Бавно научавам, че не трябва да реагирам на всички неща, които ме притесняват

„Помислете веднъж преди да действате, два пъти преди да говорите и три пъти, преди да публикувате във Facebook.“ НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР. Брънсън

упражнения, които да направят вагината ви по-стегната

Наистина не обичам този цитат, освен може би само частта, свързана с Facebook. Казвам първото нещо, което ми идва на ум. Понякога устата ми тече по-бързо от мозъка ми и казвам нещо, което определено не би трябвало.

Моите приятели винаги казват: „Трябва да се научиш да броиш до десет, когато е в тези ситуации“, което означава, че трябва да се науча да контролирам себе си. Не мога да кажа първото нещо, което изскача в съзнанието ми, когато съм сред някаква дискусия, защото обикновено неволно наранявам хората, които участват.

Въпреки че имам голяма уста върху себе си, никога не искам да кажа, че някой е навредил и хората, които ме познават, знаят това за мен.

Сега като се замисля, вероятно съм по този начин, защото бях наранен твърде много пъти. Хората се възползваха от факта, че по принцип съм добър човек, такъв, който носи сърцето си на ръкава.

Наистина губех сън, мислейки си защо някой би бил толкова злобен за мен или защо някой се отнася с мен, като не съм достатъчно добър. Знаех само, че трябва да се науча да отстоявам себе си.

Хората ме нараняват толкова много пъти, че предполагам, че реакциите ми са били неизбежни. Проблемът сега е, че на моменти съм склонен да прекалявам. Мисля, че хората имат лоши намерения, дори когато не го правят.

И това е нещо, което трябва да променя в себе си, когато направя крачка назад и разгледам цялата картина, тя само изчерпва енергията ми и ми носи стрес, от който всъщност не ми трябва.

Ето защо бавно се уча да не действам по всички неща, които ме притесняват.

Научавам, че не всичко се нуждае от моята реакция. Овладявам изкуството на самоконтрола. Опитвам се да бъда по-големият човек. Това не означава, че съм съгласен с всичко, което хората казват или правят, а просто означава, че избирам да се издигна над него.

Пренебрегването обикновено е най-добрият лек за всяка ситуация.

Аргументите за някои неща, които са без значение, всъщност са само загуба на време. Спорът изтощава енергията ви и не решава нищо; вие се опитвате да направите точка, другият човек се опитва да направи своето и никой не успява да чуе нищо.

Ето защо понякога пренебрегването на цялата ситуация е най-доброто нещо, което можете да направите.

как да му покажете, че го обичате

Всъщност казваш много, когато изобщо не казваш нищо.

Ставам наясно, че самоконтролът е най-доброто нещо, което можеш да овладееш. Всичко е за вас и във вас. Не можете да контролирате какво казват другите хора или как действат, но можете да контролирате себе си.

Когато просто наблюдавате ситуацията, в която се намирате, научавате повече, отколкото когато реагирате на нея.

Недействието е всъщност най-добрата реакция, която можете да имате в спор.

кога да знаете кога сте бременна

Ще оставите хората да се чудят какво се е случило тук. Има хора, които просто чакат да действате по някакъв начин, така че да видят, че можете да бъдете контролирани. Ето защо отказвам да им дам контрол над мен.

Вижте също:Преструвам се, че съм силен, защото тайно мразя колко съм чувствителен

Започвам да виждам, че в крайна сметка всичко е за мен.

Трябва да съм добре със себе си. Няма да променя мнението на никого с реакцията си. Всеки ще се придържа към своите убеждения, независимо какво казвам. Моето мнение няма да ги накара да променят своето. Няма да ги накара да се отнасят към мен по-добре или с по-голямо уважение.

Ето защо се уча да мълча. Започвам да виждам, че поведението на другите хора има повече връзка с връзката, която имат към себе си, отколкото тази, която имат с мен.

Не е нужно да реагирам на всичко, което ми става на нерви. Не е нужно да обърна всяко грешно надясно. Имам собствени мнения и убеждения.

Готов съм да слушам и тези на други хора. Може би мога да науча нещо. Може би могат да научат нещо от мен, ако са готови да ме слушат и мен.

как да знаете кога да напуснете брака си

Никога не става дума за други хора - пуснете ги. Не става въпрос за търсене на обяснения - някои неща е по-добре да бъдат оставени настрана. Не става въпрос за това кой е прав или не - понякога няма права или грешки. Понякога е това, което е и нищо повече.

Винаги е да си доволен от себе си. Става дума за нещо безценно като вътрешен мир. Става въпрос за факта, че щастието е състояние на ума.

Затова бъдете щастливи и помнете, че понякога никаква реакция не е най-доброто действие, което можете да предприемете.