Променете контрола си върху раждаемостта, променете живота си
Стюарт ТайсънНикога не съм мислил, че ще кажа това, но обичам контрола си върху раждаемостта - и не само защото ми пречи да имам повече деца. Хапчето, което пиех навремето, работеше, разбира се, но всеки месец щях да получавам някакви предизвикани от ПМС ужас на Hulkish, които ме караха да се чувствам (и да изглеждам) луд. Едва когато имах второто си дете - и 242-рия си срив, обмислих промяна. Приятелка беше получила спирала и се възхити от това, затова я изпомпвах за информация и я проверих с другия ми приятел, Google. Моят гинеколог хареса идеята, затова на 34 изпуснах хапчето и взех ParaGard, нехормонална спирала. Съпругът ми беше малко подозрителен към идеята за меден прът, който охлаждаше в матката ми, но се чувстваше убеден, че моето люлеещо се махало от емоции е изчезнало. Ние бяхмеи дветепо-щастлив.Когато споменах това разкритие пред приятелките си една вечер по коктейли, това предизвика дълъг разговор за нашите хитове и пропуски за контрол на раждаемостта, които се оказаха предимно пропуски. Някои от приятелите ми се занимаваха с проблеми с настроението, както преди, някои страдаха от ниско либидо или обилни периоди, а един ни показа черните лепкави остатъци, които все още бяха на дупето й от пластира, който беше спряла да използва преди месеци. Друга приятелка имаше весели истории за обръчването на хула около пениса на съпруга си, а друга беше прибегнала до „дърпане и молитва“. Това, което отнех от този обем: Всички ние търпим много в името на контрацепцията.
„Жените ще изминат години, за да се справят с контрол на раждаемостта, който не харесват“, казва д-р Хилда Хътчърсън, доктор по медицина. „Мисля, че това е така, защото те не знаят какво още има там“ И дори ако нещо работи за вас, това може да не е правилно, когато остареете и след като имате деца. „Няма едно перфектно решение за целия ви репродуктивен живот“, казва Ребека Бут, доктор по медицина, базирано в Луисвил, Кентъки и автор на Седмицата на Венера: Открийте мощната тайна на вашия цикъл ... на всяка възраст .
И така, какво да правя? Първо, събирайте информация сами - говорете с приятели, четете историите тук, намерете подробности онлайн - преди да видите документа си. „Обичайното посещение на гинеколог е 15 минути, така че никой лекар няма да ви изнесе дисертация за всички различни налични методи“, казва Хътчърсън. Използвайте това ценно време, за да обсъдите опциите, които харесвате в светлината на вашата лична здравна история. И ако все пак направите смяна, бъдете търпеливи. „Освен ако нямате нещо наистина сериозно, като екстремно кървене или болка, дайте нов метод три месеца, преди да решите дали той работи за вас“, казва Хътчърсън.
В крайна сметка: Както при много неща (сексуален живот, коса, брак), не е нужно да се задоволявате с така контролирания раждаемост. Тези жени не се отказаха от търсенето си за по-добър мач и това си даде резултат. Може да завършите с нещо различно - това не са единствените избори - но няма да знаете колко по-добре можете да се почувствате, докато не опитате.
Стюарт Тайсън Тя загуби излишните килограми
Сузи П.., 39, майка на две деца (на 4 и 2 години)
Какво е опитала:Хапче> ВМС> Хапче
Нейният пробив в контрола на раждаемостта:Сузи премина към ParaGard след второто си дете и беше щастлива, че не участват хормони. Но след като беше отбила дъщеря си и бебето спеше през нощта, „все още ми се струваше, че имам новородено, така се чувствах изтощен - и дебел - казва тя. Тя започна да подозира, че всъщностнеобходимихормоните, за да се чувствате балансирани. След два цикъла на хапчето отново тя се нормализира. „Отслабнах, имах енергия - дори кожата ми изглеждаше по-добре“, казва тя. „Вината не е в спиралата, но се радвам, че я извадих.“
КаквоВиетрябва да знам:Има жени, които просто се чувстват по-добре с хапчето. Добавените естроген и прогестин потискат овулацията и хормоналните скокове, които могат да повлияят на настроението, кожата, нивата на енергия и апетита. „Много пациенти ми казват, че искат да отидат по естествен път и да изпробват нехормонален контрол на раждаемостта, но не винаги е по-добре“, казва Бут. Докато около 15 процента от жените съобщават за по-лоши промени в настроението на хапчето, мнозина смятат, че това им дава по-равномерно желание. Други се кълнат в това, което хапчето прави за кожата им. Няма едно хапче, което гарантирано ускорява метаболизма, но с някои проби и грешки може да намерите такова, което прави това вместо вас. Приемането на хапчето също ви позволява да манипулирате цикъла си; ако пропуснете седмицата на плацебо хапчетата, можете да избегнете период за ваканция или събитие (напълно безопасно нещо).
рецепти за отслабване за отслабване със суроватъчен протеин
Стюарт Тайсън По-малко притеснение, по-добър секс
Аманда С., 33, майка на три (на 8, 6 и 3 години)
Какво е опитала:Хапче> Хормонална спирала
Нейният пробив в контрола на раждаемостта:'Винаги съм забравяла да пия хапчето', казва Аманда. 'Или съм забравил да го приемам по едно и също време всеки ден.' Тя и съпругът й понякога се сещаха да използват презерватив като резервно копие, но през цялото време тя се чувстваше доста притеснена. Хапчето облекчи нейната дисменорея („луда болка по време на менструацията“, обяснява тя), така че не искаше да се отказва от хормоните, които помагаха. Мирена доставя хормони, така че се е възползвала от облекчаване на болката, без да се налага да помни да вземе хапчето. Страхотно е и за сексуалния живот на двойката, защото сега Аманда изобщо не получава период (не е необичайно за Мирена). 'Това естрахотно,' тя казва.
КаквоВиетрябва да знам:Вътрематочната спирала ви осигурява дългосрочна защита: чудесно за майки, които отдалечават децата си, и за жени, които са готови да имат деца, но не са правили секс (особено ако лигавицата на тръбите изглежда твърде постоянна). Мирена се предписва и за борба с тежки периоди - и отърването от тях определено може да промени живота ви.
Стюарт Тайсън Лоши периоди, изчезнаха
Деб М., 40, майка на една година (на 5 години)
Какво е опитала:Хапче> NuvaRing
Нейният пробив в контрола на раждаемостта:Когато първият й период след бременността на хапчето дойде с обилно кървене, Деб знаеше, че нещо се е случило. „За 20 години на хапчета никога не бих имала проблем“, казва тя. Тя издържа на кървенето в продължение на две седмици, знаейки, че първият период (или няколко) след раждането може да бъде различен, след което каза,Достатъчно. Лекарят й предложи NuvaRing. Това беше само билетът за тялото на Деб - и периоди. 'Обичам го!' тя казва. „Само че трябва да го сменяте веднъж месечно, вместо да приемате хапчета всеки ден, е много освобождаващо.“
КаквоВиетрябва да знам:Пръстенът работи като повечето хапчета (три седмици нататък, една седмица почивка), макар че ако искате да пропуснете менструацията, просто пускате нова, вместо да пропускате седмица - Deb прави това, за да предотврати менструалното главоболие. Гъвкавият пластмасов пръстен се вкарва във влагалището (от вас, като с тампон без апликатор), където разпределя хормоните, потискащи овулацията. Някои жени получават лигавично отделяне, което не е проблематично и често се счита за полза поради добавеното смазване по време на секс.
Стюарт Тайсън Няма повече мисли за контрол на раждаемостта - както никога
Мари Дж., 36, майка на три (на 9, 4 и 1 години)
Какво е опитала:Хапче> Спермацид> Пяна> Презервативи> Тръбна лигиране
Нейният пробив в контрола на раждаемостта:Когато Мари и съпругът й бяха почти - но несъвсем- Вече да има деца, тя спря да приема хапчето и купи малко спермицидна пяна, която трябва да убие спермата при контакт. Толкова за това: Девет месеца след като го опита, се роди първият й син. Тя и съпругът й бяха развълнувани, но през следващите осем години, когато не се опитваха за повече деца, съпругът й носеше презервативи. „Нямах нищо против, но той беше по-малко ентусиазиран“, казва Мари. И двамата мразеха допълнителната стъпка. Когато Мари забременяла с третото си дете, била уверена, че ще й бъде последна, затова се уговорила да си върже тръбите. „Лекарите ме питаха отново и отново дали съм сигурна и аз бях“, казва тя. Процедурата отне около 20 минути след нейното кесарево сечение и възстановяването не беше по-дълго от това при другите й раждания. 'Никога не трябва да се притеснявам, че ще забременея отново и мога просто да се наслаждавам на секс, когато и където и да било', казва тя.
КаквоВиетрябва да знам:Изцяло готово с деца? Мислите, че сте прекалено възрастни, за да забременеете, но чуването за 47-годишна нова майка ви откача? Добре дошли, лигатура на тръбите. Лекар затяга, връзва или реже фалопиевите тръби, за да предотврати навлизането на яйцеклетка. Друга постоянна възможност: Essure, малка намотка от неръждаема стомана, която се вкарва във всяка от вашите фалопиеви тръби, създавайки тъкан от белези, която предотвратява преминаването на спермата. И тогава има вазектомия, която е чудесна, безопасна, женски части, които не се изискват. Защото може би е време за вашеточовекда се засили.
Стюарт Тайсън Либидото й отново е в бизнеса!
Кейт Р., 34, майка на една (18 месеца)
Какво е опитала:Хапче> Различни хапчета> По-добро хапче
Нейният пробив в контрола на раждаемостта:Кейт изпробва две различни противозачатъчни хапчета през годините, но се почувства почти еднакво и за двете: имаше редовен цикъл, който й харесваше, и нулев интерес към секса, който не. „Обичах съпруга си, но се молех да му се наложи да работи до късно, за да не трябва да му казвам, че не съм готова“, казва тя. Тя също понасяше тъмни настроения и раздразнителност, което също се отрази на брака й. „Кълна се, че всъщност му казах, че веднъж съм искала развод, защото той е забравил да вземе вино“, казва тя. „Станах заядлива, кучкава, безполова жена и го мразех.“ След като чу всичко това, лекарят на Кейт я превключи на хапче с ниски дози (с по-ниски нива както на естроген, така и на прогестин). „Този работи толкова добре - по-добро настроение, цикъл, на който все още можете да настроите часовник, и либидото ми най-накрая се върна!“ казва Кейт. „Не мога да повярвам, че чаках толкова дълго, за да направя промяна. Чувствам се като най-добрата възможна версия на себе си и ми харесва. ' Съпругът й също.
КаквоВиетрябва да знам:Едно от най-честите оплаквания от противозачатъчни хапчета е ниското либидо. Докато някои жени обичат, че традиционните хапчета потискат тестостерона (за чистата кожа), други откриват, че сексуалното им влечение изчезва без него. На пазара има няколко хапчета с ниски дози; само имайте предвид, че много от тях трябва да се вземат по едно и също време всеки ден, за да бъдат ефективни. „Виждам, че много пациенти страдат, защото са се привързали към хапчето си и не искат да преживяват неприятностите с промяната“, казва Бут. 'Но никой не трябва да живее така.'
Стюарт Тайсън Контрол на раждаемостта 101
Мислите ли да направите смяна? Ето какво има какво:
Хапче:Най-популярната форма на контрацепция се предлага в три разновидности: комбинацията хапчета (естроген и прогестин), комбинирани ниски дози и само прогестин („мини хапчето“).
спиралата;Вътрематочните устройства са малки пластмасови или медни пръчки, вкарани в матката от лекар; те не позволяват на сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката.
Пръстен:NuvaRing е гъвкав пластмасов пръстен, който доставя естроген и прогестин през тъканта във влагалището.
ИМПЛАНТ:Nexplanon е пръчка с размер на кибрит, която се поставя под кожата на горната част на ръката ви и освобождава прогестин. Продължава три години.
SHOT:Depo-Provera е изстрел, който се прави от лекар на всеки три месеца. Той съдържа прогестин и ефектите му могат да продължат шест до 10 месеца след последния изстрел.
СТЕРИЛИЗАЦИЯ:Операцията за лигиране на тръби предотвратява пренасянето на яйцеклетките в матката. Essure е устройство, което създава белези, така че яйцеклетката и спермата да не могат да се срещнат (не се изисква операция). За момчетата: Вазектомията отрязва тръбите, които носят сперматозоиди от тестисите.