5 знака, които страдате от стресово разстройство след нарцисист
Стресовото разстройство след нарцисист (PNSD) се случва, след като сте живели с нарцисист. Нарцисистите ви променят и начина, по който възприемате света.
Те ви тормозят и манипулират да станете човек, какъвто никога не сте искали да бъдете.
Тяхното токсично поведение ви консумира и ви превръща в несигурен и уплашен човек.
След като се освободите от нарцисист, животът ви не се подобрява веднага. Предстои ви дълго пътуване и много лечебни етапи, преди да се върнете да бъдете своето старо аз.
малки неща, които разпалват момчетата
Все още ще се плашите, пак ще се чудите дали се връща или как да го изключите завинаги от живота си
Ще бъдете депресирани и тревожни. Ще се почувствате безпомощни, като че ли губите контрол над живота си, вместо да го върнете.
Това ви прави травма. Ето какво значителна злоупотреба може да направи на някого.
1. Ти си преследван от спомена за него
Един спусък е достатъчен, за да ви върне в миналото. Можете да видите или чуете нещо, което ви напомня за него и умът ви веднага ще се върне във време, когато сте били с него.
Травмата, която ви е причинил, е просто твърде голяма, за да забравите.
Можете да опитате да го потиснете, но нещо ще ви задейства назад, нещо ще ви напомня за цялата болка, през която сте преживели.
Ще мечтаете за него и тези сънища ще изглеждат като реалност. Ще се събудите в студена пот посред нощ, защото сте мечтали той да ви тормози и сякаш наистина се случва.
Тези мечти няма да изчезнат лесно, защото умът ви все още не е готов да го пусне. Пострадали сте и трябва да отделите време, за да се успокоят.
Ако някой се разстрои или ядоса на вас, това вероятно ще ви задейства проблясък на нарцистична злоупотреба. Когато изпаднете в това състояние, ще загубите здрав разум.
Ще започнете да изпадате в паника и параноята, която ще почувствате, ще бъде завладяваща.
Ще започнете да поставяте под съмнение автентичността на хората около вас, защото след като преживеете злоупотреба с нарцисисти, всичко ще изглежда като потенциална заплаха.
Всеки човек в живота ви ще бъде потенциален манипулатор в очите ви.
2. Не можете да се доверите на никого
Справянето с нарцисист може да ви унищожи до основата. Тя може да изяде вашата личност и да ви превърне в плитък и празен човек, идеален за манипулиране.
Преминава ви в състояние на изключителна уязвимост, което всъщност е идеално за хора, които искат да се възползват от вас.
Наясно сте с факта, че сега, след като сте оцелели от нарцисист, вие сте лесна мишена. И затова просто не можеш да се довериш на никого
как смартфоните са променили живота ни
Нищо не може да ви гарантира, че от самото начало няма да претърпите същия вид злоупотреба. Никой не може да ви убеди, че те се опитват само да ви помогнат.
Всеки нов човек в живота ви ще бъде потенциален манипулатор в очите ви. Това се случва след злоупотреба с нарцисисти, но не забравяйте, че не е ваша вина.
Нормално е да не вярвате на никого, защото сте му се доверили и да погледнете какво имате - несигурност, болка и емоционален спад.
3. Вие лежите ниско
Не искате да виждате никого и не искате да говорите с никого. Вие се криете от хората и от собствените си емоции.
Научихте в отношенията си с нарцисист, че не трябва да чувствате нищо. Защото всеки път, когато почувствате нещо, той ще изсмуче тези емоции сухи и ще презареди енергията си, оставяйки ви празни и разбити.
Така че, за да го оцелеете, сте се научили да не чувствате нищо. Научихте се да станете напълно безинтересни.
Работата е там, че докато сте интересни за нарцисист и стига да покажете, че наранявате, той ще продължи да се връща, за да го използва.
Щом ви стане скучно, той няма да има причина да се върне при вас. Щом станете неинтересни и безразлични, той ще загуби интерес.
Направихте го и го прогонихте. Но сега трябва да се свържете с чувствата си.
Трябва да оставиш емоциите си отново. Засега се криеш от тях, както и от всичко останало.
мръсни неща, които да направите на вашия мъж
4. Чувствате се изгубени
Толкова дълго време беше зад волана на живота ти. За толкова дълго време той реши какво ще правите и как ще действате.
Нищо не беше зависело от теб.
Но сега, изведнъж, вие сте свободни да правите каквото искате. Вие сте свободни да действате, колкото искате, и това ви плаши.
Непрекъснато се оглеждате, за да видите дали той е там, за да ви каже да спрете и да направите каквото му каже.
Все още не можете да поемете контрола над живота си. От толкова време сте били манипулирани, че дори не сте сигурни как да върнете живота си.
Ето защо някои жени не се подчиняват на правилото за без контакт и се връщат при нарцисист, защото се чувстват изгубени.
Така те се връщат към единственото, което знаят. Него.
Това също ще премине. Трябва да разберете, че трябва да мине известно време, трябва да оставите тялото и ума си да лекуват.
Тогава ще си върнете контрола над живота си. Просто никога не правете грешката да се върнете при човека, който ви е малтретирал.
5. Нормалният живот изглежда като приказка
Изпитвате всякакви различни емоции. Щастлива сте, тъжна, депресирана и тревожна. Чувствата ви са смесени и те се променят бързо.
игри за любовна игра, които да играете с партньора си
След като ви осветли, ще продължите да се съмнявате в себе си и затова ще имате трудности да се върнете към нормалния си живот.
Ще се запитате дали сте достатъчно добър и дали сте здрав и способен да живеете сами.
Той ви е хранил с токсичност и сега, когато го няма, вие сте загубени, но най-важното - вие сте свободни.
Използвайте подкрепата и любовта, които получавате от любимите си хора, и преминете през лечебните етапи, след като избягате от нарцистична злоупотреба една по една.
