10-те скалисти момента на всяка връзка

Гети ИмиджисОнези приятели във Facebook, които изглежда имат перфектния живот с безупречния съпруг, когото обожават по всяко време? Дори те са изправени пред трудни моменти като тези.Преглед на галерията 10Снимки Гети Имиджис 1от 10Голяма битка за нищо

Има основни проблеми, за които двойките често се карат - като секс, пари и деца, до които ще стигнем след минута - но ако преживявате грубо място за това, което изглежда като нищо, вие сте не сам. „Бракът е гръмоотвод, който поглъща стреса от всеки източник - минало и настояще“, казва психологът Хариет Лернер, автор на Правила за сключване на брак: Наръчник за женените и двойките . „Когато стресът стане достатъчно висок, дори най-добрата двойка може да изглежда като най-дисфункционалната.“ Лернър отбелязва, че почти всичко може да се превърне в епична битка, включително нещо толкова незначително като кой нож да използваме, за да режем правилно домат. За да спрете стресовия цикъл, поемете дълбоко въздух и преди да изкрещите, помислете дали ножът наистина е проблемът. И ако вече сте гръмнали, извинете се и обяснете какво всъщност ви притеснява, преди да се превърне в по-голям проблем.

Гети Имиджис двеот 10Финансови борби

Независимо дали вярвате, че парите са коренът на цялото зло, не може да се отрече, че те са отговорни за голяма част от проблемите във връзката. Тежкият икономически климат не помага, но дори и в най-добрите времена повечето двойки ще преминат през груб проблем. „Съпругът ми и аз бяхме готови да се оженим млади и все още се радваме, че го направихме, но определено беше трудно да се приспособим към управлението на нашите финанси като двойка, докато се занимавахме със студентски заеми и си намерихме работа“, казва Челси С. , 27, от Findlay, OH. „Сериозно да говорим за най-голямата ни цел - да закупим първия си дом заедно - ни накара двамата да сме по-склонни да се жертваме, без да се възмущаваме от пазаруването или новата кола, от която трябваше да се откажем. Все още беше трудно, но сега, когато се установихме, се радваме, че спестихме за съвместния си живот.

Гети Имиджис 3от 10Наистина ставайки част от семействата на другия

Вие се запознахте с родителите, родителите се срещнаха с родителите и сватбата премина безпроблемно и от двете страни на семейството. Уау, лесно ли ти беше! Но дори да сте преминали през всичко това, все още не сте приключили. Лернър казва, че двойките все още могат да очакват да се борят с проблемите на разширеното семейство, като например колко често ще посещават бабите и дядовците и какви граници да поставят. „Ако наистина искате да прекарате време с някого, може би трябва да преосмислите брака и децата, защото рядко успявате да прекарвате време насаме с тях отново“, шегува се Кели С., 35-годишна, от Glenwood Springs, CO. Минимизирайте проблемите и максимизирайте времето за качество като постигнете взаимно съгласие с партньора си по семейни въпроси, като например да решите къде ще прекарате празниците или колко дълго майка ви може да легне с вас, и да представите твърд, единен фронт пред вашите свекърве.

Гети Имиджис 4от 10Ранните етапи на родителството

Колкото и блажено да сте щастливи с новото си бебе, този период на приспособяване, през който се мъчите да разберете кой вдига бебето, когато тя плаче или намери грижи за детето, е груб. „Това е невероятно и прекрасно, но най-трудното изживяване наведнъж“, казва Ерин Б., 31, от Сънивейл, Калифорния. „Вие сте лишени от сън и се досещате за всичко, което правите - и за всичко, което прави съпругът ви също. Определено може да доведе до някои скалисти моменти. ' Добрата новина е, че в крайна сметка ще заспите отново - просто трябва да си дадете време да разберете как да си разпределите отговорностите. Лошата новина е, че вероятно сега е ваш ред да станете и да смените памперс.

Гети Имиджис 5от 10Когато децата ви започнат да растат След като децата ви са достатъчно големи, за да говорят и може би дори да се обличат, можете както да се грижите за тях, така и да успеете да си вземете ежедневен душ. Така връзката ви ще се нормализира, нали? Не толкова бързо! Сега идват още по-твърдите родителски решения, тези, които наистина биха могли да ви разделят като двойка. „Съпругът ми вярва в пълна честност с децата по всяко време“, казва жителката на Питсбърг Андреа Дж. „Казвам, че трябва да държим децата си възможно най-невинни, докато можем. Излишно е да казвам, че шестгодишното ми дете вече се страхува от затвора и затворите, защото съпругът ми реши да й разкаже всичко за Алкатраз и електрическия стол. И двамата трябва да се чувствате добре с това, което преподавате на детето си, така че намерете компромис, който обхваща и двете ви ценности, като например „Няма да лъжем децата, но някои подробности не трябва да знаят, докато не са по-възрастни “, преди да поставите малкото в средата на противоположните си възгледи. Гети Имиджис 6от 10Секс суша

Независимо дали се занимавате с трудни проблеми извън брака си или просто не можете да намерите искрата, повечето дългогодишни двойки намират своя прилив и поток в сексуалния си живот. Когато сте във време на „секс, какво е това?“ справянето с възстановяването на интимността може да бъде голяма борба, казва Лернер. „Имаше период, в който не се интересувах от секса и това ме натъжи не само защото се наслаждавам на секса, но и защото ми липсваше чувството за близост“, спомня си нюйоркчанката Клер М., 34-годишна. „След известно разочарование осъзнах, че причината бяха моите антидепресанти и моят лекар ми помогна да намеря решение, което работи за здравето и сексуалния ми живот. Сега оценявам още повече секса. ' Независимо дали става въпрос за липса на сън, здравословни проблеми или емоционални сътресения, стигането до корена на проблема е първата стъпка към връщането към активен сексуален живот.

Гети Имиджис 7от 10Когато се изправяте пред голямо решение

Независимо дали ще приемете нова работа или кога да започнете да се опитвате за друго бебе, две могат да бъдат тълпа, когато става въпрос за вземане на решения. Честно казано, дори по-малко променящите живота, но все пак важни решения, като преустройството на дома, могат да бъдат източник на стрес. „Скрих се от съпруга си в Home Depot, защото бях толкова ядосана, че не исках да се занимавам с него, а една моя приятелка напусна магазина в сълзи заради съпруга си“, казва Лара С., 31, на Evergreen Park, IL. За големи решения опитайте да направите свои собствени списъци за и против и след това да ги обсъдите заедно. За по-малък избор опитайте да постигнете компромиспредивие сте в пренаселена обществена обстановка или се съгласявате да не се съгласите, докато се приберете вкъщи и можете да обсъждате спокойно и насаме.

Гети Имиджис 8от 10Емоционален коловоз Подобно на това да се разболеете от това, че всеки ден ядете дори любимата си салата за обяд, може да преминете през неудобния период, в който просто не се чувствате свързани с партньора си. С течение на годините децата, работата и други ангажименти отнемат повече от времето ви и макар да си мислите, че връзката ви все пак ще остане силна, тя може да пострада. Светлата страна? След това можете да се сближите. „Съпругът ми и аз преживяхме трудно време, за да избягваме да прекарваме време заедно“, казва Деб К., 41-годишна, от Фремонт, Охайо. „Чрез консултиране осъзнахме, че трябва наистина да положим усилия да се ангажираме отново и да презаредим. Сега си правим време съзнателно да сме заедно, дори ако това е просто седене на дивана, докосване и емоционална връзка, а не просто в една стая. Гети Имиджис 9от 10Непредсказуема трагедия

Вероятно сте разбрали как да се справите с малките ежедневни стресове досега, но за съжаление често се случва да бъдете заграбени от непредсказуеми - като изправяне пред зависимост, любовна връзка, загуба на работа или хронично заболяване. Може би майка ви е починала неочаквано или съпругът ви е бил диагностициран с диабет. За съжаление няма лесно решение, когато се появят събития като това и те може да продължат да нарушават живота ви известно време. Може да е разочароващо или сърцераздирателно, но ключовото е да знаете, че сте в добра компания. „Осъзнайте, че грубите петна - или тежките години - са нормални дори в най-добрите двойки“, казва Лернър. „Ето защо гледането на дълъг поглед и поддържането на двата крака в брака, когато нещата стават груби, е от решаващо значение за работата ви.“

Гети Имиджис 10от 10Стареенето

Все още не сте готови за специалността за ранните птици, но дните на дивите ви деца изглеждат все по-далеч. Носталгията по сладкия флирт на нова връзка или вълнението от първата ви работа може да ви накара да се почувствате в застой в по-старото си, по-мъдро състояние. „Когато дъщеря ми беше на няколко месеца, бях се карал със съпруга си без причина“, спомня си Ейми К., 42, от Индианаполис, Индиана. „Не можех да се върна към 20-годишното безгрижие, затова направих място за нови дейности, като стартиране на клуб за книги с моите приятели. Чувствах се енергизиран и по-щастлив, дори когато се прибрах у дома. Малката криза на средната възраст е нормална, но не е задължително да предизвиква груба част във връзката ви. Вместо това, изследването на лична страст може да ви помогне да върнете вълнение в партньорството си и да изместите негативната или останалата динамика.