15 здравословни рецепти за семейна вечеря, дори децата ще харесат

Блюдо, Храна, Кухня, Съставка, Капелини, Юфка, Карбонара, Комфортна храна, Продукция, Рецепта, Гети изображения

Трудно е да се намерят рецепти за вечеря, с които цялото семейство ще се откаже, но тези бързи и лесни ястия ще настръхнат в стомаха на всички. (Включени са придирчиви ядящи!)



Преглед на галерията петнадесетСнимки рецепти за семейна вечеря Сладък грах и шафран 1от 15Пълнени грибове от гъби 'Портобело' на Enchilada

Ако искате някои олекотени енчилади, помолете децата да ви помогнат да направите тази версия на гъби portobello. Те ще обичат да пълнят капачките със съставки като черен боб, сирене и царевица.



Вземете рецептата на адресСладък грах и шафран.



рецепти за семейна вечеря По дяволите Вкусно двеот 15Лесно Lo Mein

15-минутно време? Да, мечтите наистина се сбъдват. (Особено като се има предвид, че тази версия е много по-здравословна от изнасянето!)

Вземете рецептата на адресПо дяволите Вкусно.



рецепти за семейна вечеря Сол и лавандула 3от 15Кремообразни гъби и спанак ньоки

Има няколко страхотни неща за това кремообразно ястие за комфорт: Отнема само един тиган, може да се направи за по-малко от 30 минути и - най-важното - има наистина, наистина добър вкус.



Вземете рецептата на адресСол и лавандула.

рецепти за семейна вечеря Б. Бритнел 4от 15Пълнени сладки картофи с черен боб

Сладките картофи не са полезни само за вас - те също са невероятно удовлетворителни. Изпечете партида и ги залейте с всичките си любими съставки за напълно лесна опция за вечеря.



Вземете рецептата на адресБ. Бритнел.



това, което беше популярно през 70-те
рецепти за семейна вечеря Ванилия и боб 5от 15Тайландска купа с джинджифил и чесън

Снабден със снежен грах, моркови, зеле и гъби, тази 45-минутна бърканка е тази, която цялото семейство ще хареса.

Вземете рецептата на адрес Ванилия и боб .

рецепти за семейна вечеря Радостно здравословно хранене 6от 15Сладък картоф Купа с киноа от черен боб

Тази заредена с хранителни вещества купа - съставена от сладки картофи, черен боб, сладка царевица, червени чушки, лук, авокадо и много подправки - е толкова добра, че няма да има остатъци.

Вземете рецептата на адресРадостно здравословно хранене.

рецепти за семейна вечеря Жълт тухлен път 7от 15Тиква Алфредо

Точно на есен, тази тиква Алфредо е богата, кремообразна и чудесна за студените дни напред.

Вземете рецептата на адресЖълт тухлен път.

рецепти за семейна вечеря Вегански прегръдки 8от 15Пълнени чушки от киноа

Пълнените чушки са една от най-лесните вечери за всички времена: Просто разрежете шепа наполовина, заредете ги с лакомства и изпечете. (Освен това те са толкова вкусни, че може дори да забравите, че ядете зеленчуци на първо място.)

Вземете рецептата на адресВегански прегръдки.

рецепти за семейна вечеря Подхранени 9от 15Лесна салата от черен боб и кейл

В тези нощи искате да запазите нещата леки, разбъркайте салата, пълна с черен боб, кейл, моркови и червен пипер, покрита със сладък и пикантен дресинг от лайм.

Вземете рецептата на адрес Подхранени .

рецепти за семейна вечеря Светло оранжев боб 10от 15Vegan Enchiladas от черен боб

Вкусни, топли енчилади правят най-добрата бърза и лесна опция за вечеря. Разбийте ги, пуснете ги във фурната и се насладете.

Вземете рецептата на адресСветло оранжев боб.

рецепти за семейна вечеря О, тя свети единадесетот 15Пълнени черупки Jumbo

Вярвате или не, тези пълнени джъмбо черупки са напълно без млечни продукти. Вместо да използва сирене, рецептата включва здравословна тофу рикота, която ще заблуди всеки да мисли, че това е истинската сделка.

Вземете рецептата на адресО, тя свети.

рецепти за семейна вечеря Дай ми вкусна храна 12от 15Авокадо Черен боб Quesadillas

Няма нищо по-подходящо за деца от кесадилите. Тази версия, заредена с витамини, има вкусна комбинация от боб, сотиран лук, чушка, авокадо и сирене.

Вземете рецептата отДай ми вкусна храна.

рецепти за семейна вечеря Джо готви 13от 15Кремообразна паста от авокадо и спанак

Подарете на своите спагети надграждане с кремообразен сос на базата на авокадо и спанак, който можете да погълнете без вина.

Вземете рецептата на адресДжо готви.

рецепти за семейна вечеря Гал на мисия 14.от 15Спанаки за лазаня

Защо да ядете редовна лазаня, когато можете да имате рулонна версия? Ще получите същия страхотен вкус в забавен стил, по който децата ще полудеят.

Вземете рецептата на адресГал на мисия.

рецепти за семейна вечеря Тя обича храната петнадесетот 15Такас от карфиол от нахут и барбекю

Внимавайте: Тези тако експлодират с вкус. С карфиол от барбекю като звездна съставка, и двамата са здравиислюнка-достойна.

Вземете рецептата на адресТя обича храната.

последвамRedbook във Facebook.