Как да предскажете кога овулирате

Правете секс, казаха те. Вие щеда забременееш, те казаха.Тебяха погрешни - нещо като. Въпреки че можете да бъдете съборени, след като правите незащитен секс само веднъж (благодаря за вниманието, секс!), Времето често играе огромна роля в зачеването на бебе. В крайна сметка шансовете ви да забременеете до голяма степен могат да зависят от това дали овулирате. Кратък курс за срив за това какво е овулация: Това е, когато яйцеклетката се освободи от яйчника ви във фалопиевите тръби (обикновено се случва приблизително в средата на цикъла ви). Там той може да се свърже със спермата - среща, която може да доведе до, бум, бебе! Вие сте най-плодороден в деня, в който овулирате, и 5-те дни до него.

Но, да цитирам покойната Уитни Хюстън,От къде знаеш!?!... когато всъщност се случва падането на яйца? Тези ключови неща могат да ви помогнат да декодирате точно това.

Имате стабилен цикъл

Ако цикълът ви е стабилен, тогава заковаването на деня, в който овулирате, е малко по-лесно. Като цяло овулирате 14 дни след първия ден от менструацията, казва д-р Каролин Александър, специалист по плодовитост в Репродуктивния център в Южна Калифорния в Лос Анджелис. Ако не сте точно сигурни кога периодът ви ще се срине, започнете да го вписвате във вашия iCal или изтеглете инструмент за проследяване на периоди, така че да имате запис на вашите месечни модели.

запекът ли ви кара да наддавате

Имате ясно изписване

Дешифрирането на това, което излиза от тялото ви, може да ви даде поглед върху случващото севътретвоето тяло. По-конкретно, освобождаването от отговорност може да е ключ към вашата плодовитост. Всичко, което е ясно и хлъзгаво, е знак, че овулирате, казва Александър. Не сте сигурни с какво да го сравните? Изхвърлянето, което не е свързано с овулация, обикновено е по-дебело.

Искате ли да го качите, като сега

Изведнъж в настроение да имасекс през цялото време през цялото време ? Повишаването на либидото определено може да бъде индикатор, че овулирате, казва Александър. Можеш да го обвържеш с факта, че партньорът ти е просто толкова адски горещ. Но освен това, по време на овулацията тялото ви започва да произвежда повече естроген, за да се подготви за потенциална бременност - а чувството за супер секси е приятен страничен ефект от повишените нива на хормона.

Имате -различни- крампи

Друга улика: изпитване на едностранна болка в долната част на корема. Тези болки не са същите като типичните проблеми с менструацията и дори имат специално име: middleschmertz, казва Александър (на немски означава болка в средата). Тогава можете да почувствате как яйчникът ви всъщност освобождава яйцеклетката, което означава - бинго - вие овулирате! Понякога може да бъде придружено и със светли петна.

Имате болка в гърдите

Ако гърдите ви са особено нежни или болезнени и периодът ви не се вижда, това може да е знак, че овулирате, казва Александър. Пълно разкриване: Може да е сложно да прикачите изцяло овулацията на болните си цици, защото това също може да е признак на ПМС. Опитайте се да видите дали симптомът съвпада до средата на вашия цикъл за допълнителна яснота.

Имате * Super Keen * Обоняние

Не можете да се справите изведнъж с мускусния парфюм на вашата колежка или с нейната салата? Въвеждането на новата ви суперсила може да се дължи на овулация. Смята се, че за да се запази чифтосването на видовете (да, несекси), биологията програмира на жените да възприемат мъжкия феромон и андростерон, който е свързан със сексуалното влечение.

Но кажете, че искате малко данни ...

Има и някои други начини да измервате дали може да имате овулация. Например през целия месец телесната температура леко се колебае. Точно преди овулацията, температурата ви леко намалява (обикновено някъде между 96 и 98 градуса), последвана от скок в деня след овулацията (скокът обикновено е някъде между 97 и 99 градуса). Като измервате температурата си всеки ден за определен период от време, можете да прецените кога тялото ви е най-плодородно. Ако искате да го изпробвате, не забравяйте да използвате базален термометър, тъй като той може да набира малки промени в температурата на тялото ви и се опитайте да го правите по едно и също време всяка сутрин. Можете също така да вземете комплект за овулация във вашата аптека, който може да ви помогне да кажете кога овулирате - няма нужда да сте шепнещ на яйчниците.

последвамRedbook във Facebook.