17 неща, които съпругът ви желае да правите по-често
NBC Надява се не само на комплименти и секс - макар, нека си признаем, той също няма да има нищо против.
Реклама - Продължете да четете по-долу
... Или каквото и да е глупавото ви желание да направите. Мъжете изпитват облекчение, когато от време на време получават почивка от сериозните, ориентирани към действие страни на жената (която той не чука; той тотално копае колко сте амбициозни и ефективни). „Днес жените трябва да бъдат от много тип А, за да свършат всичко, защото има много неща - децата, басейните, работната презентация, поддържането на къщата чиста и други“, казва терапевтът на двойки.Лора Берман, Доктор на науките, автор на Квантова любов . „Така че е трудно да се помни, че понякога връзката ви се нуждае просто от забавление - независимо дали е импровизиранадата на боулинг,поръчване на пицавместо да робувате над печката или да пренебрегвате тези работни имейли за една вечер. Вероятно ще ви даде пристъп на носталгия от ранните ви дни за запознанства и една нощ на релаксация, от която вероятно се нуждаете по повече от един начин.
Разбира се, че няма да се оплаче коганякойказва нещо хубаво за него (кой би го направил?), но да го чуете от вас означава повече, а експертите казват, че това е нужда от връзка на мъжа номер едно. „Най-важното нещо, което съпрузите копнеят от своите партньори, е оценката и одобрението - но е невероятно колко от нас са свикнали да казват на съпрузите си какво правят погрешно, без да балансират това с положителна обратна връзка“, казва експертът по връзкитеАндреа сирташ, автор на Изневерявайте на съпруга си (със съпруга си) . Така че всеки път, когато хленчите за неговата футболна мания или забравяте да изнесете боклука, не забравяйте да го поставите на пет, за да вземе децата от футбола или да му кажете как изглежда неговата работна презентация. Ще получите големи точки за брауни, да не говориммного усмихнат съпруг.
Не казваме, че вашите хъбове не обичат да ви заобикалят (няма човек, с когото да предпочете Netflix и да се разхлади). Но момчетата се нуждаят от време за себе си - както и вие - за да се чувстват най-добре, казва Сирташ. „Не винаги е лесно да се даде пространство, когато домът, работата и семейните задължения изискват толкова много време и внимание“, добавя тя. Затова помислете за вашата покана да планирате товабягството на приятелката, или дори aдълъг съботен брънч. Вземете детегледачка за децата, за да може и той да прави каквото се чувства - дори това да означава да седи в пещерата си и да наблюдава преяжданетоВън десант.
Добре, преди да предизвикаме някакво възмущение, нека да обясним: В здравите взаимоотношения домакинската работа е разделена, но не винаги е разделена по средата. Ами работата, деца и ъ-ъживотв сместа понякога единият от вас завършва с почистване повече от другия. Което е страхотно - стига да се балансира по пътя, казва Сирташ. И дори ако това е 'неговата задача' да изпере прането, ако тази седмица той е супер заблатен, направете всичко възможно да не се подгъвате и да се справяте с него.Хвърляне в товарбез оплакване ще му покаже, че сте екип, казва тя, и всичко е свързано с тези приливи и отливи.
какво привлича жената към мъжа физически
Добре, ние го признаваме: Думата „уязвим“ звучи всякакво сирене в книгата за самопомощ. Но доскоро за мъжете всъщност не беше нещо, което да прегърне своите меки страни, неуспехи или слабости. „В нашето общество мъжете традиционно не могат да плачат или да признаят, че се чувстват уплашени или наранени и може да изпитват срам, защото тези неща не са„ мъжествени “, казва Берман. „Това е несправедливо нещо да се иска от никого и води до неавтентичност и нарушена комуникация.“ Насърчавайте го да се отвори за нещо от миналото си и го уведомете, че е готино за неговинагиизразете как се чувства - не само когато играе ролята на пазач.
как да направя мъж горещ
Вие сте заети, преуморени, изтощени. Момиче, ние те чувстваме. Но всъщност може да ви накара да се почувствате по-добре, ако го направитевземете малко действие, и той ще бъде на върха на света, ако вие сте този, който ще раздвижи нещата. „Сексът не е само физическа нужда за мъжете“, казва терапевтът за двойкиДжил Вермейър. 'Това е и техният начин да се чувстват свързани с теб.' Тя предлага просто да се заемете - веднъж месечно може да бъде добра цел - просто като седнете в скута му или дръпнете ризата му. Той ще го направивземете съобщениетодоста бързо ... и бъдете всякаквиангажиран да продължи.
Дамите са професионалисти в балансирането на всичко, но дайте на вашия тип реквизит, защото той вероятно е зает с AF на работа. Всъщност може би му дайте допълнителен реквизит:Проучване показвамозъкът на жената е изграден така, че да се справя по-добре с много задачи, отколкото с мъжа, така че е толкова по-трудно за него да жонглира с професионален живот, домашен живот и социален живот. И тъй като го познаватесе нуждае от тези признателни думисега, не се колебайте да хвърлите няколко от тях по неговия начин, за да му покажете, че сте забелязали колко много работи.
Естествено е от време на време да се чувствате малко защитни към времето, в което сте аз и аз, но не го препъвайте за това. Сирташ казва, че никога не свършва добре и, TBH, най-вероятно ще го направи по-упорит да прави каквото си иска. „Мъжете искат да се наслаждават на магазини извън брака си - приятели, спорт, каквото и да е - и да не бъдат принуждаваничувствам се виновен за това,' тя казва. Може да звучи някак „духа“, но ако сте честни, вероятно го правите понякога, нали? Не се бийте - просто го накарайте да го насърчите (или поне да не го заяждате) следващия път, когато той иска да отиде, за да си свърши работата.
как да създадеш приятелки на 30-те си години
Ако сте като, добре, всяка жена на планетата, вероятно имате система за това как трябва да се свършат нещата и нямате проблем, обясняващ всеки един от тях. Но по някаква причина понякога това, което искаме в брака, се губи или погрешно се съобщава. „Мъжете често се оплакват, че искат съпругите им да им казват конкретно какво могат да направят, за да я направят щастлива, вместо да се опитват да гадаят през цялото време“, казва Вермейр. С други думи, опитайте се да не приемате, че сте на една и съща страница, защото това просто се превръща в разочарование от двата края. Не е нахално или взискателно, ако прецените мелодията и му кажете какво става със спокойна искреност. Той ще бъде благодарен, че сте го казали, и вероятно повече от щастлив да се увери, че каквото и да искате, бъде направено.
Да, да, да - престани да въртиш очи. Чувате го през цялото време, но експертите наистина казват, че това натрапва съпруга ви, за да ви види как пишете съобщения, когато той ви разказва за деня си. Или превъртанечрез Instagramдокато чакате сервитьора включендата нощ. Може да го направи понякога и той - това е неутрален полов импулс, казва Вермейр, - но това не е оправдание. „Влезте в навика да изключвате телевизори, телефони, лаптопи или Xbox - и просто говорете помежду си поне веднъж седмично“, предлага тя. Единственото изключение? Когато изпращатетези секси текстовеот другата страна на стаята.
Да, момчетата обичат, когато ги хвалите. Но можете ли да познаете какво обичат още повече? Когато ги хвалите по начин, който ги кара да се чувстват така, сякаш няма друг, който бихте искали (или дори бихте могли да си представите), който го прави вместо това. „Мъжете искат да знаят, че са ценени и незаменими“, казва Берман. Колкото и глупаво да звучи да му кажеш, че няма човек, който да приготви по-добра чаша кафе - дори любимата ти бариста на Starbucks - той ще се радва да знае всички начини, по които е класиран на първо място за теб.
Това звучи лесно, но всъщност е безумно трудно за повечето жени (това е част от това, знаейки как искате да направите нещо). „Чувам мъже да казват:„ Иска ми се да ми позволи да й помогна, вместо да се опитва да направи всичко сама “, казва Вермейр. „Или те ще кажат:„ Иска ми се тя да признае, че съм й помогнал, вместо да критикува, че не съм го направил правилно. “Така че може би той не е подредил хола по същия начин, както бихте го направили преди посещение от вашите свекъри. Но той се опита и това се брои за нещо, особено когато начинът, по който организира нещата, вероятно няма да унищожи вашия фън шуй. И така, свалете товар, спрете да приемате, че вие сте единственият, който може да изпече това пиле правилно, и оставете съпруга ви да го изпука. Той иска да!
... Дори и да не степрави секс. Отварянето за това, когато не сте в беда - как се чувствате, независимо дали сте в настроение или не - е нещо, което помага на съпруга ви да разбере по-добре вас и вашите нужди. „Не става въпрос само да му кажете:„ Обичам, когато ме докосвате по този начин “, казва Берман. „Уведомяването му, че не сте в настроение, и може би обяснението защо, го подсказва на факта, че това не означава, че не го намирате за привлекателен или искате да се свържете емоционално с него.“ Понякога думите говорят също толкова силно, колкото действията, така че просто му кажете, че вече сте уморени.
Няма много неща, които съпругът ти да обича повече (Добре, с изключение наставам нестабилен) отколкото да чуя тези две вълшебни малки думички. „Благодарността е голяма“, казва Берман. „Много пъти не осъзнаваме колко много партньорите жадуват за признателност, дори и да е за нещо, което той прави през цялото време. Да му благодариш, че е изнесъл боклука или е страхотен баща, означава толкова много за него. Затова започнете да обръщате внимание на малките неща: Той взе мляко. Благодаря! Той сложи децата в леглото. Благодаря! Той ви даде последната хапка десерт. Благодаря! Бонус: Вероятно ще започне да ви показва и малко повече благодарност.
Светкавица на новини: Съпругът ви смята, че заслужавате да бъдете разглезени (по дяволите,да).Той те вижда да работиш усилено, да жонглираш с всичко и всички в живота си и иска да си дадеш почивка. „За жените, които оставят настрана собствените си нужди, мъжете често искат да правят по-често хубави неща за себе си“, казва Вермейр. „Знам със сигурност, че мъжете биха искали съпругите им да обичат собственото си тяло, вместо да се критикуват.“ Така че резервирайте този масаж или лице и се поглезете с нова рокля от време на време. Докато бюджетът не е издухван, има шанс той да бъде развълнуван да види, че обичате себе си толкова, колкото и всички останали.
Гети Имиджис Това е сигурна тайна за всеки успешен брак и с добра причина: Изрязано е време само за двама ви. Въпреки че може да искате да планира датата като добър старомоден джентълмен, е необходимодве изчистени графици, за да направите успешна нощна среща.
50 нюанса сиви сцени в пълен секс
Гети Имиджис Излизаш да вземеш кафе? Вземете му любимия сандвич за закуска или вземете и любимата му напитка.Тези малки жестовене разбивайте банката, но те изминават дълъг път, за да го накарат да се чувства оценен.