31 дни идеи против стареене
Девън Джарвис / Студио DВашата мисия този месец: Вкарайте рози в бузите си и отскочете в стъпката си. Тези неочаквани промени в диетата, домашни лекарства и лечения против стареене наистина връщат годините назад. 
Девън Джарвис / Студио D Ден 1Рисувайте върху топъл розов лак. Това прави ръцете да изглеждат по-млади от по-хладните нюанси. Ние сме луди поВиновните удоволствия на Еси, $ 8.
Лю Робъртсън / Корбис; iStockphoto Ден 2Упражнявайте ума си. „Тренировките, които използват координация, като тенис или зумба, ангажират мозъка ви и доказано увеличават дълголетието“, казва психиатърът Джон Рейли.
Дейвид Луис Тейлър / Студио D Ден 3Актуализирайте вашите рамки. Правилните могат да имат повдигащ ефект върху лицето ви, казва стилистката Анджи Кокс. Сайтове като warbyparker.com ви изпращат двойки, за да изпробвате у дома.
най-привлекателните физически качества у жената
Verabradley.com Ден 4Хвърли пътя. Мозъчно-стимулиращото пътуване предотвратява загубата на памет, показват изследвания. Допълнителен кредит: Научете нов език, докато сте там.
Гети Имиджис Ден 5Осветете цифрите си. Отстранете жълтите петна от ноктите си, като ги накиснете за няколко минути във водороден прекис.
Гети Имиджис Ден 6Посегнете към портокал. Или лимон. Или вар. Освен вкусен, цитрусът е пълен с антиоксиданти за борба с бръчките.
Марко Метцингер / Студио D Ден 7Носете тонове на бижута близо до лицето си. Богатите нюанси като изумруд, сапфир и аметист придават ласкателен блясък на всички тонове на кожата.
Девън Джарвис / Студио D Ден 8Върнете се на прах. Гримьорът на Celeb Пати Дъброф казва, че твърде много може да добави 15 години към лицето ви. Контролирайте блясъка с попивателни хартии Tatcha, $ 12.
Гети Имиджис Ден 9Нарежете си киви. Зареден е с витамин С, който изгражда колаген дълбоко в кожата.
С любезното съдействие на производителя Ден 10Потупвайте масло за лице. Те са мощни и по-леки, отколкото бихте си помислили. ОпитвамBurt's Bees Naturally Ageless Интензивно възстановяващ серум, $ 25.
С любезното съдействие на производителя Ден 11Запазете косата си; пропуснете измиване. Вместо това опитайте един от новите, подсилващи сухи шампоани, катоПодмладяващ сух шампоан Nexxus Youth Renewal, 17,99 долара.
Дейвид Търнър / Студио D Ден 12Слой крем върху лосион. Той запечатва влагата, напълнява кожата и добавя росен блясък. Опитайте Neutrogena Light Night Cream иNeutrogena безмаслена влага за чувствителна кожа, $ 11.99 всеки.
Девън Джарвис / Студио D Ден 13Носете блестяща сянка. „Отваря очите“, казва гримьорът на Celeb Трой Сурат.Maybelline Color Tattoo Metal Eyeshadow в едва брандирана, $ 6.99, работи върху всеки тен.
С любезното съдействие на производителя Ден 14Удебелете веждите си. Пълните арки ви остаряват незабавно - просто си представете вечно младежката Брук Шийлдс. Възползвайте се от Gimme Brow, $ 22, угоява дори редки.
iStockPhoto Ден 15Обуйте танцуващите си обувки. Проучванията показват, че бугирането може да намали риска от деменция.
Девън Джарвис / Студио D Ден 16Подчертайте лъка на амура си до фалшиви по-пълни устни. Хубав чист: E.l.f. Основен блестящ камшик за лице в люляково венчелистче, $ 1.
Алами Ден 17Гответе с кокосово масло. Той е богат на омега-6 мастни киселини, които според проучванията помагат в борбата с бръчките отвътре навън. И има вкусен вкус.
какво да ям, за да избегна бензина
С любезното съдействие на производителя Ден 18Успокой се. Години излагане на слънце могат да създадат румен тен. Успокойте и защитете с Aveeno Ultra-Calming Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 15, $ 16,99.
Гети Имиджис Ден 19Дайте на косата си студен душ. Бързото изплакване с хладка вода го прави изключително лъскав, когато се остави да изсъхне на въздух.
Thinkstock Ден 20Изправете стойката си. За да разгърнете раменете, опитайте този трик от треньорката Лейси Стоун: Натиснете 10-килограмови гири над главата си за три серии от 12 до 15 повторения.
С любезното съдействие на производителя Ден 21Използвайте ретинол денонощно. Звездният антиагер идваше само в нощни кремове; StriVectin-AR Advanced Retinol Day Treatment SPF 30, $ 99, го прави да работи през деня.
Грей / Студио D Ден 22Удари суровата лента. Стридите са с високо съдържание на цинк, който има свойства за сгъстяване на косата, така че се поглезете с вкусна дузина.
Гети Имиджис Ден 23Засилете зрението си! Новото приложение за iPhoneОчила Изкле предназначен да ви отучи от очила за четене. В едно проучване зрението на субектите се подобрява с почти 10 години.
Девън Джарвис / Студио D Ден 24Изглеждайте живи, като навивате миглите си. Той веднага повдига увисналите горни клепачи и прави цялото ви лице да изглежда отпочинало.
Девън Джарвис / Студио D Ден 25Чувствайте се добре за врата си, като използвате супер овлажняващ крем, като L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Golden Balm Face Neck & Chest, 19,99 долара.
С любезното съдействие на производителя Ден 26Бъдете свой собствен изискан фациалист. LED устройство катоLightStim за бръчки, $ 249, фирми и изглажда за по-малко, отколкото бихте платили дерма.
Един читател ще спечели един. Влез тук!
Джей Мъкъл / Студио D Ден 27Пропуснете черната облицовка. Морският молив дава точно толкова определение, а синьото озарява бялото на очите ви.
секс съвети, за да угоди на съпруга ми
Девън Джарвис / Студио D Ден 28Спете по-млад. Ето надявам се! TheОсветлениеВъзглавницата за подмладяване на кожата, 60 щатски долара, има вплетени в тъканите нишки от меден оксид, намаляващи бръчките.
С любезното съдействие на производителя Ден 29Не забравяйте ръцете си. Кремове като Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment, $ 7,99, ги предпазват от възрастта.
Гети Имиджис Ден 30Грундирайте клепачите си. Тъй като кожата там изтънява, тя придава на очите тъмен вид с качулка. Премахване на коректор ще го направи по-добър.