7 признака, че потискате емоциите си и защо е опасно

Всеки един от нас потиска емоциите си до известна степен. Стана социално приемливо да се разхождате с кучка физиономия, защото по този начин не сте етикетирани като „плачче“ или някой истеричен. Това се случва най-вече, когато става дума за мъже, защото от много ранно детство те са били научени да се „възвисяват“ и никога да не показват истинските си емоции. Емоциите като гняв и щастие са напълно приемливи, но когато стане дума за тъга, тяхното малко сърце се затваря и те дори не си правят труда да мислят какво причинява това.

Вие ли сте от хората, които потискат емоциите си? Ако не сте сигурни, прочетете внимателно и се самоанализирайте, за да видите дали наистина сте, защото ако това е вярно за вас, тогава потискането на емоциите ви всъщност може да се превърне в нещо много опасно за вашето психическо и физическо здраве.

Най-опасният от всички симптоми на потиснатите емоции са зависимостите. Пристрастяванията дават онзи момент на удовлетворение, в който се чувстваш цялостен. Чувствате се пълноценни, докато приемате своите зависимости. Това включва алкохол и наркотици, разбира се, които не носят нищо добро за тялото ви. Имам приятелка, която току-що опита наркотици една вечер и на следващата сутрин тя дойде при мен, казвайки ми, че това е единственото щастие, което е изпитвала в живота си и че иска винаги да бъде щастлива и това е моментът, в който тя се превърна в наркоман. Просто така. През нощта. Така че не приемайте пристрастяванията си лекомислено, потърсете помощ, защото неща като тези наистина са опасни.