Истинската причина, поради която обучението на талията всъщност не работи
Instagram, @khloekardashian, @snookinic, @kimkardashian Известните личности са известни с това, че предприемат някои луди диети, упражнения и тенденции за отслабване, но тренировките с корсет може да са просто едни от най-лошитеинай-неефективните прищявки досега.
Защо? Въпреки че звезди като Ким Кардашиян,Джесика Албаи Khloe Kardashian се кълнат в прищявката на кръста, лекарите казват, че изкривяването на торса ви в пропорции на куклата Барби всъщност не помага за промяна на формата на тялото ви или за отслабване.
„Корсетното обучение само по себе си не премахва мастните клетки“казахД-р Андрю Милър, пластичен хирург в Ню Йорк. Милър казва, че въпреки че косвено можете да отслабнете, ако принудите стомаха си да не се разширява, когато ядете, има много по-здравословни начини да ограничите размера на порцията си.
На всичкото отгоре има много малко изследвания, които всъщност доказват, че корсетите са ефективна форма за отслабване. Еднодокладтествано дали носенето на корсет в продължение на 12 до 16 часа на ден в продължение на няколко месеца с нискокалорична диета ще помогне на участниците да отслабнат. Тъй като - не е изненадващо - корсетите бяха твърде неудобни, много от субектите спряха да ги носят и изследователите не можаха да съберат някакви големи предимства.
Други лекари казват, че „няма причина“ да вярваме, че силуетът, който имате в корсета, ще се задържи, след като го свалите. Всъщност, вместо да получите перфектно оформено тяло, може просто да се окажете с не толкова секси случай на киселини.
„Екстремната компресия на корема може да доведе до повдигане на диафрагмата и натиск върху долния езофагеален сфинктер, създавайки среда, благоприятна за рефлукс“, каза д-р Ейми Елизабет Ротберг от Университета в Мичиган.
И така, какво е за взимане? Докато лекарите казват, че е добре да носите корсет умерено, вероятно е най-добре да инвестирате времето и парите си в метод за отслабване, който всъщност работи.
Съжалявам, Ким.
(H / T:CNN)