17 неща, които трябва да знаете, когато срещате някого с тревожност

Да се ​​срещнеш с някой с безпокойство може да е много сложно, но ако обичаш този човек, ще направиш всичко, за да бъдеш с тях. Виждате ли, че връзка с подобен човек може да бъде толкова нормална, колкото и останалите отношения, които сте имали през живота си, ако гледате на това така.

Ако направите проблем от него, ще имате проблем. Но ако се наслаждавате на отношенията си и се държите нормално, колкото е възможно, няма да има по-големи проблеми, които ще трябва да решите. Това, което трябва да знаете, е, че запознанството с някой с тревожност може да бъде най-доброто нещо, което някога ви се е случвало, защото хората като този могат да се обичат безусловно.

Те нямат проблеми с изминаването на допълнителната миля за вас и биха направили всичко за истинска любов. Но преди да паднете за някой с тревожност, има няколко неща, които трябва да знаете. Не да сте подготвени за това или нещо, а всъщност да осъзнаете, че животът с тези хора може да бъде благо, ако го разпознаете навреме.

1. Безпокойството няма да е най-големият проблем в отношенията им

Работата е там, че когато се срещате с някой с тревожност, не е нужно да се притеснявате, че това ще бъде най-големият проблем. Всъщност изобщо не е необходимо да е проблем. Ако разбирате партньора си и ако видите, че те преминават през грубо време, можете да сте там.

Не казвам, че ще пренебрегнете себе си и ще се обърнете изцяло към партньора си, но ако им подкрепите и им кажете, че сте там, ще означава света за тях. Тяхното психично здраве вече е голям проблем в живота им и със сигурност не им трябва някой, който да влоши нещата още повече. Вместо това те се нуждаят от любящ и грижовен партньор и ако имат такъв човек в живота си, те ще бъдат най-щастливите хора в света.

И така, моят смисъл тук е, че тревожността всъщност не е голям проблем, докато не е тежка и докато човек не може да функционира нормално поради това.

2. Тревожността не ги прави слаби

Нещото, което чувам най-много напоследък е, че хората с тревожност са слаби. Но знаете ли какво? Това е най-лудото нещо, което съм чувал досега. В живота ми има толкова много хора, които се борят с безпокойство ежедневно и никога не бих казал, че имат проблем.

Всъщност те излизат толкова силни и весели и няма как изобщо да кажете, че имат някакво психично заболяване. Така че, който каже, че тревожността прави хората слаби, греши 100%. Когато имате тревожност, имате различен поглед върху живота. Сражавате се с демоните вътре във вас всеки ден и въпреки факта, че целият ви свят се разпада, вие се опитвате да бъдете най-добрата версия на себе си.

Когато изпитвате безпокойство, всеки ден се биете като лъвица, защото всяко едно нещо, което правите, изисква толкова много усилия. Дори неща, които изглеждат доста нормални за останалите хора, са неща, които не искате да правите, защото не се чувствате добре да ги правите. Това е постоянна битка, но никога не се отказваш. Никога!

3. Безпокойството може да ги научи на уроци

Дори и никога да не сте мислили за това по този начин, тревожността всъщност може да научи хората на някои ценни уроци. Те могат да научат как да намерят защитен механизъм или как да функционират като правят неща, които никога досега не са правили. Те дори могат да се научат да действат спокойно в ситуации, които преди са ги правили неспокойни.
Те могат да се научат как да функционират при стрес, без да губят ума си. Но факт е, че в края на краищата, през които са преминали, те никога няма да бъдат същите. Те ще бъдат по-наясно с нещата, които се случват около тях. Те ще ценят живота, защото това е благословия и осъзнават, че не трябва да го приемат за даденост.

Когато се срещате с някой с тревожност, ще се научите да цените тези малки неща, които всички приемаме за даденост. Научаваш се да се наслаждаваш на живота по начини, които никога не си мислил, че ще го направиш. Ще започнете да осъзнавате, че всеки нов ден е нов шанс да станете по-добър човек. Ще видите, че такива хора искат толкова малко и че всъщност няма нужда от нищо голямо, за да ги направят щастливи.

4. Те се нуждаят от вашата любов и обич - всеки един ден

Хората с тревожност се нуждаят от допълнителен тласък. Това означава, че ще се нуждаете от вас, за да им кажете, че ги обичате и че психичното им заболяване не е тежест за вас. Трябва да им уведомите, че независимо какво се случва, винаги ще бъдете там и че няма да спрете да ги обичате, дори и в лошите им дни.

Казването им, че ги обичате всеки ден, може да ги накара да се чувстват толкова по-добре. Нещата, които са толкова малки за вас, означават света за тях. Само една целувка, една прегръдка, питане как мина денят им - това означава толкова много за тях. Така че, ако обичате партньора си, но не знаете как да се държите, защото страдат от тревожност, просто им покажете вашата любов и обич. Повярвайте ми, когато видят, че са важни за вас, ще ви дадат сърцето и душата си.

Те ще се борят за вашата любов, без значение колко трудно ще бъде тя. Тези хора няма да имат проблем да изминат допълнителната миля, за да подобрят отношенията си, защото имат чисто сърце и душа. Те просто имаха лошия късмет да срещнат тревожността и да бъдат нейният затворник за голяма част от времето. Такива хора са най-добрите, в които се влюбват, защото никога няма да се възползват от вас. Вместо това, те ще инвестират себе си всички във връзка и ще направят всичко, за да работят.

5. Те ще се тревожат твърде много, но само едно докосване може да ги накара да се чувстват спокойни

Когато се срещате с някой с тревожност, трябва да знаете, че те винаги мислят за най-лошия сценарий, който може да се случи. Ако имат проблеми в работата, те ще мислят, че шефът им ще ги уволни. Ако не бяха приели поканата на приятел на кафе, те ще повярват, че техният приятел ще спре да се мотае с тях.

как да угодиш на партньора си сексуално

Мозъкът им работи максимално през цялото време и дори когато спят, те ще се събуждат през цялото време, ако имат проблем за решаване. В подобни ситуации те ще се нуждаят от вашата помощ. Когато видите, че са далечни и че ви слушат, но всъщност те не присъстват там, не бъдете сурови към тях. Кажете им, че ги разбирате. Кажете им, че могат да разчитат на вас. Това ще означава толкова много за тях и те веднага ще се почувстват по-добре. Човек с тревожност се нуждае от толкова малко, за да се почувства специален.

Те просто се нуждаят от някой, който ги разбира и знае как се чувстват. Те просто се нуждаят от някой, на когото могат да разкажат всичко, което им е на душата. Така че, моля ви бъдете този човек. Бъдете този, който ще им помогне да понесат тежестта си и да им помогне да определят граници, които не бива да преминават.

6. Безпокойството не е нещо, което можете просто да поправите

Най-лошото, когато се срещате с някой с тревожност, се опитва да ги поправи. Не можете да бъдете терапевт на партньора си Не можете да ги поправите, но можете да ги задържите, докато те сами се оправят. Можете да бъдете тяхна опора и някой, на когото да разчитат, когато скръбта отново нападне. Защото ще има много депресивни моменти в живота им и ще трябва да се научите да живеете с тях.
Когато приемате някого, трябва да приемете всичко, което те носят със себе си. В противен случай това не е любов и няма никакъв смисъл. Така че, каквото и да правите, не мислете, че можете да контролирате тяхното заболяване. Не мислете, че има някои невероятни хапчета, които трябва да изпробват, или някой терапевт, който трябва да посетят.

Те вече са контролирани от своята тревожност и последното нещо, от което се нуждаят, е да бъдат контролирани от вас. Така че, дайте им почивка. Бъдете с тях, но не говорете за безпокойство. Вместо това говорете за щастливи неща, неща, с които толкова се гордеете. Говорете заедно за плановете си и как ще ги постигнете. Това ще ви помогне да имате нормални и щастливи отношения и няма да говорите за проблеми през цялото време.

7. Ще бъдат нервни и уплашени от неща, които не са се случили

Когато се срещате с някой с тревожност, трябва да знаете, че той ще се тревожи за неща, за които дори не мислите. И най-големият проблем е, че тяхното притеснение твърде много ще се отрази на отношенията ви. Но не защото те го искат, а защото просто не могат да го контролират. И знаят, че могат да се справят трудно с някого, но се надяват правилният да разпознае любовта им.

Те просто искат някой, който ще може да разбере през какво преминава и ще се опита да се постави в обувките си. Защото се притесняват твърде много за неща, които не са толкова важни, и имат някой, който не може да разбере защо се чувстват така, е нещо, което не искат да им се случи. Това, което им се случва всеки ден, е да се притесняват за нещо, за което другите дори не мислят. И да се живее с този натиск е изключително трудно.

Така че, в цялата тази каша, бъдете някой, който ще им каже, че ги разбирате и че е добре да се чувствате така. Кажете им, че не са луди, че се притесняват твърде много, но че ще се опитате да им помогнете да се отпуснат малко. Когато видят, че предлагате помощта си, ще бъде по-лесно, а може би, но само може би, ще се научат да се отпускат и да се наслаждават.

8. Научете какво предизвиква тревожността им и го избягвайте

Когато срещате някого с тревожност, определено не искате да ги нараните. Ето защо трябва да научите какво предизвиква тревожността им и да се опитате да избегнете тези неща. Например, ако партньорът ви страда от социална тревожност, не е нужно да я подтиквате да ходи на социални събирания и да бъдете с хора, с които обичате да говорите. Тя няма да знае какво да каже сред всички тези хора и ще се почувствате зле, когато я доведете там.

Вместо това, нека да реши кога иска да ви придружи. По този начин тя ще има пълна свобода и всичко ще бъде различно. Тя няма да има чувството, че трябва да отиде някъде, но че има възможност да отиде някъде с вас или да си остане у дома. Може би, ако се почувства добре този ден и ако няма панически атаки или силно безпокойство, може да дойде заедно с вас.

Най-важното е да й се даде шанс да реши кое е най-доброто за нея. Повярвай ми, ще й направиш гигантска услуга и тя ще се чувства добре в цялата ситуация. По този начин вие й помагате, без значение колко малък ви изглежда. За нея това е най-доброто нещо, което бихте могли да направите и тя ще бъде най-щастливата жена жива, за да има някой такъв в живота си.

9. Тяхната цел не е да излязат като студени и далечни

Ако вашият романтичен партньор изпитва безпокойство, трябва да знаете, че те понякога ще излязат като далечни и студени. Но това не е вярно. Хората с тревожност са най-топлите и най-милите хора, които познавам. В тях има толкова много любов, но те не знаят как да я покажат. И така, другите, които нямат половината от любовта, която имат, могат да се разделят като хора с по-големи сърца и много емоции.
Но истинската истина е, че тревожните имат любов към целия свят, но е много трудно да го покажат на другите. Така че, когато видите, че любимият ви човек не може да покаже емоциите си по правилния начин, не бъдете прекалено сурови към тях поради това. Вече е много трудно да разберат, че предлагат толкова много, но не могат да го изразят. Вместо това бъдете тяхна подкрепа и им кажете, че ги разбирате.

Всъщност, опитайте се да ги разберете, защото по-лесно ще видите как всъщност се чувстват. Покажете им, че можете да видите всичко, през което преминават, и че искате да бъдете тяхна подкрепа, където и да се нуждаете от вас. Това ще бъде най-добрият подарък, който можете да им дадете, защото най-накрая ще намерят някой, който ги получава, дори и да не им се налага да обясняват нищо.

10. Не искат да ги съжаляваш

Най-лошото, което можете да кажете на някой с тревожност е, че ги съжалявате. Разбрах, че се тревожиш за тях и за всичко, но ако им кажеш нещо подобно, ще ги накараш да се почувстват още по-зле. Така че, никога не казвайте нещо подобно, защото това няма да им помогне. Изобщо. Вместо това похвалите всички хубави неща, които правят, защото по този начин те ще се чувстват така, както са направили нещо добро.

Те ще се чувстват полезни и самочувствието им ще бъде по-високо. Не казвам, че ще им кажете нещо като 'добра работа' всеки път, когато паркират правилно колата си или когато изядат всичко от чинията си. Те не са деца и не трябва да се държите така. Вместо това говорете с тях като възрастен и им кажете, че трябва да продължат добрата работа, когато правят нещо добро.

Най-важното във всичко това е, че се чувстват добре в собствените си кожи. Ако са изпълнени с живота си, те ще имат повече енергия да изпълняват задачите всеки ден по-лесно. Ако чуят само една дума за подкрепа от вас, ще се почувстват така, сякаш са направили най-важното нещо, което може да се направи. Затова, не ги съжалявайте, защото те са само хора. Ще им навреди и те ще мислят, че са неспособни да вършат добрите неща.

11. Тревожността им не ги определя

Когато се срещате с някой с тревожност, трябва да знаете, че тяхната тревожност не ги определя. Не можете да кажете, че те са различни от останалите хора само защото имат психично заболяване. Те са също като вас и мен, но има дни, в които се борят малко повече от нас.

различни начини за женски мастурбация

Има дни, в които имат чувството, че ще изгорят заради работата си или заради личните си проблеми. Има дни, в които те всъщност не смятат, че са достойни и способни да разрешат някои проблеми. Но това са само лошите дни. В добрите дни те дори се усмихват като останалите от нас. Те се подиграват на всички лоши неща, които им се случват, и вярват, че могат да направят всичко необходимо, за да направят добър живот за себе си. В онези дни никога не бихте казали, че имат психично заболяване.

В такива дни те са весели, усмихват се и вие бихте си помислили, че те са най-щастливите живи хора. Но уловката е, че зад усмивката им се крие тон болка. Те просто се опитват да си сложат щастлива маска и да бъдат като останалите хора за промяна. И тъй като това е изключително трудно за тях, те ще използват много енергия за това. Но ще си струва, защото те ще се чувстват толкова живи и това ще бъде най-доброто чувство за тях.

12. Те имат нужда от вас, за да ги приемете точно такива, каквито са

Хората с тревожност са наясно с факта, че има дни, в които те ще бъдат различни от останалите хора. Но те знаят, че такива дни ще минават и че трябва да стават всяка сутрин и да водят най-важната битка - тази за живота си. Те вече се надпреварват да действат колкото е възможно по-нормално, особено ако страдат от силно безпокойство и затова се нуждаете от вас, за да ги приемете точно такива, каквито са.

Това означава, че не се нуждаете от тях, за да им кажете какво да правят и как да се държат, за да се чувстват по-добре, но да са добре с всяко решение, което вземат. И ако го направите, това ще означава света за тях. Това ще означава, че техният глас е бил чут и всъщност някой им обръща внимание.

Виждате, че приемането на някой с тревожност не е нищо по-различно от приемането на някой, който го няма. Всичко се отнася до това, дали харесвате човека или не. Ако ги харесвате, ще приемете всичко, което им се случи, и ако не ги харесате, никога няма да можете да намерите средно място с тях. Толкова просто като това.

13. Те се нуждаят от вас, за да ги слушате

Ако вашият партньор страда от тревожност, те ще се нуждаят от вас, за да ги слушате повече от всичко. Това означава да се съсредоточите върху казаното и да се опитате да им помогнете с вашите съвети. Ако не можете да им помогнете или ако видите, че темата е доста деликатна, няма нужда да им давате никакви отговори, но поне да сте там, за да слушате какво имат да кажат.

Понякога нещата изглеждат различно, когато ги казваш на глас. По този начин те придобиват различното значение и всъщност можете да осъзнаете неща, които не сте могли преди. Така че, когато партньорът ви говори, слушайте ги. Вероятно ви казват неща, които не могат да кажат на никой друг и ви виждат като някакъв спасител.

Повярвайте ми, отне им толкова време, за да наберат смелостта да се отворят пред вас. И ако вече са се постарали да направят това, бъдете тяхна подкрепа и ги попитайте как можете да им помогнете. Те ще ви кажат дали се нуждаят от помощ по това време или само някой, който ще ги изслуша. Те ще видят, че вие ​​сте някой, на когото можете да разкажете всичко и ще бъдат напълно честни с вас.

как да включите човек

14. Не ги подтиквайте да правят неща, които не искат

Да живееш с безпокойство изобщо не е лесно и това е нещо, което трябва да знаеш, ако срещаш някого с тревожност. Тези хора буквално се бият всеки ден и настояването им да правят неща, с които не им е удобно, просто ще влоши всичко. Така че, ако те не се чувстват добре да правят нещо, което харесвате, можете да го направите сами.

Ако ги натиснете, те просто ще се изнервят и ще имат паническа атака, защото няма да знаят какво да правят и как да действат в ситуация, която е нова за тях. Така че, каквото и да правите, не бъдете този, който ще им причини допълнителен стрес и натиск. Вместо това бъдете тяхното спокойно пристанище, тяхната личност, на която винаги могат да разчитат. Ако видят, че ги получавате и че ги оставяте да решат кое е най-доброто за тях, ще го оценят много.

Това просто ще им покаже каква подкрепа сте за тях и те ще ви обичат за това. И това е, от което се нуждаят в крайна сметка. Някой, който ще разбере, че психичното им заболяване не е голяма работа и че с обединени сили могат да решат всеки удар по пътя.

15. Те ще имат психически сривове

Да, те ще имат психически сривове и ще ви кажат, че съжалявате за това всеки път, когато се случи. Но истината е, че те всъщност не могат да го контролират. Тревожността е нещо, което е част от тях, но те все още не знаят всичко за това. Понякога те ще се изнервят заради най-малките неща, но понякога някои големи проблеми няма да са толкова големи за тях. Всичко зависи от деня им и фазата, в която се намират.

Когато имат психически срив, те ще се държат като някой, когото вече не познавате, но това изобщо не е тяхна вина. Те просто не могат да го повлияят и съжаляват, че трябва да гледате всичко, което им се случва. Те знаят, че може да си тръгнете, защото всички са бъркотии, но от друга страна, биха се радвали, ако можете да останете и да водите тази битка с тях.

Те просто искат да видят, че ви интересува и че искате да помогнете, като останете там и сте стената, на която могат да се облегнат.

16. Те ще бъдат най-любящите хора, които някога ще имаш в живота си

Когато се срещате с някой с тревожност, ще научите толкова много важни неща. Ще се научите да цените живота и здравето си. Ще научите, че здравият човек има 1000 желания, а болният има само едно желание. И ще разберете, че животът може да се превърне в най-лошия кошмар само за една нощ.

Но това, което е най-важно, ще се научите да уважавате човека, борещ се с безпокойството. Ще се гордеете с човека, който живее с вас, опитвайки се да бъдете най-добрата версия на себе си, когато са с вас, докато целият им свят се разпада. Ще видите, че хората с тревожност всъщност се борят всеки ден, за да имат максимално нормален ден.

И вие ще се гордеете с тях - със силата, енергията си, позитивността си, че те някак си извеждат. Ще се гордеете с тях, защото с всичките им проблеми те ще мислят за вас и вашето благополучие. Те ще пожертват неща, които толкова много означават за тях, така че бихте се почувствали по-добре. И знаеш ли защо? Защото те обичат и защото виждат всичко, което правиш за тях.

Това е нещо, което никога няма да забравят и те ще си помислят колко късметлии са те всъщност да имат в живота си. И най-важното е, че те никога няма да ви приемат за даденост.

17. Те стават емоционални към най-малките неща

Хората с тревожност могат да бъдат много емоционални по отношение на най-малките неща. Те ще плачат, когато гледат тъжен филм или когато четат тъжна книга. Те чувстват всичко толкова силно и затова изглеждат като някой, който плаче над всичко. Но това не ги прави слаби.

Това просто означава, че са били твърде силни твърде дълго. Те са много съпричастни и могат да почувстват болката на други хора. Не е нужно да питат някого дали са добре, защото те могат да видят това, само като ги гледат в очите. Ако имате такива хора в живота си, просто знайте, че имате хора, които ще знаят как се чувствате във всеки момент и които ще видят, че вашата борба е истинска.

Те ще направят всичко, за да се почувствате по-добре, защото знаят какво е чувството да си тъжен или депресиран през цялото време. Хората с тревожност правят най-добрите приятели и любовни партньори, защото любовта е най-важната емоция от всички тях. Когато обичат, те дават всичко. Искат всичко или изобщо нищо.

Те винаги ще бъдат тези, които ще изминат допълнителната миля в една връзка. Винаги ще ви покажат колко ви обичат и целят и никога няма да ви приемат за даденост.