15 женски съвета за мастурбация, които ще ви отведат над ръба
Гети изображения Мастурбацията не трябва да бъде тема табу за жените: Не само се чувства невероятно, но и можеподобрете здравето си, сън и сексуален живот. Независимо дали се боритедостигнете оргазъм, сте заета майка, която трябва да направи делото по-бързо, или просто търсят различна техника на мастурбация, за да подправят нещата, тези съвети ще изострят вашите самостоятелни секс умения.
Гети изображения Разберете къде е вашето G-място.Ако приемем, че сте запознатиклитора, време е да опознаете по-неуловимата G-точка. Разположен на горната стена на влагалището, на около два до три инча във влагалищния отвор, той се подува, когато вече сте възбудени, казва Кортни Клеман, основател наV. Клуб. Стимулирането му може да засили усещанията, които могат да ви помогнат да постигнете оргазъм толкова по-бързо, добавя тя.
Докато имаВибратори с G-точкакоито помагат да се свърши работата, за да я намерите ръчно, поставете един или два пръста във влагалището си, с длан обърната надолу и навийте пръстите си назад. Когато започнетеда се чувстват стимулирани, сте ударили джакпота.
най-лесният и бърз начин да забременеете
Гети изображения Направете мастурбацията изживяване на цялото тяло.Вашият клитор и G-точката може да са основните събития по време на мастурбация, но обръщането на внимание на останалата част от тялото ви може да подобри вашето преживяване, казва Клеман.
Прокарайте ръцете си по цялото тяло, както би направил партньорът ви, и обърнете внимание на гърдите, бедрата и други области, където сте докоснативи възбужда, предлага тя. Подобно на секса, мастурбацията ще бъде по-пълноценна, ако я направите пълноценно изживяване.
Гети изображения Дръжте краката си заедно по време на оргазъм.Събирайки краката си, точно както степриближава оргазъмще направи мастурбацията (и секса) по-приятна. Клеман казва, че това увеличава стимулацията на клиторалния орган, който всъщност е дълъг средно от шест до осем инча. „[Това] ще даде внезапен тласък на вашите усещания и може веднага да ви избута от ръба“, казва тя. „Просто не го правете твърде рано, когато тялото ви все още не може да постигне оргазъм.
Гети изображения Съсредоточете се върху фантазия.Когато тиискам да мастурбирамно нямат много време, Клеман казва, че е най-добре да усъвършенствате сингълсексуална фантазияи се придържайте към него. „Мозъкът е най-големият ни полов орган, така че за да мастурбирате по-бързо, опитайте се да останете в момента, обяснява тя. Фокусирането на ума върху удоволствието, което изпитвате, ще направи оргазма по-силен и ще го доведе по-бързо.
Гети изображения Настройте настроението.Дори и най-малкото разсейване може да ви предпазидостигане на оргазъм,Ето защо настройването на настроението може да бъде една от най-важните стъпки, които предприемате. Богиня Сесилия, педагог по сексуалност и удоволствие вО. Професионален училищен удоволствие, предлага да имате няколко стимула, които винаги са готови. „Любим описателен параграф в изпарен разказ, секси изображения или видеоклипове само за очите ви [всички са чудесни идеи“, казва тя. Дори и да нямате много време да отделите, превръщането на тези стимули в част от вашата мастурбация може да ви помогне да поставите мозъка си в състояние, което е подготвено за удоволствие, което го прави още по-вероятноимат оргазъм.
Гети изображения Използвайте смазка.Смазкане е предназначен да бъде запазен за проникващ секс; използването му е лесен начин по-бързо да стигнете до оргазъм, казва Сесилия. Просто се уверете, че сте закупили такъв, който работи най-добре за вашето тяло - ако имате историячести UTI,гъбични инфекции, бактериална вагиноза, или просто се чувствате по-чувствителни там долу, Сесилия казва по-естествено,смазка на водна основавероятно ще работи добре, тъй като има по-малко съставки, които биха могли да бъдат дразнещи.
колко често мъжете гледат порно
JackFГети изображения Намерете секс играчка, която обичате.Секс играчкиса толкова разнообразни, колкото желанията на жените, така че е важно да изпробвате разнообразие от тях, за да откриете кои текстури и усещания на играчките ви харесват най-много. Един вид, на който Сесилия е голям фен? Играчки, които тътенят. „[Те] са склонни да имат по-добра стимулация и да произвеждат по-добри оргазми, казва тя.
Но всяка жена е различна и има такаваголямо разнообразие от продуктитам, които осигуряват различни видове стимулация - трептене, въртене и пулсации на въздуха, например. „След като разберете на какъв тип тялото ви реагира добре, това може да бъде вашеотидете на играчкатова ви довежда до блаженство с минимални усилия ', казва Сесилия.
Гети изображения Опитайте да използвате играчки във вода.Мастурбирането във вода може незабавно да отпусне тялото и ума ви и няма недостиг на секс играчки, които са идеални за игра на вода.
Опитайте с дилдо за засмукване, което се прикрепя към повърхността на ваната, казва Джес О’Райли, д-р, сексолог и домакин наСекс с д-р Джес подкаст. Можете да регулирате ъгъла и височината, както и ритъма и дълбочината, за да отговарят на вашите нужди.
Най-добрият избор на О'Райли:We-Vibe Wish. „Той пасва идеално на цялата повърхност на устните ви, за да стимулира вътрешната и външната част на клитора ви“, казва тя.
Винсент хазатГети изображения Експериментирайте с температурата.Когато мастурбирашпод душа, промяната на температурата с няколко градуса може да промени света. Пуснете топъл душ и докато горещата вода каскадира над вас, притиснете лицевата си страна към студената стена и се докоснете, предлага О’Райли. Фокусирайте се върху това как клиторът ви реагира последователно на усещанията за хладната стена и горещата вода, тъй като контрастът може да ви доведе по-бързо до ръба.
Даниел ГрилГети изображения Прочетете изпарена книга.Много жени са словесни, така че е по-вероятно те да бъдат възбудени отизпарени пасажи в книгиотколкото чрез визуални ефекти или собствени сексуални фантазии, казва О'Райли. Ето защо тя предлага скриваненяколко секси книгидо леглото ви и четене на глава или две, преди да мастурбирате. След това, „ако настроението ви поразява, можете да изпуснете книгата и да се измъкнете с пръсти ифантазиясам - добавя тя.
Гети изображения Сменете позициите.Винаги правенето на секс в една и съща позиция може да стане скучно и същото важи и за мастурбацията. И докато няма нищопогрешнокато го правите по същия начин в продължение на години, смесването му може да ви доведе до нови нива на удоволствие.
Новите позиции водят до нови ъгли и нови, често по-приятни усещания, докато тялото ви се събужда от тръпката на очакването и непознатото “, казва О'Райли. Имате нужда от вдъхновение? Опитайте да клякате, да лежите по корем, да стоите или да поставите единия крак отстрани на ваната или леглото, предлага тя.
Гети изображения Носете вибратор през деня.Ако няма време да слезете, преди да продължите с деня си, не чакайте, докато се върнете в спалнята, за да получите настроение. Всъщност можете да носите дискретен вибратор под дрехите си. TheWe-Vibe Jiveнапример е проектиран да доставя ромбични вибрации на вашата G-точка, а тънкото външно рамо приляга дискретно в бельото ви, така че никой няма да бъде по-мъдър, казва О'Райли. „Можете да го контролирате от телефона си или да дадете на партньора силата да го управлява от техния.“ Звучи като създаването на aзабавна секс игра, ако питате нас.
Гети изображения Проверете отново вашите лекарства.Това не е супер добре известно, но някои лекарства наистина могат да объркат възбудата и либидото ви. Антидепресанти като Prozac, хормони и хапчета, коитолечение на хипертонияса често срещани виновници, казва О'Райли, така че ако изпитвате забавяне на оргазма от началото на нова рецепта, говорете с Вашия лекар за алтернативи с по-малко сексуални странични ефекти.
излиза с мъж с 20 години по-млад от мен
Гети изображения Помислете за неочакван реквизит.Ако секс играчките всъщност не са вашият стил, има добри новини: Има много реквизит около къщата ви, който може да свърши работата също толкова добре. „Разтрийте отстрани на матрака, твърда възглавница или мивката в банята, предлага О’Райли. Мебелите за гърбици може да не са вашата най-добра фантазия, но може да е целесъобразно!
Гети изображения Вървете с това, което работи.Няколко съвета за мастурбация са наистина полезни, но в края на деня това, което се чувства добре, е уникално за вас. Затова се опитайте да не се забърквате твърде много в това, което виждате в порно или чувате от приятели. „Можеш да се вдъхновяваш от други хора, но в крайна сметка трябва да експериментираш, за да откриеш какво те вълнува и разстройва, казва О’Райли. Някои хора предпочитат проникването, а други обичат да се търкат. Някои желаят интензивни вибрации; други реагират на нежния поток топла вода. Няма универсален подход за мастурбация.
Морал на историята: отпуснете се и се забавлявайте.