15 ясни знака, че имате проблеми с ангажиментите и какво да правите по въпроса

Вие ли сте човекът, който постоянно прогонва всеки, който се опитва да се доближи?

Изоставяте ли всеки шанс за близка връзка?

Ако е така, може би просто сте любител на ангажиментите.

Проблеми с ангажиментитеса тема, често обсъждана в днешно време. Но какво всъщност означава това? Ако не сте съвсем сигурни дали вие сте този с проблема или това е някой, когото познавате, със сигурност ще намерите отговора си, след като прочетете това.

Ще обсъдим всички възможни признаци на проблеми с ангажимента, защо те се появяват на първо място и какво да направим, за да ги преодолеем.

среща с 20 години по-млад човек

Какво представляват проблемите с ангажиментите?

По същество, ако имате проблеми с ангажиментите, това означава, че се страхувате да бъдете сериозно обвързани с партньора си. Липсата на емоционална връзка ви помага да избегнете нараняване.

Тези въпроси обаче не се отнасят непременно само до романтични отношения, както се смята. Можете да се страхувате от обвързване, когато става въпрос за приятелства или каквато и да е дългосрочна цел по този въпрос.

Изводът е, че сте преминали през екстремна травма, която ви е направила неприятно да бъдете отдадени на друг човек или цел.Вие иматеизбягващ стил на привързаност. По същество сте се научили да не зависите от никого.

Сега този стил може да се прояви по три начина:

• тревожно-загрижен – Съмнявате се, че другият наистина ви иска обратно.

•отхвърлящо-избягващо – Не обичате да зависите от никого, нито обратното.

• страхливо-избягващ – Искате aобвързана връзка, но се страхувате от потенциалната болка.

Какви са признаците на проблеми с ангажираността?

Ако смятате, че имате проблеми с ангажиментите, вероятно имате. Това не е твърде трудно да се определи. Въпреки това, признаците се различават от един индивид на друг. Вашият проблем не е непременно проблемът на някой друг, който е любител на ангажиментите.

Всички те обаче споделят един основен проблем – желанието за близост, което е преплетено със страха от обвързване.

Ако не сте съвсем сигурни дали имате фобия от ангажименти, останете с мен и ще го разберем заедно. По същество, когато се страхувате да се ангажирате, правите следните неща:

1. Склонни сте към краткотрайни връзки.

Случвало ли ви се е да погледнете назад и да забележите, че всичките ви връзки приключиха твърде рано? Ако е така,може да сте любител на ангажиментите.

Дългосрочната връзка може да ви изплаши, така че търсите краткосрочни удоволствия. Винаги намирате причини да ги прекратите или просто банализирате проблема си. Може да се гордеете с броя на вашите завоевания.

Разбира се, имайки предпочитание завременни връзкине винаги означава, че имате проблеми. Може би просто сте такъв тип човек.

Това, което е от решаващо значение, е да определите дали имате проблем или не, е мотивацията зад вашия избор. Удоволствие ли е? Или страх ли е?

2. Предпочитате случайни връзки.

Може да не искатеда има сериозни връзкиот всякакъв вид. Вместо това предпочитате тези, които ще ви осигурят сексуалното удоволствие, което търсите, независимо дали включват един човек за по-дълъг период от време или връзки за една нощ.

Може да е товада имаш приятели с предимствапросто ви носи удовлетворение и радост. Въпреки това, ако имате дори най-малкото желание да потърсите истинска връзка с някого, може да искате да преоцените избора си.

Вашият проблем може да бъде потиснат, но все пак напълно възможен както за разпознаване, така и за справяне.

3. Често отменяте планове.

Ако сте в непрекъснат цикъл на подреждане и отмяна на планове, може да искате да седнете и да обмислите известно време.

Фактът, че правите планове на първо място показва, че ги желаете. Но,ако непрекъснато намирате извинения да ги изоставяте, иматестрах от интимност.

Ако посветите времето си на някого, това ще доведе до близост и не сте особено изкушени от идеята за интимна връзка.

4. Отнема ви години, за да отговаряте на текстове.

Напълно възможно е просто да не сте от типа хора, които обичат да изпращат текстови съобщения. Ако обаче откриете, че наистина се наслаждавате на нечие присъствие, но въпреки това отговорите на съобщението му дни по-късно, това е знак.

Изпращането на текстови съобщения, точно като всеки вид комуникация, е сериозен въпрос. Изборът да участвате в конверсии всеки ден със сигурност ще се превърне в нещо по-голямо. Ето как често създавате връзки, които траят цял ​​живот.

Държите хората на една ръка разстояние, защото интимната връзка може да доведе до по-лоши чувства от тези, които изпитвате поради липсата на такава.

5. Отхвърляте дискусиите за бъдещето.

Всеки път, когато партньорът ви се опитва да говори докъде може да ви отведе връзката, вие напускате или сменяте темата.Идеята за сериозен ангажимент ви ужасява, а какво по-сериозно от бъдещите планове?

Вашият партньор може да говори за брак, общ апартамент или нещо толкова просто на пръв поглед като лятна ваканция. Все пак това е твърде далеч напред, за да мислите.

Ентусиазмът от подобни планове може да бъде унищожен за миг. Така че, за да избегнете разочарованието, вие също отказвате да изпитате радостта от въображението.

6. Когато говорите за бъдещи планове, никога не споменавате партньора си.

Понякога, когато обсъждате бъдещето с романтичния си партньор, пропускате да споменете нищо относно връзката ви.

Може да говорите за мечтаната си работа или за къща, в която сте си представяли само себе си, или за хипотетично семейство, в което живее. Вашият партньор обаче е напълно изключен.

Това не означава непременно, че не искате ангажирана връзка. Може би това е най-голямото ви желание. Независимо от това, изпълнението му ви носи невъобразим дискомфорт, така че дори не го разкривате.

7. Затруднявате се да създадете връзка.

Да си позволиш да бъдеш дълбоко инвестиран в някого е свързан с голям риск.За да избегнете всякакви потенциални емоционални щети, сте склонни да гравитирате към по-повърхностни взаимоотношения.

Може би търсите хора със сходни желания или вие сте този, който отхвърля всяка емоция. Естествено, емоциите често идват неканени, но това не означава, че не можете да се преструвате, че ги няма.

Няма значение дали е емоционална репресия или липса на привързаност към партньора ви, интимна връзка на практика не съществува.

8. Често се съмнявате в избора си на партньор.

Търсите ли постоянно недостатъци в партньора си?

Намирате ли причини да се убедите, че те просто не са достатъчно добри?

Ако е така, основната причина за вашето поведение може да не се дължи на нещастна връзка.Възможно е да разпитвате партньора си, дори когато го намирате за безупречен, защото не е непременно за него.

как да накараш мъж да дойде с устата ти

Ако погледнете предишните си връзки и забележите същия модел, тогава проблемът е в неспособността ви да разрешите проблемите си с ангажиментите.

9. Търсите всякакъв вид извинение, за да прекратите връзката.

Вие винаги ли сте тозипрекрати връзка?

Намирате ли дори най-глупавите причини да постигнете това?

Разбира се, понякога дори едно привидно незначително нещо може да крие по-огромен проблем отдолу, но нека бъдем откровени –

Ако по някакъв начин винаги намирате извинения да прекратите връзка, особено когато тя е на път да напредне, рядко го правите, защото наистина искате.

Изборът за заминаване, преди да се включите сериозно, е начинът, по който избягвате потенциално нараняване.

10. Трудно ти е да признаеш любовта си.

Това, което е важно да осъзнаете, е, че да имате проблеми с ангажиментите не означава, че не сте в състояние да се чувстватеемоционална привързаност.

Може да е най-мощната привързаност, която някога сте изпитвали, но това не означава, че сте готови да я посрещнете с отворени обятия.

Няма нищо, което може да ви сближи с партньора ви като любовно признание. Точно затова избирате да страдате в мълчание.

Въпреки това, понякога може да изберете да кажете думите. Искате честност и се чувствате подготвени за това, което може да дойде... тоест докато дойде.

11. Ако партньорът ви се приближи, вие бягате.

Ако партньорът ви направи някакво движение, което предполага желание за повече интимност, вие моментално бягате. Или им отказвате, или решавате да сложите край на нещата.

Може да умираш от това колко много ги обичаш, но превръщането на чувствата си в действие е изключено.

Това не означава, че никога не смеете да се приближите. Някои хора изпитват интимност в нейния разгар. Но в един момент,те винаги избират заминаване, защото се страхуват от това, което следва.

12. Търсите емоционално недостъпни хора.

Наистина може да е съвпадение, че продължавате да се влюбвате в грешни хора, които никога не биха могли да ви дадат това, което искате. Или може да е просто модел, който несъзнателно повтаряте.

Любовта ви никога не е взаимна, защото точно това искате. Ако беше така, щяхте да сте вкаменени. Избираш хора, с които не можеш да бъдеш, защото знаеш, че щесвърши сам.

Това не означава, че любовта ви е по-малко истинска. Въпреки това позволявате това да се случи, само за да продължите с модела, който премахва страха, но не оставя нищо освен живот, лишен от страстта, за която наистина жадувате.

13. Избягвате лични разговори.

Да позволите на някого достъп до вашите вътрешни мисли и чувства е стъпка, която рядко сте готови да предприемете. Интимните разговори изискват от вас да бъдете своето уязвимо аз, тоест истинското си аз.

В крайна сметка, когато някой види истинската ви същност, това не ви ли свързва за цял живот?

Вие сте наясно с това и затова сте толкова колебливи. Не можете да разкриете нищо освен най-тривиалните факти и ежедневни събития, които бихте могли да кажете на всеки.

Естествено, всеки случай е специфичен и някой наистина може да няма проблем с разкриването на всички аспекти на своята личност. Не всички знаци могат да бъдат приложени към вашата ситуация.

14. Винаги изпращате смесени сигнали.

Вие сте човекът, който е студен и безмилостен в една минута, а въплъщение на нежност в следващата.Никога не съществувате в едно постоянно състояние на емоции.Това евръзка с влакче в увеселителен паркзащото другата страна никога не е сигурна какви са истинските ви желания.

Вие събуждате интереса само за да изчезне веднага след това. Въпреки че със сигурност има хора, които са склонни към подобни егоистични действия, по-често, отколкото не, това е знак за страха ви от обвързване.

Играта с нечии чувства по този начин не е истинската ви мотивация. Просто не сте в състояние да се отдадете напълно на даден човек, но не можете да се откажете и от него.

15. Готови сте само за ситуация.

Нямате проблем да организирате редовно дати или да изпращате текстови съобщения през цялото време. Да бъдеш напълно уязвим също не е проблем. Говорите свободно за всичко, без да се задържате.

Просто казано, вие се наслаждавате на всяка полза, която идва с една връзка, но не сте съвсем готови да започнете такава.Обичате да сте в ситуация. Всеки път, когато потенциалният ви партньор се опитва да направи нещата официални, вие го избягвате по всякакъв начин.

Вие се чувствате комфортно със ситуацията такава, каквато е, и няма нужда да я поставяте етикети. Поне в това се убеждавате. Тайно споделяте същите желания като другия човек.

Защо имам проблеми с ангажиментите?

Причините за проблемите с ангажиментите са различни за всеки човек. Докато много хора не разбират напълно откъде произтича проблемът, други го разбират перфектно.

Ако принадлежите към първата група, това е добре. Времето за откровение е тук, така че закопчайте се! Ето възможните обяснения за вашата борба:

1. Екстремна детска травма.

Всеки има различни травматични преживявания. Може би това се е случило във вашия семеен дом или някъде около вас. Вашите насилници може да са били членове на вашето семейство или децата, с които сте прекарвали време.

Така или иначе си останал с белези завинаги. Който и да ви е наранил, ви накара да повярвате, че сте били и винаги ще бъдете недостоен.

Точно това е причината да отхвърляте сериозния напредък.Или се страхувате от своячувство на недостойнствоще се засили или не вярвате, че заслужавате любов на първо място.

2. Недостъпни родители в детството.

Ако родителите ви отсъстваха винаги, когато сте имали нужда от тях като дете, това можеше да доведе до крайностпроблеми с доверието.

В крайна сметка, тъй като сте уязвимо същество, вие сте имали нужда от тяхната подкрепа и те не успяха да ви я осигурят. Не можете да разчитате на тях за помощ. Трябваше да се грижиш за себе си.

Когато го погледнете по този начин, вашите дълбоко вкоренени проблеми с ангажираността имат смисъл.

Вашият семеен живот не беше това, което трябваше да бъде за дете. Основните ви болногледачи са ви изоставили емоционално (може би дори физически) и вие се чувствате така, сякаш завинаги ще бъдете изоставения.

3. Обречен брак на родителите ви.

Възможно е също така непрекъснато да сте били свидетели на каране на родителите си. Техните постоянни, често шумни, разногласия формират вашето убеждение, че връзките просто не могат да ви донесат никакво щастие.

Помисли за това. Ти си само дете и чуваш родителите си да крещят един на друг. Знаеш, че един ден и ти ще пораснеш и ще си помислиш: Е, така ще бъде, предполагам.

Това, което виждате, особено в ранно детство, е това, в което вярвате. А разрушаването на основните ни вярвания може да бъде болезнено трудно.

4. История на лоши взаимоотношения.

Може би, когато погледнете назад към живота си, виждате само романси, които не са завършили добре, нито са били добри в началото. Тъй като това е вашият опит, естествено е да бъдетенесигурни за взаимоотношенията.

Също така е трудно, ако някой, на когото дълбоко се грижите, ви отхвърли в крайна сметка. Проблемите с ангажиментите могат само да станат по-силни.

Мислите, че ако най-обичаният ви човек, човекът, който всъщност ви е опознал, не ви е приел, никой никога няма да го направи.

Проблемите ви със самочувствието започват да пречат на всяка връзка, която искате да създадете. Травмата, която носят миналите ви връзки, просто не ви позволява да продължите напред.

5. Холивудската идея за романтика.

Проблемите ви с ангажиментите могат да произтичат и от великия романтичен идеал, който се показва във филмите в днешно време.Очаквате безупречния мъж или жена, защото Холивуд ви накара да повярвате, че съществуват.

Имате изключителновисоки стандартии следователно отхвърлят всеки, който не ги отговаря. Ако видите някой дори леко недостатък, не искате да имате нищо общо с него.

Единственият вид човек, достоен за вашето приемане, е този, на който е способенстрахотни романтични жестове. Това може да бъде някой или да ви подари цветя, или да пожертва всичко за вашата любов.

Искаш поезия или нищо.

Как решавате проблемите с ангажиментите?

Трябва да сте изтощени от желанието за интимност, но въпреки това да я отхвърляте всеки път, когато дойде при вас. Не сте съвсем сигурни как да се отървете от страха да се влюбите, въпреки че няма нищо, което искате повече.

Гледате други двойки, които са вздрави взаимоотношения, и помислете за всеки шанс, който сте пропуснали, защото сте се страхували от неговата непредсказуемост.

прически за права коса кръгло лице

Ще бъде ли възможно някога да изпитате това, което другите правят лесно? Как го постигате?

Е, това е трудна работа, но със сигурност не е невъзможна. Ето как го правите:

1. Здравословна комуникация.

Когато имате проблеми с ангажиментите, това може да бъде наистина труднопредайте чувствата си. Осъзнайте, че липсата на комуникация е изключително токсичен навик във взаимоотношенията, който трябва да бъде преодолян.

Не просто бягайте от партньора си. Разкажете им всичко за това. Обяснете колко трудно е да бъдете в сериозна връзка за вас. Ако сте наистина съвместими, те ще разберат.

Акоимаш нужда от време насамеза да разберете нещата, кажете им и това. В крайна сметка успехът на една връзка зависи от честната комуникация.

2. Терапия за двойки.

Ако вие и вашият партньор не можетеоправи отношенията сипроблеми, просто като говорите помежду си, винаги иматерапия за двойки.

Може да почувствате, че връзката е обречена, ако сте станали толкова отчаяни. Но истината е, че това означава само, че се обичате достатъчно, за да преодолеете всяко препятствие.

Ще отидете при някой, който ще създаде безопасно пространство за вас, за да изразите всичконесигурностБез значение колко трудно може да стане, ситуацията никога не е безнадеждна.

3. Индивидуална терапия.

Може би все още нямате желание да обсъждате страха си от обвързване с партньора си. Искате да се справите сами, но не върви точно както сте планирали. Ако случаят е такъв, не забравяйте, че винаги можете да опитате индивидуална терапия.

Говоренето с професионалист по психично здраве, който ще ви даде обективно мнение за вашето душевно състояние, наистина може да ви помогне. Основните причини за проблемите ви с ангажиментите ще бъдат определени и по този начин много лесно се справят.

Това наистина е най-добрият начин на действие, който можете да предприемете, за да постигнете уелнес.

Как се срещате с ангажимент-фоб?

Срещата с някого с проблеми с ангажиментите може да бъде предизвикателство, но все още не се отказвайте. Отказът им не винаги означава, че те не ви оценяват.

Така че, ако се интересувате да разберете как точно можете да накарате връзката с тях да работи, ето как:

•Насърчавайте ги да общуват с вас.

•Опитайте се да не прибързвате нещата.

•Образовайте се, за да ги разбирате по-добре.

•Не ги обвинявайте за проблемите им.

Ако дори и след като сте опитали всички тези неща, все още е невъзможно да ги достигнете, това е основно червен флаг. Дори и да са прекрасен човек,осъзнайте, че не можете да чакате вечно някой да реши да бъде с вас. Продължа напред.

P.S. Уверете се, че правите разлика между ангажимент-фоб инякой, който не иска връзка.

Последни мисли

По принцип проблемите с ангажираността обикновено произтичат от някаква форма на травма в детството, но не непременно. Можете да получите дълбока травма на всяка възраст. Изводът е, че почти не го преодолявате, така че започвате да се страхувате от всякакъв вид обвързване.

Ако ви е трудно да преодолеете проблема, помислете дали да не се свържете с някой, независимо дали е приятел или професионалист.

Може да е изтощително и може да изглежда, че никога няма да свърши. Но не трябва да е така. Обърнете се към някого и изкопайте цялата травма. Можете да спечелите тази битка.