6 начина да изключите избухливостта на децата си като #MomBoss
Гети Имиджис Иска ми се да мога да напиша извинение на всички в полет 274 от Ню Йорк до Лос Анджелис миналия 15 декември. Аз бях този с крещящото двегодишно дете. Двугодишното дете, което се хвърли на пътеката, блокирайки количката за напитки за 20 минути. Двугодишното дете, чиито пронизващи писъци заплашиха да счупят стъкла. Двегодишното дете, което най-накрая се върна в скута ми, само за да рита диво седалката пред нас за добри 10 минути (макар да ми се струваха часове).
Въпреки че някои хора ми проблясваха с отблясъците, контролиращи вашето дете, много други се опитаха да помогнат. Най-добрият съвет дойде от моя съквартирант, сивокоса майка на четири деца и баба на девет деца: „Повтаряйте си, че ще се смеете за това по-късно“, каза тя. И, да, понякога смехът е всичко, което можете да направите. Но по-често, макар че не знаех тогава, можете да разрешите възмутителните изблици на детето или дори да ги предотвратите изобщо.
Първото основно правило за предпазване от срив, казват експерти, е да се уверите, че детето ви не е гладно, уморено или отегчено. Но понякога дори добре нахранено, загрижено и окупирано дете в крайна сметка ще рита и крещи на пода на хранителен магазин. Какво да правя? Ние усъвършенствахме четири често срещани ситуации, предизвикващи истерия, и получихме поетапни съвети на експертите как да се справим.
Разтопяването на хранителния магазин
„Когато синът ми Корбен беше на 18 месеца, той започна да крещи, че иска да излезе от пазарската количка. Когато казах „не“, той грабна един хляб от каруцата и започна да си го пъха в устата, сякаш не беше ял от седмици! След това грабна няколко банана и започна да ги пъха в устата си. Няколко жени ми се намръщиха, сякаш никога не съм хранила детето си. Бях унизен. -Кортни Ларамор, 25 г., Парк Хилс, Мисури
Какво вероятно го е причинило:Свръхстимулация от ярките цветове и огромното количество неща, които трябва да се погледнат и докоснат; вижда неща, които иска, но знае, че не може да има; скука.
Какво да правя:
какъв е най-добрият хранителен план
Поставете закона.Преди да отидете в магазина, уведомете детето си какво се очаква от него. Например, кажете: „Купуваме храна за вечеря за рождения ден на татко, а не бонбони“ или „Можете да разгледате играчките, но днес няма да получите такива“. Той все още може да моли за чашата на Немо, но няма да се изненада, когато не се съобразите - което го прави по-малко вероятно да щракне.
Хвърли малко забавление.Не позволявайте на детето ви да бъде претоварено или отегчено, като превърнете пазаруването в игра. С малки деца играйте на надникване зад кутия със зърнени храни, измисляйте глупави песни или ги накарайте да броят предмети, докато ги хвърляте в количката си. „Пренасочването обикновено работи на тази възраст, защото настроенията им идват и си отиват светкавично“, казва Дебора Карол, известна още като Nanny Deb отНяня 911. За по-голямо дете му дайте част от вашия списък с хранителни стоки (и количка за мини пазаруване, ако магазинът ви ги има) и му позволете да намира предмети и да ги зачеркне.
Направете списък с желания.Донесете подложка и писалка и запишете предметите, за които моли детето ви. Кажете му, че съставяте неговия „списък с желания“. „Това показва, че вие не само знаете какво иска той, но и че се грижите достатъчно, за да го представите писмено“, казва Адел Фабер, съавтор наКак да говорим, така че децата ще слушат и слушат, така че децата ще говорят. 'Това също го разсейва, защото той мисли за предмета и възможността да го получи в бъдеще.' Обърнете се към списъка за неговия рожден ден, празници или специално почерпка.
Не казвайте не.Малките деца - особено малките деца - са на етап, когато тестват независимостта си и „като им кажат„ не “е пряка атака срещу тяхната автономия, така че те мобилизират цялата си енергия за контраатака“, казва Фабер. Затова вместо това формулирайте не като да. Когато синът ви попита дали може да слезе от количката, кажете: „Да, когато стигнем до касата“. Ако дъщеря ви иска бисквитки, кажете: „Да, след вечеря“. Можете също така да избегнете отказването, като предоставите половин заявка. Ако вашето мъниче иска бонбони, направете компромис с по-здравословно лечение. Кажете: „Не можете да имате M&M, но виемогаима бар със зърнени култури. ' Това му показва, че не се поддавате, но той се чувства по-добре, защото е изпълнил част от желанието си “, обяснява д-р Това П. Клайн, детски психолог и директор на Центъра за развитие на малки деца в Барнард Колидж .
Истериката „Тя ми отнесе играчката“
„Бяхме в къщата на най-добрия ми приятел, а синът ми Джейк си играеше с играчка, в която има истински микрофон, в който пееш. В един момент дъщерята на моя приятел извади микрофона от ръката му, а Джейк избухна в сълзи и извика в горната част на дробовете си. След това хвърли на пода купа с бисквити и още един геврек. -Джуди Сая, 36 г., Ню Йорк
Какво вероятно го е причинило:Разочарование от споделянето; плеймейт, който натиска бутоните си; загуба на игра (особено ако победителят я втрие).
Какво да правя:
как да облекчим бързо запека и подуването на корема
Научете го да губи.За децата е трудно да управляват емоциите си, когато нещата не вървят по техния начин. Покажете на детето си как да бъде добър спорт, като загубите няколко игри, когато играете с него, и го оставете да види как реагирате, казва д-р Катлийн Кийли Гули, клиничен детски психолог в Центъра за изследване на деца в университета в Ню Йорк. Запазете позитивно отношение и кажете: „Това беше толкова забавно, въпреки че загубих. Може би ще спечеля друг път. '
Не го карайте да споделявсичко.За да облекчите безпокойството на детето си относно споделянето, преди приятелите му да пристигнат за дата на игра, кажете му да прибере любимите си играчки. „Това показва на децата ви, че зачитате техните специални неща, но споделянето е част от играта“, казва Гули. Също така, уведомете го, че играчките му няма да се прибират с приятеля му (и се уверете, че не!).
Референтна справедливост.Ако вашето дете и приятелят му започнат да се бият за играчка, спокойно им кажете: „Ние се редуваме в тази къща“. По-добре е от това да кажете: „Трябва да споделяте играчките си“, което не изглежда толкова справедливо за детето. След това бройте до 15 или задайте таймер, за да сте сигурни, че всяко дете ще получи еднакво време за игра.
Помогнете му да се изрази.Малките деца се разочароват, защото нямат словесни умения да комуникират това, което искат. Помогнете му да осмисли чувствата си, като ги произнесе, като в „Вие сте разстроени, защото искате да използвате този чук“. „Знанието, че разбирате чувствата му, може да го успокои“, казва Бони Маслин, психолог и автор на Избиране на битки .
Истериката „Искам да се ориентирам“
„Всяка вечер, когато слагам дъщеря си Изабел в леглото й, тя спуска глава за минута и след това изскача, казвайки:„ Не харесвам леглото си, искам леглото ти “. След това тя ме следва наоколо, крещейки и плачейки, докато не се поддам и легна с нея в леглото си. “- Лони Фарина, 35 г., Монро, CT
Какво вероятно го е причинило:Преуморен; не искат да спрат дадена дейност; да искаш повече време с теб; чувство, че пропускат нещо, като отидат да спят (особено ако по-възрастен брат или сестра останат по-дълго.
Какво да правя:
Обърнете вашето неразделено внимание.Децата често не искат да спят, защото жадуват за повече време с родителите си. Така че въпреки готвенето, пощата и прането, които ви очакват, опитайте се да играете с детето си поне 15 минути всяка вечер. И се опитайте да я включите във вашите дейности. Тя може да ви помогне да сгънете пране или дори да нарисувате снимки на кухненската маса, докато готвите.
Бъдете предвидими.Създайте рутина за лягане - всяка комбинация от къпане, четене, пеене или други скромени ритуали - и се придържайте към нея. 'Рутините подсказват мозъка да се забави и да се приготви за сън', казва Ким Уест, автор на Лека нощ, сладки сънища . „И ако имаме редовна последователност от събития, които неизбежно водят към лягане, това ще направи по-малко борба.“ Освен това рутините свалят вината от вас, което затруднява детето ви да преговаря, за да остане будно. 'Не й казвате, че е време да си легне, рутината е', казва Уест. По същия начин можете да посочите часовника, когато детето ви се противопоставя на съня: „Часовникът казва, че трябва да спрем да четем в осем и е пет минути до осем.“
Дайте й избор.Приготвянето за лягане ще бъде по-лесно, ако детето ви се чувства като част от процеса. Но не й казвайте само да си избере книга или плюшено животно, с което да спи. Ако трябва да избирате от толкова много опции, това само ще допринесе за нейното разочарование. Вместо това й дайте две неща, между които да избира, като четенеЛека нощ ЛунаилиЗелени яйца и шунка.
Върнете обратно часовника.„Ако детето ви изглежда уморено и капризно през деня или отпадне в секундата, когато изключите осветлението, то вероятно би могло да използва повече сън“, казва Уест. Обикновено едногодишното дете се нуждае от 14 часа сън на ден (включително дремене); двегодишно дете се нуждае от 13 часа сън; четири- и петгодишни, 11 часа; и деца от 6 години нагоре, 10 часа. За дете под четири години можете да го придвижите преди лягане с един изстрел. За дете на четири и повече години я поставяйте в леглото 10 минути по-рано на всеки няколко дни, докато ударите точното време.
секс откъс от 50 нюанса на сивото
На пръв поглед разтопяването на нищото
„Когато дъщеря ми беше на две години и половина, я заведох да видиУлица Сезам на живо. След шоуто тя не искаше да си тръгва. Тя крещеше, плачеше и не искаше да ме държи за ръката. Трябваше да я взема и да я нося, когато тя удряше и риташе през театъра и паркинга и докато се опитвах да я кача в колата. -Мелиса Гад, 32 г., Хънтингтън Уудс, Мичиган
Какво вероятно го е причинило:Спиране или напускане на дейност; превключване на дейности, като преминаване от гледанеWigglesдо обличане за училище.
Какво да правя:
Дайте й хедс-ъп.Това, че им се казва какво да правят, разстройва децата. Затова я накарайте да се почувства като участваща в плана, като я уведомите точно кога ще настъпи преход, казва Клайн. Кажете: „След като изтичате в спринклера още три пъти, ние отиваме“ или „Когато приключите с лека закуска, ние напускаме детската площадка“.
Създавайте ритуали.„Децата могат да имат истерики, защото се чувстват извън контрол“, казва Клайн. „Ритуалите им дават чувство за сигурност“. Това може да е специално ръкостискане, което тя дава на най-добрия си приятел, когато датата на играта приключи, или нещо, което винаги прави, преди да напусне парка, като например да отпива два пъти от фонтана или да скача през площадите на подскока.
който е най-старият университет в САЩ
Направете почивка.Между заниманията седнете спокойно с детето си на пейка в парка или в колата си за няколко минути, за да може тя да се декомпресира. Ще трябва да планирате допълнително време за това, но то може да отблъсне истериката при следващата ви спирка. (И това си заслужава всяка добавена секунда!)
Хвалете я често.Когато детето ви не вдига шум, напускайки къщата на приятел, увеселителния парк или друго занимание, признайте доброто й поведение, казва Маслин. Кажете: „Толкова съм горд от това как слушахте, когато казах, че е време да тръгваме“, или „Беше ми забавно да си на детската площадка с вас“. Децата обичат положителната обратна връзка и насочването им към добро поведение ги насърчава да продължават, независимо в каква ситуация се намират.
6 стъпки, които спират избухването на нервите в неговите следи
1. Направете контакт с очите.„Заключването на очите помага да се отклонят децата от момента и да ги разсейва, за да могат да се успокоят“, казва психологът Бони Маслин, автор наИзбиране на битки. Също така, слезте до нивото на детето си, за да говорите - това показва, че сте фокусирани върху това да я слушате.
2. Шепот.- Дете, което крещи, не може да чуе шепот. Приближавайки се до вас, за да чуете, че често ще изключите истериката им “, казва Стела Рийд, известна като бавачка Стела във Fox'sНяня 911. Използването на тих глас също ви поддържа спокойни.
3. Натиснете пауза.Седнете до нея, внимателно сложете ръка на корема й и кажете: „Дишайте“. Тази техника принуждава детето ви да се откъсне от истериката и му помага да се прегрупира.
4. Предотвратяване на произшествие.Ако детето ви прави нещо, което може да нарани нея или някой друг, обвийте я с ръце и я дръжте здраво, но внимателно, докато се отпусне.
5. Направете почивка за това.„Когато децата са наистина истерични, няма какво да направите, освен да ги изведете от мястото, което е предизвикало истериката“, казва детският психолог от Ню Йорк Това П. Клайн, д-р. Загребете ги и спокойно кажете: „Това е точно толкова трудно за вас в момента. Ще се върнем друг ден. След това избягайте в тоалетната, колата или тихия ъгъл, за да им помогнете да се успокоят.
6. Игнорирайте го.Ако сте у дома, не правете нищо, казва педиатърът от Ню Йорк Мишел Коен, доктор по медицина, автор наНовите основи: Грижи за бебета и деца от А до Я за съвременния родител. Колкото по-малко реакция получи, толкова по-рядко ще хвърля истерия.