Често най-простите жестове могат да бъдат и най-дълбоките

Преди време бях поканен на парти след работа. В началото ми се стори страхотна идея — тоест сутринта, когато все още имах много енергия. Бях развълнуван да настигна приятели и умът ми се отклони далеч от настоящето.

С течение на деня обаче и отговорностите започнаха да се трупат, осъзнах, че бързо се изчерпвам. До края на работния ден бях напълно изразходван. Последното нещо, което исках да направя, беше да се приготвя за вечер в града.

може ли да отслабнете, без да спортувате

Докато се отправях към колата си, със скорост на костенурка, сигурен съм, телефонът ми звънна. Честно казано дори не знаех дали изобщо ще имам енергия да говоря с моя дългогодишен приятел, който вероятно просто се обаждаше за чат. Но вече се чувствах като ужасен приятел, защото исках да зарежа плановете за вечерта, докато другите разчитаха на мен, така че въздъхнах и вдигнах.

Разбира се, направихме леки разговори, наваксвайки клюките за седмицата. След това й казах, че трябваше да отида в къщата на този и този тази вечер, но бях супер уморен и имах ужасен ден на работа. Докато дрънках, погледнах надолу към петно ​​от кафе отпред на ризата си, което чувствах, че е правилно представено през целия ден.

Когато спрях да се оплаквам, тя спря за момент, след което отговори: Знаеш ли, открих, че когато наистина не искам да излизам – супер съм уморен и ми се ляга направо – но го правя, така или иначе, в крайна сметка имам най-добрата вечер. Чувствам се напълно зареден с енергия, когато изляза от зоната си на комфорт и просто се стремя към това.

Всички имаме онези моменти в живота, които са ключови и всички сме чували неща, които ни остават.Най-простият разговор може да има дълготраен ефект, дори ако не го осъзнаем много по-късно. Чудя се колко хора са повлияли значително на другите, без дори да го осъзнават.

Като този отговор, например. Просто, но дълбоко. Той остана в мен и послужи като основа за вземане на решения в много различни ситуации през целия ми живот. Моят приятел нямаше как да знае по това време как това привидно тривиално побутване ще ми повлияе по начини, които променят живота.

Излязох навън въпреки петното и имах запомняща се нощ, разбира се. И както казах, думите й останаха. Сега, всеки път, когато поемам ангажимент с някого или нещо и не ми се довършва – може би съм имал дълъг ден, енергията ми е изчерпана или изобщо не ми е останала – гласът й ми напомня да си тръгвам . Излизам от зоната си на комфорт и тръгвам, така или иначе.

Честно казано, всеки път, когато следвах това вътрешно подтикване, имах невероятно преживяване, създавах дълготрайни спомени или трансформирах живота си по положителен начин.

Когато преминах през развод, гласът й беше по-силен от всякога. Всеки път, когато знаех, че трябва да направя труден ход, вътрешният ми критик ми казваше, че не съм достатъчно силен. Не съм подготвен с това, което ще е необходимо, за да следвам. Нямам енергия да се справя с последствията, които ще последват. Но пренебрегнах вътрешния си критик, все пак я изслушах и направих неща, които бяха абсолютно съществени за крайния резултат. Ако не бях слушал, не знам къде щях да бъда, но съм сигурен, че нямаше да е на добро място.

Често приемаме за даденост влиянието, което имаме върху другите, и когато казваме неща, често приемаме за даденост, че другите слушат – наистина ли слушане.Думите не винаги са само думи. А действието или липсата на действие не винаги е нещо, което лесно се забравя. Тези неща могат да останат с другите за дълго време напред.

Никога не подценявайте влиянието, което имате върху другите. Не е нужно да сте във влиятелна позиция, родител или болногледач от някакъв вид, авторитетна фигура.Имате силата да трансформирате живота, където и да се намирате в момента.Така че, разпространявайте позитивност и мотивирайте другите с думите и действията си. Някой ден някой ще разбере, че вие ​​сте били тяхната движеща сила през цялото време и това е прекрасно нещо.

маслинова градина всичко, което можете да ядете супа