквания са от ключово значение: „Не забравяйте, че имате работа с друг изключително сложен индивид освен себе си“, казва тя. „Има достатъчно, с което да се работи, без да се преследват нереалистични идеали“.
Ако от време на време разговаряте с бивши любовници или съпрузи флиртуващо - не само защото сте станали истински платонични приятели - може да има по-задълбочен проблем.Много хораподдържайте връзка с бивш, докато сте във връзка, защото те искат да се съберат отново или искат да имат извънбрачен секс. Въпреки че може да изглежда лесно да оправдаете поддържането на връзка, вашите намерения определено говорят за здравето на вашата връзка.
„Когато една двойка е на ръба на развода, обикновено няматеахамомент - казва Сусман. „Наистина осъзнаваш, че си нещастен от години.“ Ако се опитате да си спомните кога нещата са били по-щастливи или по-пълноценни, това е истински червен флаг. Невероятно трудно е да се примирите с това осъзнаване, но е по-добре да предприемете действия сега, преди да се оставите да се отдалечите по-далеч в нещастен брак.