Изтрийте кожните си петна

Гети Имиджис

Започвайки от средата на 30-те години, излагането на слънце може да доведе до прекомерно задвижване на някои кожни клетки и да създаде твърде много пигмент, което води до онези тъмни мошеници, наречени слънчеви петна (или старчески петна). „Жените, които са справедливи или азиатски, са най-податливи“, казва Валери Календер, доктор по медицина, доцент по дерматология в Медицинския колеж на Хауърд във Вашингтон, окръг Колумбия. Друг път ревизираните клетки се групират заедно и причиняват мелазма, която създава кафяви или синьо-сиви петна. 'Това е по-често при жени с по-тъмна кожа, жени на противозачатъчни хапчета и бременни жени', казва Ейми Луис, доктор по медицина, асистент клиничен професор по дерматология в Медицинския факултет на Йейлския университет. Добре, значи доставсичковземете някакви петна, но новите лечения могат да изравнят кожата ви и да помогнат да я поддържате чиста.

Предотвратете ги на първо място

Казвали сме го преди и ще го кажем отново: Слънцезащитният крем е от решаващо значение, особено по това време на годината. „Ако сте податливи на петна, дори малко излагане на слънце може да ги предизвика“, предупреждава Каландър. Това се удвоява за мелазмата, която има висока честота на рецидиви, ако не сте внимателни. „Виждал съм пациенти да харчат стотици долари за лечение на мелазма; след това отиват на плаж без слънцезащитни продукти и,бум, върна се - казва Каландър. Така че разпръсквайте слънцезащитен крем с широк спектър SPF 30 или по-висок всеки ден. (100 читатели ще спечелят L'Oréal Paris Sublime Sun Advanced слънцезащитен крем за лице SPF 50+, $ 10,99.Отидете тук, за да влезете!) Когато сте на открито, прилагайте отново върху петна или мелазма веднъж на час и всеки път, когато лицето ви се намокри. „Носете прозрачен слънцезащитен стик, за да можете да го плъзнете често“, казва Луис. (Ние обичаме даКраставици Естествен слънцезащитен стик SPF 30, $ 8.99.) А плажните аксесоари са ключови: Слънчевите очила с големи размери и шапката с голяма периферия са защитниибляскав.

истории за успех при отслабване преди и след

Избледняват слънчеви петна

За да изчистите петна, които вече имате, „използвайте серум или крем, който съдържа ретинол“, казва Каландър. Тази мощна съставка хвърля петниста кожа и изтласква нови, здрави клетки на повърхността. (Опитайте Dr. Dennis Gross Skincare Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution, $ 85, илиФилософия Помогнете ми Ретинол през нощта, $ 47.) Ако ретинолът дразни кожата ви, „опитайте продукт с алфа хидрокси киселини или витамин С“, казва Календър. (Physicians Formula Dark Spot Corrector & Skin Brightener, $ 21.95, съдържа млечна киселина.)

трябва ли да му кажете, че го обичате

Отървете се от неравномерността

Всеки с мелазма знае, че е много трудно да се елиминира и дори лекарите не са напълно ясни защо. Много дерматолози поддържат хидрохинона по лекарско предписание като едно от най-ефективните лечения, но с противоречията относно възможната му връзка с рака, плюс съобщения, че при неправилно използване може да направи пигментацияпо-лошо, някои жени предпочитат продукт, който съдържа койева киселина, гликолова киселина, соя или ретинол, като всичко това може да помогне, ако кандидатствате всеки ден. (ОпитвамAveeno позитивно сияен интензивен нощен крем, $ 16,99, което съдържа соя.) За по-драматични резултати,Луис харесва Neocutis Perle Lightening Cream, 95 долара. 'При клинични проучвания тя избледнява мелазмата с 43 процента', казва тя. При тежки случаи експертите казват, че поредица от три до пет химически пилинга в офиса (150 до 250 или повече долара всеки) могат да подобрят кожата. Това е инвестиция, но работи. Само не забравяйте слънцезащитния крем. Някога!

Искате да изглеждате 7 години по-млади?

Науката показва, че малките промени в грижата за кожата, съня, диетата и упражненията могат да върнат часовника назад за около седем години. За вкусни рецепти с предимства против стареене вижте безплатната брошура за изтеглянеЯжте, за да изглеждате и да се чувствате по-млади, от редакторите наДобро домакинство. Вземете го на7yearsyounger.com/eattolookyoung.