Емоционална изневяра и 7 етапа на емоционални отношения

Подозирате ли, че партньорът ви има емоционална афера, или може би вие сте този, който улавя чувства към справедливия си приятел?

Всяка емоционална афера е сложна и уникална и преминава през 7-те етапа на емоционалните отношения.

Когато се сетя за процеса наемоционална афера, представям си това: Това е просто още един редовен понеделник (Боже, мразя понеделниците), а М е на работа, опитвайки се да бъде продуктивна и да не мисли за скорошния спор, който имаше с настоящия си партньор.

Ретроспекция : Неделя вечер е. М и нейният партньор (ще го наречем Б) току-що се скараха за нещо, за което говорят от месеци.

След битка B реши да игнорира M отново. М отива да спи, съсипана и разочарована от връзката си. Тя се събужда, облича се и отива на работа, отчаяно се опитвайки да фалшифицира тази своя усмивка.

Колежката й се приближава и й казва:Изглеждаш наистина добре днес.М мигновено се изчервява, пулсът й се ускорява и тя срамежливо отговаря:Благодаря ти.

М се прибира вкъщи, вечер е и тя е сама. Партньорът й е излязъл с приятелите си и те дори не са били в контакт от неделя.

М решава да включи телевизора или да гледа Netflix, но мислите й са навсякъде, когато изведнъж думите на нейния колега изникват отново в ума й:Изглеждаш наистина добре днес.

М грабва мобилния си телефон и започва да търси профила му в социалните мрежи.

Тя гледа сладката му снимка за няколко минути и след известно морално затруднение решава да му изпрати нещо като:Хей, просто исках да ти благодаря за хубавите думи днес. Това означаваше много за мен, защото имах лош ден.

Нейният колега (ще го наричаме C) й отговаря:Ако знаех, че ще означава толкова много за вас, щях да се погрижа да ви напомня за красотата ви всеки ден на работа, а не само днес.

М отново се усмихва срамежливо и след като му изпраща друг текст, C отговаря с нещо още по-смяло и флиртуващо.

М отвръща и най-накрая отново се чувства страхотно (и няма търпение да му изпрати съобщение, да го видим утре, следващия ден и следващия ден...).

И така тя бавно, но сигурно навлезе в сферата на емоционалните афери!

Какво е емоционална афера?

Емоционална афера или емоционална изневяра се случва, когато човек има романтична връзка и получава емоционална подкрепа и интимност от друго човешко същество извън тяхната връзка или брак.

Това е, когато един човек инвестира цялата си енергия в някой нов, който не е настоящият му партньор. Те започват да изпитват силно емоционално привличане и чувстват, че ги разбират по-добре от настоящия си партньор.

Според Американската асоциация за брачна и семейна терапия, приблизително 35% от жените и 45% от мъжете съобщават, че са били замесени в емоционална афера в някакъв момент от живота си.

Емоционалните афери и текстовите съобщения се превърнаха в най-популярното средство за емоционална изневяра.

Нашите мобилни телефони съдържат най-големите данни от историята на емоционалните афери и тези данни се превръщат в вечно напомняне за нашите греховни действия (или трябва да кажа мисли).

Независимо дали говорим за физическа или емоционална афера, едно е сигурно: изневярата е избор, а не грешка.

Въпреки че не решавате директно да изневерите на партньора си, вие избирате да направите някои неща, които водят до акта на изневяра. Едно от тези неща е да споделяте с тях неща, които знаете, че не трябва.

Казват, че емоционалната изневяра е по-сърцераздирателна от физическата.

Дали защото се свързвате с другия човек на по-дълбоко ниво? Дали защото една емоционална афера включва сърцата ни, а не (само) телата ни? На тези и много други въпроси ще намерите отговорите по-долу!

Как започват емоционалните афери?

Помните ли M, B и C от уводната част? Е, точно така започват емоционалните афери.

Сега, не ме разбирайте погрешно. Само защото съм дал пример за жена, която изневерява на партньора си, не означава, че жените доминират в тази област.

И мъжете, и жените изневеряват, често без дори да осъзнават това, защото емоционалната изневяра се случва едва доловимо и постепенно. Може да започне с един текст, хубава дума или комплимент.

Но за да се случи такава афера, трябва да липсва нещо в настоящите отношения на този човек.

Трябва да има нещо, което вече не получават от партньора си (или връзката), така че да започнат да го търсят в други хора.

Обикновено всичко започва с платонични приятелства и след като двама души се привържат емоционално, става невъзможно да се върнат назад.

колко изгорени калории в спин клас

В тази ситуация настоящият им партньор става невидим за тях, защото цялото им внимание е насочено към новата им връзка.

6 често срещани причини, поради които се случват емоционални афери

Неудовлетвореност от текущата ви връзка

Да приемем, че сте в обвързана връзка от години, но не сте толкова щастливи, колкото бяхте в началото.

Вие и партньорът ви рядко говорите какво можете да направите, за да подобрите отношенията си, защото нямате време за това или не желаете.

Усещате, че вече не ви обсипват с внимание, както преди, и не ви правят комплименти, както преди. И тогава решавате да потърсите емоционална подкрепа от други хора.

Ако във връзката ви липсва емоционална подкрепа или друг аспект, ще сте решени да го намерите някъде другаде.

Ако страдате от ниско самочувствие във връзка и партньорът ви не прави нищо, за да ви помогне с това, една мила дума от сладък непознат или колега може да означава света за вас.

Липса на интимност и здравословна комуникация

Ако вече не се държите за ръце, не се прегръщате или не водите откровени и честни разговори, ще се почувствате откъснати един от друг (от настоящия си партньор).

Липсата на физическа или емоционална интимност е огромен червен флаг във всяка връзка.

Когато тези два аспекта не са изпълнени, партньор (или двамата партньори) започват да го търсят другаде.Здравословното общуване е в основата на всяка щастлива връзка.

Когато една двойка вече не е в състояние да общува по здравословен начин, те започват да създават връзки с други, които ги разбират по-добре от настоящия им партньор.

Привлекателността на привличането

Една от причините, поради които се случват тези видове афери и защо е толкова трудно да се оттеглите, след като сте вътре, е поради пристрастяващото усещане, предоставено от нова романтика.

Другият човек става вашето бягство от реалността и проблемите, които имате с настоящия си партньор.

Всеки път, когато получите текстово съобщение от другия човек (което наистина харесвате), сърцето ви прескача и нямате търпение да го отворите и да отговорите по флиртуващ начин, надявайки се той да ви отвърне със същото.

Нямате търпение да ги видите, дори и за две секунди, защото те винаги могат да направят деня ви и да ви накарат да се почувствате специален.

Убеждаваш се, че те са по-добри от настоящия ти партньор и са всичко, което искаш от мъж/жена. Но привличането на привличането понякога може да бъде заблуда.

Липса на твърди граници

Когато бяхте в училище, знаехте, че не можете да наричате учителя си с неговото име, нали?

Или, ако имате шеф, знаете, че не можете да говорите с него/нея, сякаш е най-добрият ви приятел (разбира се, освен ако не е ваш добър приятел).

Ние (често) знаем точно как трябва да се държим при определени обстоятелства, но понякога отказваме да се вслушаме в разума, но оставяме импулсите си да надделеят.

Знаем, че не трябва да изпращаме това текстово съобщение до този човек, но все пак избираме да го направим. Защо?Защото ни липсват твърди граници? Или защото вече изобщо не ни пука за границите?

СВЪРЗАНИ: Как да се извините за изневяра: 10 начина да накарате партньора си да ви прости

Скрити мотиви

Този е интересен. Понякога човек избира емоционално да изневери на партньора си, защото няма какво да губи.

Правят го поради скритите си мотиви. Може би вече са решили да скъсат нещата с настоящия си партньор, но все още не са искали да им кажат.

Вместо това те просто се движат по течението и скачат в нова връзка с друг човек. Те знаят, че след като сегашният им партньор разбере, ще бъде твърде късно.

Но не им пука, защото тайно искат да сложат край на нещата така или иначе.

Страх от изоставяне

Ако сте били наранени в предишни връзки по един или друг начин или сте преживели емоционално насилие, естествено е да сте несигурни в настоящите или бъдещите връзки.

Може да се страхувате да не се привържете към партньора си, защото не искате да изпитвате болка отново (ако решат да прекъснат нещата или ако нещата просто тръгнат на юг).

Поради страха си от изоставяне може да започнете да се свързвате с другите, за да имате алтернатива (или план Б), в случай че сегашната ви връзка се провали в даден момент.

10 предупредителни знака за емоционална афера

Неудобни разговори

Ако човек има връзка, неудобните разговори ще станат неизбежни. Често партньорите осъзнават, че в отношенията им се случва нещо странно, така че започват да търсят отговори.

Акопартньорът ви емоционално ви изневерява, ще започнете да задавате твърде много въпроси за техен колега, приятел или някой друг, за когото подозирате, че е замесен в афера.

Вашият партньор може да ви обвини за това и да ви обвини в прекомерно мислене и прекаляване.

Такива разговори винаги в крайна сметка са етикетирани като неудобни, което прави нещата още по-сложни, отколкото са в момента.

Скриване на неща

Ако партньорът ви има емоционална афера, той ще стане прекалено защитен към нещата си, а именно мобилния си телефон.

Ако се опитате да се приближите твърде близо до тях, когато пишат с този човек, те ще ви обвинят в нарушаване на границата.

Те рядко (или никога) ще оставят мобилния си телефон без надзор, особено ако знаете паролата им.

Понякога те ще се промъкнат да говорят с този човек посред нощ и след това ще се преструват, че е някой друг.

Вашият партньор често ще ви лъже за местонахождението си и вие ще се превърнете в законен Шерлок Холмс, решен да сложи край на тази мизерия.

Ще започнете да премисляте всяка тяхна дума, движение и жест. От човека, на когото сте доверили живота си, партньорът ви ще стане непознат за вас.

Внезапни промени в графика

Спомняте ли си всички онези филмови сцени, в които един партньор се обажда на половинката си, за да им каже, че ще се приберат късно от работа, защото изведнъж имат допълнителни задачи, с които да се справят?

Внезапните промени в графика, допълнителното работно време и други неща често са просто алиби за техните греховни действия.

Ако забележите, че партньорът ви работи до късно или има внезапни промени в графика си, има вероятност той да прави нещо зад гърба ви.

Прекомерно мислене за другия човек

Ако вие или вашият партньор сте емоционалниизневеряване един на друг, прекомерното мислене за другия човек е един от първите признаци, че сте хванати в оковите на емоционалната изневяра.

Търсите ли знаци, че мислят за вас? Често ли си представяте какви биха били техните реакции в определени ситуации?Откривате ли се, че мечтаете за другия човек 24/7?

Ако да, тогава знаете, че те са се превърнали във ваш основен приоритет. Да бъдеш фокусиран върху този един човек ви кара да забравите всичко и всички около вас, включително настоящия си партньор.

Именно тук влиза в действие пренебрегването и приемането за даденост.

Чувства и действа по различен начин

Изведнъж ли сте прекалено загрижени за външния си вид, здравето и благосъстоянието си? Чувствате ли се и действате различно? Някой около теб забелязал ли е това?

Обикновено, когато срещнем някой нов, който ни привлича, започваме да се държим глупаво и обсебващо. Оставяме привързаността към тях да ни погълне и те стават център на нашия свят.

Когато наистина харесваме някого, ние ставаме готови да се отървем от токсичните си навици и да се превърнем в по-добри версии на себе си за една нощ. Правим това с надеждата, че ще ни забележат, ще ни направят комплименти и ще ни харесат още повече.

Правене на жертви

Спомняте ли си последния път, когато отхвърлихте настоящия си партньор, когато ви помолиха да гледате филм или да отидете на питие? Правите ли същото, когато този човек ви помоли да отидете за питие или нещо подобно?

Когато наистина харесваме някого, ние не се оправдаваме. Вместо това полагаме усилия. Когато наистина искаме да направим нещо, ще намерим начин да го направим.

Ако внезапно напуснете офиса по-рано само за да се срещнете с другия човек, тогава правите жертви за него. Защо?Защото ги харесваш и искаш да прекарваш времето си с тях.

Но правите ли същото нещо и за партньора си?

Нарастваща емоционална дистанция от настоящия партньор

Колкото повече сте свързани с новия човек, толкова повече ще се чувствате дистанцирани от настоящия си партньор. Нарастващата емоционална дистанция се превръща в огромна празнина във вашите отношения.

Вече не общувате, не се усмихвате един на друг или не говорите за деня си. Просто живеете отделен живот и говорите само когато имате нужда.

Вече не ви е приятно да се мотаете с настоящия си партньор, защото новият човек е постоянно в ума ви.

Започвате да отхвърляте новите идеи на партньора си за подправяне на нещата, защото чувствате, че изневерявате на този нов човек, когото едва познавате. Да, емоционалните афери са толкова мощни.

Те могат да отразяват психичното ви здраве и да ви превърнат в човека, който никога не сте искали да станете.

СВЪРЗАНИ: 5 НЕОспорими знака, че той ви изневерява емоционално

Споделяне на интимни подробности за вашия брак/връзка

Имате ли това желание да споделяте неща за вашия брак или връзка с другия човек? Чувствате ли, че те разбират и са единствените, които могат да ви накарат да се почувствате по-добре?

Възприемате ли ги като най-добрия си приятел, някой, на когото можете да се доверите?

Споделянето на интимни подробности за вашия брак или връзка е изневяра само по себе си, защото изневерявате както на себе си, на партньора си, така и на настоящата си връзка.

Вместо да се фокусирате върху търсенето на утеха в други хора, трябва да опитате да разрешите нещата с партньора си, защото това е единственият начин да подобрите отношенията си. Освен това, това е една от най-важните части отсъвет за браквсички двойки трябва да следват.

Прекомерно фантазиране за интимност с другия човек

Да кажем, че сте на работа, изпълнявате задачите си, но ви е малко трудно да се съсредоточите само върху това. Умът ви започва да се лута и вие влизате в сферата на фантазиите за ТЯХ.

Или гледате филм вечер и главният герой ви напомня за ТЯХ. Или миете чинии, когато изведнъж започнете да мислите за ТЯХ.

Добре, мисля, че схващаш идеята.

Понякога ще откриете, че фантазирате за други хора, което е напълно нормално. Но прекомерното фантазиране за интимност с този конкретен човек е друг предупредителен знак за емоционална афера.

Спорете с настоящия си партньор повече от обикновено

Забелязали ли сте, че изведнъж се карате повече с партньора си от преди? Може би вие сте този, който започва спорове и ги заяждате за определени неща?

Работата е там, че когато срещнете някой нов, естествено е да започнете да сравнявате този човек с настоящия си партньор (или бивш партньор).

Колкото повече ги сравнявате, толкова повече ще бъдете раздразнени и разочаровани, когато не сте щастливи в текущата връзка.

Ще ги критикувате, ще им кажете колко безотговорни са или колко неромантични са към вас. Ще спорите както за тривиални неща, така и за по-важни.

7 етапа на емоционални отношения

Етапът на невинното приятелство

Първият и един от най-невинните етапи на емоционална афера е етапът на невинното приятелство. Добавяте се един друг в социалните мрежи, разменяте телефонни номера и се наслаждавате на магията на незабавните съобщения.

Скоро вашите навици за изпращане на съобщения стават по-чести и с течение на времето споделяте все повече и повече информация за себе си, страховете си, мечтите си и т.н.

Но вие все още не сте нищо повече от просто приятели. Вие сте приятели по писане, може би също и колеги и близки приятели.

Етапът „повече от приятели“.

На този етап едно приятелство постепенно започва да преминава границата, така че вече не сте просто приятели, а нещо повече. Този етап е известен още като етап на увлечение.

Имате силна емоционална връзка (и тя става още по-силна) и се чувствате така, сякаш се познавате от години.

Завършвате изреченията един на друг. Познавате си харесванията, антипатиите и други неща, свързани с вашите личности.

Налице е също така силно основно желание за по-дълбока интимност, много мечтания за другия човек и непоносимо напрежение.

Тогава постепенно започвате да се насочвате към това да бъдете законен емоционален измамник. Другият човек вече не е просто приятел, а емоционален партньор.

Най-близкият доверен етап

Противно на други етапи на емоционални отношения, този е върхът на емоционалната връзка.

На този етап вие не само споделяте неща за себе си с другия човек, но също така споделяте неща за основната си връзка.

Вашият нов приятел става ваш довереник, някой, който ви разбира и някой, на когото можете да кажете всичко, което искате.

Ако другият човек също има връзка или е женен мъж или жена, вие също ще станете негов довереник.

Силната емоционална връзка достигна кулминацията си и сега възниква следният въпрос: Ще прерасне ли емоционалната ви връзка във физическа интимност или не?

Физическа интимност

Емоционалната интимност понякога може да доведе до физическа връзка, но това не е задължително условие.

Като просто приятели, вие се озовавате в лабиринт, заобиколен от нови термини: извънбрачни връзки, неверни съпрузи, изневеряващи партньори и т.н.

Физическата интимност се случва естествено, защото връзката ви сега е по-силна от всякога.Чувствате се свързани на по-високо ниво, както психически, така и физически.

И може би се чувствате виновни, че сте изневерили на настоящия си партньор, защото, за разлика от емоционалната изневяра, физическата изневяра е нещо, което е видимо, нещо, което действително се е случило, така че не можете да не изпитвате угризения на съвестта за това.

Стадий на нарастващ дискомфорт

Нарастващият етап на дискомфорт описва връзката между вас и настоящия ви партньор.

Между вас двамата има пропаст, която става още по-голяма поради постоянните ви спорове, игнориране един на друг и приемане един на друг за даденост.

Вече не молите настоящия си партньор да отиде на питие или на разходка или да прави нещо друго, което сте правили преди. И те вече не правят това. От партньори в отдадена връзка, вие сте станали непознати.

Чувство отблъскване от настоящата си връзка

Чувствате се все по-отблъснати от настоящата си връзка, защото не можете да намерите нито едно положително нещо за вас и настоящия си партньор.

Дразнят те навиците им, тяхната личност и всички други неща, които преди са ти харесвали.

Сегашният ви партньор се чувства пренебрегнат, защото нямате време за него. Те започват да изискват отговори за вашето подло поведение и може би дори играят детектив.

Съсредоточени сте върху обмислянето на новата си връзка и на настоящата си, надявайки се, че всичко ще си дойде на мястото един ден.

Окончателното решение

Един от най-трудните етапи на емоционалните отношения е окончателното решение. Това е, когато най-накрая трябва да решите дали да напуснете настоящия си партньор или да прекратите всички контакти с другия човек.

Понякога емоционалните афери избледняват, но за разлика от физическите, те са по-силни. Поради това те издържат много по-дълго.

По-трудно е да се възстановиш от емоционална изневяра, отколкото от физическа, защото не можеш да спреш да мислиш за другия човек за една нощ.

Можете да решите да не ги виждате или да им изпращате съобщения никога повече, но това не означава, че ще ги изтриете напълно от ума си. Както при всичко останало, времето е най-добрият ви приятел.

Продължават ли емоционалните афери?

Отговорът на този въпрос варира от човек на човек. Вярно е, че някои емоционални афери водят до брак, докато други приключват след няколко месеца.

Изследванията обаче показват, чещастливо завинаги в такива афери се случва в 3–5% от случаите.Основната причина за толкова нисък процент е, че емоционалните отношения се основават на нестабилна основа.

Нарушаването на ангажимента да бъдете с друг човек може да се възприеме като ласкателно в началото, но в дългосрочен план може да остави сериозни последици за новата ви връзка.

Един въпрос, който партньорите трябва да си зададат е: Мога ли да вярвам, че новият ми партньор няма да направи същото с мен?

Друга причина, поради която подобни афери обикновено не траят, е, че те започват да забелязват несъвършенствата един на друг с времето. Те осъзнават, че връзката им вече не е толкова вълнуваща, колкото преди.

Всъщност емоционалните афери предлагат надежда на новите партньори, които са били в коловоз в настоящата си връзка.

За съжаление, след като фазата на медения месец приключи, те осъзнават, че новата им връзка се е превърнала в тежест за тях, точно като предишната.

Като цяло, емоционалните афери рядко имат приказен край и причиняват болка на всички замесени.

5 начина да защитите връзката си от емоционална изневяра

Прекарвайте качествено време заедно

Един сигурен начин да защитите настоящата си връзка от емоционални афери е като прекарате качествено време с партньора си.

как да се направи масаж на гърба на мъж

Нашият забързан начин на живот често ни пречи да го направим, но трябва да направите всичко възможно, за да защитите това, което има значение за вас.

Редовно се регистрирайте помежду си, никога не спирайте да ходите на срещи (независимо колко дълго сте заедно), никога не спирайте да се чувствате специални и винаги намирайте време да се изслушвате.

Посетете нови места, открийте скрити скъпоценни камъни и се насладете на живота заедно. Предизвикайте един друг и винаги търсете нови начини да направите връзката си вълнуваща.

Но също така прекарайте известно време разделени!

Това е грешка номер едно, която много двойки правят, особено в началото на връзката си. Те започват да прекарват твърде много време заедно и да избягват приятелите и семейството си.

Знаете ли, че прекарването на твърде много време заедно може да разруши връзката ви?Всяка двойка се нуждае от малко пространство за качествено време заедно и за прекарване на известно време разделени.

Трябва да позволите на партньора си да ви липсва, да поддържате връзките си с други хора и да можете да прекарате известно време сам, когато е необходимо.

Това е единственият начин да установите здрава и щастлива връзка.

компромис

Наистина ще има много неща, за които вие и вашият партньор няма да се съгласите и точно тук идва компромисът!

Много двойки се фокусират само върху това кой греши или прав в определен спор и не желаят да слушат гледната точка на другия.

Когато това се случи, споровете се превръщат в основна форма на комуникация между партньорите.

Както винаги, компромисът е ключът към всяка здрава връзка и ще ви помогне да защитите връзката си от емоционална изневяра.

Спорете по здравословен начин

Спорът е неизбежен във всяка връзка и не можете да промените това. Но това, на което можете да повлияете, е начинът, по който спорите с партньора си.

Токсичните модели на спорове като крещене, обвиняване или призраци постепенно ще създадат пропаст във връзката ви.

Когато това се случи, единият или двамата партньори ще започнат да търсят изход от тази токсична ситуация. Те ще се съсредоточат върху свързването с някой друг и ще търсят разбиране извън връзката.

Така те навлизат в сферата на емоционално-базирани дела.

Ако искате да предотвратите това, уверете се, че спорите по здравословен начин, че не се обиждате или игнорирате един друг след спора.

Извинете се и простете

Ако направите нещо нередно, не забравяйте да се извините на партньора си за това и обратно. Ще повторя: споровете и грешките са неизбежни, но вие имате силата да изберете да се извините и да простите.

Не предполагайте, че вашият партньор ви е простил, но не забравяйте да се извинявате винаги, когато сте го наранили по един или друг начин. Изисквайте същото лечение в замяна.

И научете как да простите на себе си. Понякога да простиш на себе си е по-трудно, отколкото да простиш на другите, но това е изкуство, което трябва да се овладее.

Спасяване на връзка след емоционална афера

Прекъснете всякакъв контакт с другия човек

След аферата изневеряващият партньор трябва да прекъсне всички контакти с другия човек.

Това е първата стъпка към спасяването на връзката, но е важно да разберете, че прекъсването на контакта няма да изтрие всичко, което се е случило.

Изневеряващият партньор вероятно все още ще мисли за тях дори след това, защото ще им трябва време да забравят и да се отделят от този човек.

Ето защо емоционалната връзка е по-сложна от физическата.

Оценете връзката си

Следващата стъпка е да оцените връзката си. За да спасят връзката, и двамата партньори трябва да са готови да работят върху нея.

Те трябва да мислят за нещата, които липсват на връзката им, и да се насочат към причината(ите) за изневярата.

Липса на внимание, липса на усилия, разбиране или нещо друго? Казват, че за танго са нужни двама. Е, също са необходими двама, за да сте в (здрава) връзка.

Често изневярата не е проблем на един партньор, а е резултат от основни проблеми в текущата им връзка. ,

Говорете за другия човек

Колкото и да е трудно да говорите за другия човек на настоящия си партньор, това трябва да се направи.

Споделяйки с партньора си какво ви е привлякло в този човек на първо място, това ще ви помогне да разберете по-добре какво ви липсва във връзката ви.

Например, ако сте били привлечени от другия човек, защото ви е обсипал с внимание, трябва да работите върху този аспект.

Бъдете решителни и търпеливи

И, разбира се, не забравяйте да останете решителни и търпеливи, когато става въпросвъзстановяване на аферата.

Ще дойдат моменти, в които ще почувствате, че ще се откажете от партньора и връзката си, защото процесът на възстановяване от изневяра е наистина бавен. Но не правете това.

Бъдете търпеливи, когато следвате стъпките за възстановяване на доверието в една връзка и не забравяйте, че ще отнеме известно време, докато партньорът ви отново може да ви се довери.

Също така, не забравяйте да преминете през горните етапи на емоционални отношения, за да можете да разберете по-добре как се е случило всичко. Късмет!