Реалистично ръководство за оцеляване при най-лошата раздяла
Време на истината.Всяка раздяла е най-лошата.И всеки от тях ще боли, докато не го боли. Въпреки факта, че наистина и наистина, времето и само времето ще облекчат болката, чуването, че когато сте в агоните на споменатата болка, никога не изглежда полезно. И така, какво е, по дяволите? Нищо всъщност. НО... като се наклоните малко към него, ще му помогне.
Така че абсолютно първото нещо, което трябва да направите, е:
1. Изплачете тази глупост.Легнете, свийте се на топка и грозно-плачете, по дяволите. Не спирайте, докато не ви заболи главата, очите ви не са подути и червата ви са сурови.
две.Ако не изядете цяла пица и халба сладолед... наистина ли сте тъжен? не мисля така.Изяж чувствата си.
3. Вино. водка. вино. Повторете.Трябва ли да кажа повече?
4. Обадете се болен на работа. Вие сте твърде грозни (от плач) и твърде подути (от пица) и твърде леко бръмчани (добре, с лице) (от виното). Напълно е добре да си вземете един ден по болест за това. Боли те главата, боли те сърцето и не е нужно да рискуваш прехраната си, опитвайки се да бъдеш работен герой. Направете чувствата си приоритетсега може да ви помогне да предотвратите разпространението им в професионалния ви живот по-късно.
храни, които разстройват храносмилателната система
5. Обадете се на майка си, сестра си или най-добрата си приятелка.Обадете се на всички! Обадете се на когото можете, който ще ви накара да се почувствате, че имате това и който ще каже всички неща, които трябва да чуете, за да се оправи в момента... дори и наистина да не е така.
6. Не поглеждайте назад. Не му се обаждайте и не му отговаряйте, ако ви се обади. Не го преследвайте, IRL или онлайн (без шофиране – като шофиране до неговото място, работа, фитнес, любим бар, къщата на бебето на мама и т.н. само за да зърнете... НИЩО! Не го правете!), без текстови съобщения, без социални медии, казах НИЩО!!!).Откажи му студената пуйка като цигара, която ти е причинила рак и дори само едно всмукване може да те убие... защото може. И ако все пак вземете това пухене... ще се озовете отново на първо място. Не се притеснявайте, ако това правите... всички сме го правили. Тук няма присъди.Изплачете отново тази глупост и се надявайте, че този път е последният път, когато му позволявате да ви нарани.
7. сън.Избягайте от бруталната болка на реалността, докато тялото ви прави всички прекрасни подмладяващи неща, които прави по време на почивка. Да не говорим за сладката отсрочка, която получавате от всичките си чувства.
8. Упражнение.Не защото трябва да изглеждате горещо, за да го спечелите обратно, или да го накарате да ревнува, или да му покажете какво е загубил. Това е за ВАС. И не защото не сте доволни от тялото си. Ще направите това, за да го направите само заради това! КАКВО?!?! Защо, защо питаш? Защо се опитвам да те измъчвам с ужасни съвети?Ендорфини, приятели. ендорфини. Те са ВАШИЯ ПРИЯТЕЛ.Те ще ви накарат да се почувствате по-добре отвътре навън... и кой, по дяволите, не иска това?
9.Сега най-накрая... след като отделите малко време да се кърмите и да подхраните душата си,съберете го.Застанете прави, с отпуснати рамене, усмихнете се, изправете короната си и я фалшифицирайте, докато успеете... или поне докато започнете да се чувствате отново като вас. И познай какво?Ще се почувстваш отново като теб. Обещавам!
кога трябва да прекратите връзка
Когато сте в средата на това... трудно е да видите, че ще го преодолеете. Но ще го направиш — имаш преди и може да се наложи отново. Вие сте силни и ще се съберете от тази сърдечна болка и ще продължите да се движите. Ще вземете урока и ще се освободите от болката, която причини. В крайна сметка. Ще се справиш!