8 начина, по които грешите с питейната вода

Бихте си помислили, че пиенето на вода ще бъде доста трудно да се обърка, нали? Изберете бутилката си, отворете я, изпийте, повторете. Но тази първа стъпка - изборът на вода, която ще отпиете - е по-сложна, отколкото бихте си помислили сега, когато на рафтовете на магазините висят широка гама от опции. Така че докоснахме базата сЕли Кригер, R.D., телевизионен водещ и автор наЧудеса през седмицата: Вкусни, здравословни вечери за 30 минути или по-малко,за да разсеем осемте най-големи мита за водата, които ни спъват в хранителния магазин.

къде да купя mac и сирене

Мислите, че пречистената бутилка е същото като изворната или артезианската вода.

Не всички води идват от едно и също място, но всички те са създадени равни (ще стигнем до това по-късно). Така че, докато мнозина вярват, че артезианските или изворните води може да са по-красиви, отколкото да речем пречистени - това не е така. Тук Krieger осигурява бърза разбивка откъде произхожда всеки тип вода (което следователно променя вкуса й все по-леко). В противен случай единственото общо между тези три: нулеви хранителни ползи, освен осигуряването на все по-важна хидратация.